大宮のおすすめピラティス17選｜安い・男性OK・パーソナルで徹底比較

大宮でマシンピラティスを始めたいけれど、東口の繁華街と西口・大宮ラクーン周辺に専門スタジオが集中していてどこを選べばいいか迷っていませんか。

大宮駅はJR東北・上越・北陸新幹線・京浜東北線・宇都宮線・高崎線・湘南新宿ライン・埼京線・川越線・東武野田線・埼玉新都市交通ニューシャトルが乗り入れる埼玉県最大級のターミナルで、東口・西口どちらに出ても徒歩10分圏に女性専用・男性OK・完全個室・通い放題と個性の異なるピラティススタジオが集まっています。この記事では大宮駅周辺と大門町・宮町・大宮ラクーン周辺まで含めた17社を厳選してご紹介します。

また、「1to1は希望の条件に合わない…」という方には以下のスタジオがおすすめです。

• 手軽な料金でグループレッスンを受けたい方は「the SILK 大宮店」がおすすめ
  →月4回15,070円（1回あたり3,768円）というコスパ、音楽に合わせたレッスン、女性専用の綺麗なスタジオが特徴

• 男性OK+マットピラティスも受けたいという方は「zen place pilates 大宮」がおすすめ
  →全国約133店舗展開。マットとマシン両方に対応しており、男女どちらも通える点が特徴

※公式サイト17社・Googleマップの口コミ・SNSの評判を横断調査し、料金・通いやすさ・特徴で整理しました。料金はすべて税込・2026年5月時点の情報です。

大宮のピラティス事情と料金相場

大宮エリアのピラティススタジオ事情

大宮駅はJR東北・上越・北陸新幹線と在来線9路線が交わる埼玉県最大の交通ハブで、東口の大門町・宮町商業エリアと西口のソニックシティ・ビジネス街どちらにも徒歩5〜10分圏内にピラティススタジオが密集しています。さらに大宮ラクーン・大宮門街WEST・ソシオ大宮など駅前の大型商業施設にもピラティススタジオが入居しており、買い物やランチのついでにレッスンを組み込めるのが大宮エリアの特徴です。

ここ数年でマシンピラティスのブームが広がり、大宮にも女性専用のおしゃれグループから男女可の通い放題型、セミパーソナルや整体併設のスタジオまで続々と出店しました。マシンピラティスに力を入れる専門スタジオが中心で、ヨガ・トレーニング併設の総合型もあり、自分の目的やレベルに合わせて選びやすいエリアです。新幹線停車駅で群馬・栃木・東京方面どこからもアクセスでき、出張や通勤途中にも通いやすい選択肢が揃っています。

大宮のピラティス料金相場

大宮のピラティス料金は、レッスン形式とスタジオのタイプによって差があります。グループレッスン中心のマシンピラティスは月4回プランで9,800〜16,800円が相場で、女性専用のセミパーソナルや少人数制になると月19,800円〜30,000円まで上がります。パーソナルレッスンは1回あたり5,000〜13,200円が目安で、女性専用の完全個室パーソナルから整体併用スタジオまで幅があります。

入会金は0〜33,000円とブランド差が大きく、初期費用を含めたトータルコストで比較するのが失敗しないコツです。体験レッスンは無料〜6,800円程度で受けられるスタジオが多く、大宮で安くピラティスを試したいなら体験無料のブランドから始めると負担が少なく済みます。料金はすべて税込・2026年5月時点の情報で、最新は各公式サイトで確認してください。

大宮でピラティスを選ぶ4つのポイント

駅の出口とエリアから通いやすさを確認する

大宮でピラティススタジオを選ぶとき、まずチェックしたいのが東口・西口どちらに出るかです。

大宮駅は東口（大門町・宮町・大宮門街・大宮ラクーン方面）と西口（ソニックシティ・桜木町方面）で街並みが大きく変わり、徒歩圏も別物になります。通勤・通学経路に合わせて選ぶのが継続のコツで、徒歩5分以内のスタジオを選べば仕事帰りや早朝レッスンも続けやすくなります。

各スタジオの最寄り出口・徒歩分数は後述の比較表とスタジオ詳細でまとめているので、自分の路線と照らし合わせて選んでみてください。

グループ・パーソナル・セミパーソナルから形式を選ぶ

ピラティスのレッスン形式は、大きくグループ・セミパーソナル・パーソナルの3種類です。

• グループレッスン：月4回1万円台で受けられるコスパ重視の形式。メンバーから刺激をもらえる楽しさがある（例：the SILK 大宮店、zen place pilates 大宮、Rintosull 大宮ラクーン店、pilates K 大宮店）
• セミパーソナル：1人のインストラクターが2〜3名を同時に指導する少人数制。目が行き届きやすく、パーソナルより料金を抑えられる（例：Pilates Mee 大宮店、BDC PILATES 大宮店）
• パーソナル：マンツーマンで完全個室のスタジオも多く、結果を出したい人や周囲の目が気になる人に向く（例：ピラティス＆ジム 1to1 大宮店、ELEMENT 大宮店、STUDIO IVY 大宮店、La pilates 大宮店、24/7Pilates 大宮店、luluto 大宮店、Hain Pilates 大宮店、LIME Pilates 大宮店、Bump Up 大宮本店）

料金と効果、そしてレッスン中の雰囲気を天秤にかけて、自分の性格に合う形式を選ぶのがおすすめです。

月額と入会金・体験費用のトータルで比較する

ピラティスの料金を比較するときは、月額だけでなく入会金と体験費用を含めたトータルコストで見るのが失敗しないコツです。月額が安く見えても、入会金が33,000円かかるスタジオもあれば、入会金無料で体験レッスンも無料のスタジオもあります。初月に払う合計金額で比較すると実態が見えやすくなります。

大宮で体験レッスンが無料で受けられるのは、ピラティス＆ジム 1to1 大宮店・the SILK 大宮店・zen place pilates 大宮・pilates K 大宮店・ELEMENT 大宮店（キャンペーン）の5ブランドです。入会する前に雰囲気やインストラクターとの相性を無料でチェックできるので、まずは体験無料のスタジオから試してみるのが堅実な始め方です。

マシンピラティスかマットピラティスかで選ぶ

ピラティスには、リフォーマーなどの専用マシンを使うマシンピラティスと、ヨガマットで自重を使うマットピラティスの2種類があります。マシンピラティスはマシンのバネが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームが作りやすく、初心者でも効果を実感しやすいのが特徴です。料金はマット系より高めですが、大宮のスタジオは多くがマシン専門です。

マットピラティスは道具が少なく料金を抑えやすい反面、フォーム習得の難易度が高めです。zen place pilates 大宮やスタジオ・ヨギー大宮のように、マットとマシン両方に対応している総合型もあります。

近年はマシンピラティスを選ぶ利用者の方が圧倒的に多く、体験レッスンの導線も整っているうえ、マシンのサポートでフォーム習得もしやすいので、初めての方にはマシン系のスタジオをおすすめします。

大宮のおすすめピラティス17選 比較表

ここまでの選び方を踏まえて、大宮のおすすめピラティスを17社ピックアップしました。料金・形式・対応・駅徒歩をまとめた比較表で、気になるスタジオの目星をつけてみてください。

スタジオ名	特徴	形式	月額料金（税込）	入会金	体験料金	対応	駅徒歩	CTA
ピラティス＆ジム 1to1 大宮店	女性専用×完全個室×食事指導の本気ダイエット	パーソナル（完全個室）	40分6,600円〜/回	無料	無料（通常5,500円）	女性専用	大宮駅東口徒歩6分	詳細を見る
the SILK 大宮店	女性専用おしゃれ系で体験無料	グループ（マシン専門）	月4回15,070円	11,000円（キャンペーン中無料）	無料	女性専用	大宮駅東口（南）徒歩2分	詳細を見る
zen place pilates 大宮	全国133店舗で他店舗利用OK	グループ＋パーソナル	月4回10,450円〜	22,000円〜	無料	男女可	大宮駅東口徒歩6分	詳細を見る
Pilates Mee 大宮店	女性専用セミパーソナル（最大3名）の少人数制	セミパーソナル（最大3名）	月4回19,800円	33,000円	9,800円	女性専用	大宮駅東口徒歩5分	詳細を見る
ELEMENT 大宮店	男女可の通い放題マンツーマンマシン	パーソナル（通い放題）	月4回14,300円〜	33,000円（キャンペーン0円）	3,300円（キャンペーン0円）	男女可	大宮駅東口徒歩2分	詳細を見る
BDC PILATES 大宮店	少人数グループ＋パーソナル	少人数グループ＋パーソナル	月4回15,400円	11,000円	3,850円〜	男女可	大宮駅徒歩3分	詳細を見る
STUDIO IVY 大宮店	オーダーメイド設計のパーソナル	パーソナル（マシン専門）	月4回28,000円	23,300円	4,500円	女性向け	大宮駅徒歩9分	詳細を見る
Rintosull 大宮ラクーン店	LAVA系列・通い放題月16,800円	グループ（マシン専門）	月額16,800円（通い放題）	公式要確認	公式要確認	女性専用	大宮駅東口（北）徒歩1分	詳細を見る
pilates K 大宮店	全国142店舗・音楽グループ	グループ（マシン専門）	月4回11,220円（1回2,805円）	無料	無料	女性専用	大宮駅東口（北）徒歩3分	詳細を見る
La pilates 大宮店	整体×マシンの独自メソッド	パーソナル（整体×マシン）	月1回12,000円〜	10,000円	12,000円（キャンペーンあり）	女性専用	大宮駅徒歩圏	詳細を見る
24/7Pilates 大宮店	女性専用×完全個室マンツーマン	パーソナル（完全個室）	月4回27,000円（1回6,750円）	無料	4,500円	女性専用	大宮駅徒歩3分	詳細を見る
YUZU 大宮店	男女可・完全個室パーソナル	パーソナル（完全個室）	月2回16,800円〜	22,000円	5,500円	男女可	大宮駅西口徒歩2分	詳細を見る
luluto 大宮店	理学療法士監修のマンツーマン	パーソナル（マンツーマン）	月3回29,700円〜（1回約9,900円）	22,000円	5,000円（キャンペーン1,000円）	女性専用	大宮駅徒歩6分	詳細を見る
Hain Pilates 大宮店	女性専用パーソナル30分マシン	パーソナル（30分マシン）	月4回・月6回プラン（1回約5,000円）	公式要確認	2,200円	女性専用	大宮駅徒歩圏	詳細を見る
LIME Pilates 大宮店	韓国式パーソナル・全店舗予約可	パーソナル（マンツーマン）	1回6,000円〜	公式要確認	6,800円	女性専用	大宮駅徒歩圏	詳細を見る
Bump Up 大宮本店	韓国式ピラティス×筋トレ	パーソナル＋少人数グループ	公式要確認	公式要確認	公式要確認	男女可	大宮駅徒歩圏	詳細を見る
スタジオ・ヨギー大宮	ヨガ＋ピラティス通い放題	グループ（ヨガ＋ピラティス）	公式要確認	公式要確認	1,000円	男女可	大宮駅徒歩圏	詳細を見る

※料金・体験費用は2026年5月時点の情報です。最新は各公式サイトでご確認ください。

結論：体験無料で本気の結果を出したいならピラティス＆ジム 1to1 大宮店、おしゃれな女性専用グループなら「the SILK 大宮店」、男女どちらも通えて全国転勤にも強いのは「zen place pilates 大宮」が第一候補です。

大宮でおすすめのピラティス17選

ピラティス＆ジム 1to1 大宮店

女性専用・完全個室・マシンピラティス・食事指導の4点セットで、本気で結果を目指したい人に最推しのスタジオです。大宮駅東口徒歩6分の好立地で、入会金も体験レッスンも無料で始められます。

こんな人におすすめ・特徴

• 大宮エリアで「女性専用×完全個室×マシンピラティス×食事指導」の4点セットが揃うのは1to1だけ
• マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた独自プログラムを提供
• 入会金・体験レッスン（通常5,500円相当）がどちらも無料
• ウェア・シューズ・ソックス・タオルが無料レンタル可能
• 全店舗7:00〜23:00営業で、早朝や仕事帰りにも通いやすい
• 2ヶ月ダイエットコース（179,685円・60分×16回）はLINE食事指導付きで結果重視の方向け

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503Bフロア
最寄り駅・アクセス	JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩6分／JR京浜東北（根岸）線・東北本線 大宮駅 東口より徒歩6分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
料金（税込）	40分コース 6,600円〜／60分コース 9,900円〜／80分コース 13,200円〜／2ヶ月ダイエットコース 179,685円
公式サイト	https://azure-collaboration.co.jp/studios/omiya

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

the SILK 大宮店

女性専用のおしゃれマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたレッスンとパウダールーム完備が魅力です。大宮駅東口（南）徒歩2分の駅近立地です。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性専用・マシン専門で、落ち着いた空間でレッスンを受けられる
• 音楽に合わせたトレーニングで、楽しく続けられる
• パウダールーム完備で、仕事前や仕事帰りに立ち寄りやすい
• 体験レッスン・入会金0円（キャンペーン中）で気軽に試せる
• 月4回15,070円（1回あたり3,768円）のスタンダードプラン
• 関東中心に約44店舗展開するブランドの信頼感

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階
最寄り駅・アクセス	JR「大宮駅」東口（南）より徒歩2分
営業時間	7:30〜21:00
定休日	年末年始（12/29〜1/3）
料金（税込）	スタンダード4（月4回）15,070円／入会金11,000円（キャンペーン中無料・登録手数料1,000円込み）／体験レッスン無料
公式サイト	https://the-silk.co.jp/studios/saitama/omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

zen place pilates 大宮

全国約133店舗の安心感と他店舗相互利用OKが魅力の総合型スタジオです。マットとマシン両方に対応しており、男女どちらも通えます。

こんな人におすすめ・特徴

• 全国約133店舗の業界トップクラスの網羅力で、どのエリアでも通いやすい
• 世界2社・日本唯一のPMAプラチナメンバーの認定スタジオ
• 他店舗相互利用OKで、出張や引越し先でも継続できる
• マット＋マシン両対応で、経験や目的に合わせて選べる
• プライベート（パーソナル）レッスンにも対応
• 男女可で、パートナーと一緒に通いたい方にも向いている

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2
最寄り駅・アクセス	JR大宮駅東口 徒歩6分
営業時間	月〜金 10:00〜20:55／土日 9:00〜18:00
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	マットグループ月4回 10,450円／マシン＋マット MM22 月4回 12,650円／プライベート月4回 37,400円／入会金22,000円〜
公式サイト	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-omiya

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Pilates Mee 大宮店

1インストラクターが最大3名を指導する女性専用のセミパーソナルスタジオです。大宮駅東口徒歩5分の駅近と、当日キャンセル無料の柔軟さが人気を集めています。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性専用・セミパーソナル（最大3名）で、インストラクターの目が行き届く
• マシンピラティス専門で、リフォーマーを使った本格レッスン
• 大宮駅東口徒歩5分で、仕事帰りに立ち寄りやすい
• 当日キャンセルも追加料金なしで対応してくれる柔軟さ
• 月4回プラン1回あたり4,950円と、パーソナルより抑えた料金設定
• 通い放題プラン（37,500円）なら1レッスンあたり1,250円〜に下げられる

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-22 2号棟3階
最寄り駅・アクセス	大宮駅東口 徒歩5分
営業時間	9:00〜21:15
定休日	不定休
料金（税込）	月2回 11,000円／月4回 19,800円（1回4,950円）／通い放題 37,500円／入会金33,000円／体験9,800円
公式サイト	https://m-pilates.com/shop/saitama/omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

ELEMENT 大宮店

男女どちらも通える通い放題型のマンツーマンマシンピラティスジムです。1回30分から通える手軽さと、ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインの無料レンタルが魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• マンツーマンのマシンピラティス指導を、月額制の通い放題で受けられる
• 1回30分から通える短時間設計で、忙しい日でも継続しやすい
• 男女どちらも通える数少ないマシンピラティスジムで、男性にもおすすめ
• ウェア・シューズ・ドリンク・プロテインがすべて無料レンタルで手ぶらOK
• 通い放題プランでは1回あたり2,750円〜と、毎日通うほどお得
• 入会金33,000円→0円・体験3,300円→0円キャンペーン実施中

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2 あひか第二ビル402
最寄り駅・アクセス	大宮駅東口から徒歩2分
営業時間	10:00〜22:00
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月4回プラン 14,300円〜／月8回プラン 28,600円／レギュラープラン 43,780円／入会金33,000円（キャンペーン0円）／体験3,300円（キャンペーン0円）
公式サイト	https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/eight-omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

BDC PILATES 大宮店

少人数グループ＋パーソナルの両方に対応する都心型マシンピラティススタジオです。大宮駅徒歩3分の駅近で、男女どちらも通えます。

こんな人におすすめ・特徴

• 少人数グループとパーソナルレッスンの両方に対応
• 男女どちらも通える
• 都心型のおしゃれな空間でレッスンを受けられる
• 大宮駅徒歩3分の駅近立地
• 系列スタジオは銀座・代官山・恵比寿など主要都心エリアに展開
• グループ月4回15,400円・パーソナル月1回9,900円のプラン構成

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24
最寄り駅・アクセス	大宮駅 徒歩3分
営業時間	平日10:00〜20:00／土日10:00〜17:00
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	グループ月4回 15,400円／月6回 21,945円／月8回 27,720円／パーソナル月1回 9,900円／月2回 18,810円／入会金 11,000円／体験 3,850円〜
公式サイト	https://bdcpilates.com/omiya

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

STUDIO IVY 大宮店

姿勢改善やダイエット、骨盤矯正など、個人の悩みに合わせたオーダーメイドプログラムが受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。

こんな人におすすめ・特徴

• マンツーマンのパーソナルマシンピラティス
• 姿勢改善・ダイエット・骨盤矯正などオーダーメイドのプログラム設計
• STANDARD（月4回コース）月額28,000円で1レッスンあたり7,000円
• 資格を持つインストラクターによる丁寧な指導
• 女性向けで落ち着いた空間
• 初回体験レッスン＋入会金＋事務手数料が0円になる3大特典キャンペーンあり

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603
最寄り駅・アクセス	大宮駅から徒歩9分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	STANDARD（月4回）28,000円／入会金23,300円（事務手数料3,300円込み）／体験4,500円（キャンペーンで0円）
公式サイト	https://www.pilates-ivy.jp/studio/omiya

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Rintosull 大宮ラクーン店

LAVA系列の女性専用マシンピラティスで、大宮駅東口徒歩1分の好立地です。月額16,800円で全国の店舗を相互利用できる通い放題プランが特徴です。

こんな人におすすめ・特徴

• LAVA系列の女性専用マシンピラティス
• 月額16,800円で全国のRintosull／LAVA系列スタジオが通い放題
• 大宮駅東口（北）徒歩1分の駅近立地
• LAVAのホットヨガと組み合わせて利用可能
• リフォーマーマシンによるレベル別プログラム
• 全国240店舗超の業界最大級ブランド

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
最寄り駅・アクセス	JR「大宮駅」東口（北）徒歩1分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月額16,800円（通い放題）／入会金・体験料金は公式サイトでご確認ください
公式サイト	https://rintosull.jp/lp/cp/omiyarakuun/shop.html

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

pilates K 大宮店

全国142店舗の音楽に合わせた女性専用マシンピラティスです。大宮駅東口徒歩3分のエキニア大宮内に出店しています。

こんな人におすすめ・特徴

• 全国142店舗の業界最大級ブランド
• 女性専用×音楽に合わせたグループレッスン
• 大宮駅東口（北）徒歩3分のエキニア大宮内
• 月4回11,220円〜（1回2,805円）のコスパに優れた料金設計
• 22時まで開講で、仕事帰りにも通いやすい
• 楽しく続けられるエンタメ性の高いレッスン

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階
最寄り駅・アクセス	各線「大宮駅」東口（北）より徒歩3分
営業時間	月〜金 10:00〜15:00／17:30〜22:00（最終受付21:00）／土・祝 10:00〜19:00（最終受付18:00）／日 10:00〜17:30（最終受付16:30）
定休日	第一月曜日
料金（税込）	月4回11,220円（1回2,805円）／最安月額13,530円／入会金 無料／体験 無料
公式サイト	https://pilates-k.jp/studio/saitama/omiya

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

La pilates 大宮店

整体×マシンピラティスを組み合わせた独自メソッドが特徴の女性専用パーソナルピラティススタジオです。体の歪みを整えながらピラティスで引き締めたい人向きです。

こんな人におすすめ・特徴

• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラム
• 女性専用のプライベートスタジオで周囲を気にせず集中できる
• 1回のレッスンで効果を実感しやすい設計
• 最終受付20:00まで対応で、仕事帰りにも通える
• 月1回サブスクは12,000円から、月2回サブスクは22,000円
• ソシオ大宮内のアクセスしやすい立地

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5階
最寄り駅・アクセス	大宮駅徒歩圏
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
料金（税込）	月1回サブスク 12,000円／月2回サブスク 22,000円（1回11,000円）／入会金 10,000円／体験12,000円（店舗キャンペーンあり）
公式サイト	https://la-pilates.jp/studio/omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

24/7Pilates 大宮店

女性専用×完全個室のマンツーマンマシンピラティスで、大宮門街WEST徒歩3分のアクセスが魅力のパーソナルスタジオです。

こんな人におすすめ・特徴

• 完全個室×マンツーマンのオーダーメイドレッスン
• 女性専用で、周囲を気にせず集中できる
• 入会金無料・体験4,500円でスタートしやすい
• 朝8:00〜夜21:00営業で年中無休
• 月4回プランで1回6,750円・月8回プランなら1回6,500円
• 全国24店舗展開のパーソナル特化ブランドで、大宮駅徒歩3分の駅近立地

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街WEST 2F
最寄り駅・アクセス	JR「大宮駅」徒歩3分
営業時間	8:00〜21:00
定休日	年中無休
料金（税込）	月2回プラン 14,500円（1回7,250円）／月4回プラン 27,000円（1回6,750円）／月8回プラン 52,000円（1回6,500円）／入会金 無料／体験 4,500円
公式サイト	https://247-sports.jp/pilates/studio/omiyakadomachi/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

YUZU 大宮店

男女可・完全個室パーソナルマシンピラティスで、大宮駅西口ニューシャトル出口側のサンラザール08内に出店しています。

こんな人におすすめ・特徴

• 男女どちらも通える完全個室パーソナル
• マシンピラティスのマンツーマン指導
• 大宮駅西口のニューシャトル出口側でアクセス良好
• 全国77店舗展開のYUZUブランド
• 落ち着いた個室空間でレッスンに集中できる
• パートナーや友人と並行して別店舗利用も可能

詳細情報

項目	内容
住所	埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目7-4 サンラザール08 2F
最寄り駅・アクセス	大宮駅西口（ニューシャトル出口）徒歩2分
営業時間	8:15〜21:45
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月2回 16,800円〜／1回料金 7,200円〜／入会金 22,000円／体験 5,500円
公式サイト	https://yuzu-pilates.com/studios/oomiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

luluto 大宮店

理学療法士監修のマンツーマン専門マシンピラティススタジオです。医学的根拠に基づいた個別プログラムで、姿勢改善や痛みのケアに本気で取り組みたい人に向きます。

こんな人におすすめ・特徴

• 理学療法士監修の医学的根拠に基づいたプログラム
• マンツーマン（パーソナル）専門で、個別の悩みに合わせた指導が受けられる
• 月3回プラン29,700円〜、月4回プラン38,400円
• 入会金22,000円・体験料金は通常5,000円→キャンペーンで1,000円
• 大宮駅から徒歩6分の好立地
• 全国に複数店舗展開しており、品質の標準化が進む

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	JR大宮駅徒歩6分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月3回29,700円／月4回38,400円／月6回55,800円／月8回72,000円／入会金22,000円／体験5,000円（キャンペーン1,000円）
公式サイト	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Hain Pilates 大宮店

女性専用パーソナル30分マシンピラティスで、短時間で効率よく身体を整えたい人に向くスタジオです。

こんな人におすすめ・特徴

• 30分のマンツーマンマシンピラティスで効率重視
• 女性専用の落ち着いた空間
• 月4回・月6回プラン（1回約5,000円）でパーソナルとしては抑えた料金設定
• 体験レッスン2,200円で気軽に試せる
• 大宮駅近くのExerciseCoach併設ビル内
• マシンのバネが姿勢をサポートし、筋力に自信がない人にも向く

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	大宮駅徒歩圏
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月4回・月6回プラン（1回約5,000円）／体験2,200円
公式サイト	https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/store/omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

LIME Pilates 大宮店

韓国式パーソナルマシンピラティススタジオで、東中野・大宮の系列店でレッスン予約を相互利用できる柔軟さが特徴です。

こんな人におすすめ・特徴

• 韓国式ピラティスのマンツーマン指導
• タワーリフォーマー・チェア・バレルなど専門マシン完備
• 関東圏の系列店で予約を相互利用可能
• 1回6,000円〜の個別レッスン料金
• 体験レッスン6,800円で本格マシンを試せる
• 白を基調とした清潔感のあるスタジオ

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	大宮駅徒歩圏
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	1回6,000円〜／体験6,800円
公式サイト	https://lime-pilates.com/studio/omiya.html

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Bump Up 大宮本店

韓国式ピラティス×筋トレを組み合わせたパーソナルジムで、大宮エリアで本格的なボディメイクに取り組みたい人に向きます。

こんな人におすすめ・特徴

• 韓国式ピラティスと筋トレを組み合わせたハイブリッド設計
• パーソナルと少人数グループの両方に対応
• 男女どちらも通える
• 高い専門性のトレーナーによる継続的な研修体制
• 大宮エリアの本店＋Plus店の2拠点で柔軟に通える
• カスタマイズされた個別プログラム

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	大宮駅徒歩圏
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	公式サイトでご確認ください
公式サイト	https://bumpup-japan.com/omiya/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

スタジオ・ヨギー大宮

ヨガとピラティスの通い放題が受けられるブランドです。月額制で骨盤調整やピラティスを組み合わせて利用できます。

こんな人におすすめ・特徴

• ヨガ＋ピラティス＋骨盤調整の月額通い放題プラン
• 男女どちらも通える
• 全国チェーンで他都市への引越し・出張時も継続しやすい
• オンラインライブ・ビデオクラス受け放題のプレミアム会員プランあり
• 初回体験1,000円で気軽に試せる
• 駅徒歩圏のアクセスしやすい立地

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	大宮駅徒歩圏
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月額15,400円（通い放題）／初回体験1,000円
公式サイト	https://www.studio-yoggy.com/

※料金・営業時間は2026年5月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

目的別｜大宮でおすすめのピラティス

【コスパ重視】大宮で安いピラティススタジオ

まずはピラティス＆ジム 1to1 大宮店の無料体験で自分に合う形式を見極めてから、月謝の安いグループ系に流れるのが賢い始め方です。

その上でコスパを重視したいなら、zen place pilates 大宮のマットグループ月4回10,450円が大宮最安クラスです。Pilates K 大宮店の月4回11,220円もコスパに優れた選択肢で、Pilates Mee 大宮店の通い放題37,500円（1回1,250円換算）や、Rintosull 大宮ラクーン店の月額16,800円通い放題も低価格帯で有力です。

【女性専用】大宮の女性専用ピラティス

大宮の女性専用ピラティスで特におすすめなのが、ピラティス＆ジム 1to1 大宮店を筆頭に10店舗あります。the SILK 大宮店はおしゃれなグループ、Pilates Mee 大宮店は少人数セミパーソナル、STUDIO IVY 大宮店はオーダーメイドのパーソナル、Rintosull 大宮ラクーン店はLAVA系列通い放題、pilates K 大宮店は音楽グループ、La pilates 大宮店は整体×マシンの独自メソッド、24/7Pilates 大宮店は完全個室マンツーマン、luluto 大宮店は理学療法士監修、Hain Pilates 大宮店は30分マシンパーソナル、LIME Pilates 大宮店は韓国式パーソナルと、それぞれタイプが異なります。

【男性OK】大宮で男性も通えるピラティス

「大宮 ピラティス 男性」で検索している方には、男女どちらも受け入れているzen place pilates 大宮を筆頭に5店舗の選択肢があります。ELEMENT 大宮店はマンツーマン通い放題、BDC PILATES 大宮店は少人数グループ＋パーソナル、YUZU 大宮店は完全個室パーソナル、Bump Up 大宮本店は韓国式ピラティス×筋トレ、スタジオ・ヨギー大宮はヨガ＋ピラティス通い放題と、目的に応じて選べます。

【パーソナル希望】大宮の完全個室パーソナルピラティス

完全個室で集中してレッスンを受けたい人には、ピラティス＆ジム 1to1 大宮店（女性専用）・ELEMENT 大宮店（男女可）・STUDIO IVY 大宮店（女性向け）・La pilates 大宮店（女性専用）・24/7Pilates 大宮店（女性専用）・YUZU 大宮店（男女可）・luluto 大宮店（女性専用）・Hain Pilates 大宮店（女性専用）・LIME Pilates 大宮店（女性専用）・Bump Up 大宮本店（男女可）が有力候補です。本気でダイエットや姿勢改善を目指すなら1to1、男女可の通い放題ならELEMENT、オーダーメイドならSTUDIO IVY、整体×マシンならLa pilates、医学的根拠重視ならlulutoと、自分のゴールに合わせて選ぶと満足度が高まります。

【ダイエット重視】本気で結果を出したい人向け

体型変化にコミットしたい人は、ピラティス＆ジム 1to1 大宮店の2ヶ月ダイエットコースが候補です。60分×16回のマンツーマンレッスンにLINE食事指導が付いて179,685円で、運動と食事の両輪で結果を出す設計になっています。「短期で絶対に結果を出したい」層にはELEMENT 大宮店の通い放題マンツーマンや、Bump Up 大宮本店のピラティス×筋トレも相性がよく、回数をこなすことで習慣化を後押ししてくれます。

大宮のピラティスに関するよくある質問

まとめ｜大宮で自分に合ったピラティスを見つけよう

大宮は埼玉県最大のターミナル駅で、東口・西口どちらに出ても徒歩10分圏に個性の異なるピラティススタジオが17社以上そろっています。

• 本気でダイエット・パーソナル希望 → ピラティス＆ジム 1to1 大宮店（女性専用・完全個室・食事指導付き・体験無料）
• おしゃれ系で女性専用グループ → the SILK 大宮店（体験無料・パウダールーム完備）
• 気軽に始めたい・男女可 → zen place pilates 大宮（全国133店舗の安心感・他店舗相互利用OK）

まずは体験レッスンが無料のピラティス＆ジム 1to1 大宮店から試してみると、雰囲気とインストラクターとの相性を確かめながら、自分に合うスタジオを選べます。

無料体験を上手に活用して、大宮で続けやすいピラティス生活を始めていきましょう。