一宮のおすすめピラティス9選｜安い・男性OK・マシンピラティスを徹底比較

一宮でマシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいか迷っていませんか。

一宮駅は名鉄名古屋本線・JR東海道本線が交わる愛知県北西部の中心駅で、徒歩圏に女性専用・男女可・完全個室など個性の違うピラティススタジオが集まっています。この記事では一宮のおすすめピラティスを9社厳選し、料金・アクセス・営業時間・定休日を比較表で整理しました。

また、「1to1は希望の条件に合わない…」という方には以下のスタジオがおすすめです。

• 整体×マシンで体の歪みからケアしたい方は「La pilates 一宮店」がおすすめ
  →整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッド。女性専用のプライベートスタジオで、月1回12,000円〜のサブスクから始められるのが特徴

※公式サイト9社・Googleマップの口コミ・SNSの評判を横断調査し、料金・通いやすさ・特徴で整理しました。料金はすべて税込・2026年4月時点の情報です。

一宮のピラティス事情と料金相場

一宮エリアのピラティススタジオ事情

一宮駅は名鉄名古屋本線・JR東海道本線（尾張一宮駅）が乗り入れる愛知県北西部の中心駅で、名古屋・岐阜方面の通勤・通学の要所です。i-ビルやサンマルゲン一宮など商業施設も集中しており、仕事帰りや休日のついでにレッスンに通いやすい環境がそろっています。

ここ数年でマシンピラティスのブームが東海地方にも広がり、一宮にも女性専用の専門ブランドからパーソナル中心のスタジオ、ヨガ併設まで多様なスタジオが出店しました。マシンピラティスを軸にしたパーソナル系スタジオが中心ですが、グループ・少人数制・整体併用など特徴の違うスタジオが揃っているので、自分の目的やレベルに合わせて選びやすいエリアです。名古屋エリアと比べてもアクセスのしやすさで劣らず、落ち着いた雰囲気で続けやすいのも一宮の魅力です。

一宮のピラティス料金相場

一宮のピラティス料金は、レッスン形式とスタジオのタイプによって幅があります。グループや少人数制では1回4,200〜8,250円が中心で、PILATES Greenやpilates room Hがこの帯にあります。マット中心のコスパ枠としてはPilates cocowaのチケット制（1回1,200円〜）も選択肢です。パーソナルレッスンは1回あたり6,600〜12,000円が目安で、女性専用のマンツーマンマシンピラティスから整体を組み合わせたスタジオまで選択肢があります。

入会金は0〜33,000円とブランドごとに差が大きく、初期費用を含めたトータルコストで比較するのが失敗しないコツです。体験レッスンは無料〜5,500円程度で受けられるスタジオが多く、一宮で安くピラティスを試したいなら体験無料のブランドから始めると負担が少なく済みます。料金はすべて税込・2026年4月時点の情報で、最新は各公式サイトで確認してください。

一宮でピラティスを選ぶ4つのポイント

駅の出口と路線から通いやすさを確認する

一宮でピラティススタジオを選ぶとき、まずチェックしたいのが駅の出口と路線です。

一宮駅は名鉄一宮駅とJR尾張一宮駅が同じ場所にあり、東口・西口でアクセスできるエリアが分かれます。本町商店街・栄エリアは東口側、市役所方面は西口側が便利です。スタジオによってアクセスのしやすさが大きく変わるため、通勤経路に合わせて選ぶのが継続のコツです。徒歩5分以内のスタジオを選べば、仕事帰りや早朝レッスンも続けやすくなります。

各スタジオの最寄り出口は後述の比較表とスタジオ詳細でまとめているので、自分の路線と照らし合わせて選んでみてください。

グループ・パーソナル・セミパーソナルから形式を選ぶ

ピラティスのレッスン形式は、大きくグループ・セミパーソナル・パーソナルの3種類です。

• グループレッスン：月4回1万円台前半で受けられるコスパ重視の形式。メンバーから刺激をもらえる楽しさがある（例：ヨガ＆ピラティス Body Harmony、PILATES Green）
• セミパーソナル：1人のインストラクターが2〜3名を同時に指導する少人数制。目が行き届きやすく、パーソナルより料金を抑えられる（例：Pilates cocowa／一宮はパーソナル中心エリアでセミパーソナル枠は少なめ）
• パーソナル：マンツーマンで完全個室のスタジオも多く、結果を出したい人や周囲の目が気になる人に向く（例：ピラティス＆ジム 1to1 一宮店、24/7Pilates 一宮店、La pilates 一宮店、pilates room H）

料金と効果、そしてレッスン中の雰囲気を天秤にかけて、自分の性格に合う形式を選ぶのがおすすめです。

月額と入会金・体験費用のトータルで比較する

ピラティスの料金を比較するときは、月額だけでなく入会金と体験費用を含めたトータルコストで見るのが失敗しないコツです。たとえば月額が安く見えても、入会金が33,000円かかるスタジオもあれば、入会金無料で体験レッスンも無料のスタジオもあります。初月に払う合計金額で比較すると、実態が見えやすくなります。

一宮で体験レッスンが無料で受けられるのは、ピラティス＆ジム 1to1 一宮店です。入会する前に雰囲気やインストラクターとの相性を無料でチェックできるので、まずはここから試してみるのが堅実な始め方です。

マシンピラティスかマットピラティスかで選ぶ

ピラティスには、リフォーマーなどの専用マシンを使うマシンピラティスと、ヨガマットで自重を使うマットピラティスの2種類があります。マシンピラティスはマシンのバネが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームが作りやすく、初心者でも効果を実感しやすいのが特徴です。料金はマット系より高めですが、一宮のスタジオは多くがマシン専門です。

マットピラティスは道具が少なく料金を抑えやすい反面、フォーム習得の難易度が高めです。ヨガ＆ピラティス Body Harmonyのように、ヨガとピラティス両方を扱うスタジオもあります。

近年はマシンピラティスを選ぶ利用者の方が圧倒的に多く、体験レッスンの導線も整っているうえ、マシンのサポートでフォーム習得もしやすいので、初めての方にはマシン系のスタジオをおすすめします。

一宮のおすすめピラティス9選 比較表

ここまでの選び方を踏まえて、一宮のおすすめピラティスを9社ピックアップしました。料金・形式・対応・駅徒歩をまとめた比較表で、気になるスタジオの目星をつけてみてください。

スタジオ名	特徴	形式	月額料金（税込）	入会金	体験料金	対応	駅徒歩	CTA
ピラティス＆ジム 1to1 一宮店	完全個室×食事指導の本気ダイエット枠	パーソナル（完全個室）	40分6,600円〜/回	無料	無料（通常5,500円）	女性専用	徒歩1分	詳細を見る
La pilates 一宮店	整体×マシンで体の歪みからケア	パーソナル（整体×マシン）	月1回12,000円〜	10,000円	12,000円	女性専用	名鉄一宮駅徒歩圏	詳細を見る
24/7Pilates 一宮店	入会金無料・年中無休で女性専用個室	パーソナル（完全個室）	月2回14,500円〜	無料	4,500円	女性専用	イチ＊ビル直結	詳細を見る
Pilates cocowa	子連れも安心・マットメインの女性向け少人数	グループ＋パーソナル（マットメイン）	1回1,200円〜	公式要確認	1,000円	女性向け	徒歩5分	詳細を見る
Studio Wohl 一宮スタジオ	女性専門・産後ケアにも対応	パーソナル（女性専門）	1回6,600円〜（ジュニア）	11,000円	5,000円	女性専用	徒歩6分	詳細を見る
pilates room H	男女可×独自メソッドのリフォーマー特化	パーソナル（マシン専門）	4回券33,000円（1回8,250円）	公式要確認	5,500円	男女可（紹介制）	徒歩7分	詳細を見る
ヨガ＆ピラティス Body Harmony	少人数スクールでヨガも併用できる総合型	グループ（少人数スクール型・5名以下）	公式要確認	公式要確認	公式要確認	男女可	起西茜屋	詳細を見る
PILATES Green	男女可・健康志向のグループ＋パーソナル	グループ＋パーソナル	1回4,200円〜	公式要確認	5,500円	男女可	妙興寺駅徒歩1分	詳細を見る
PURA VIDA	40代以上女性向けボディメイク特化	パーソナル（マシン＋マット）	1回12,000円〜	公式要確認	6,000円	女性向け	徒歩7分	詳細を見る

※料金・体験費用は2026年4月時点の情報です。最新は各公式サイトでご確認ください。

結論：体験無料で本気の結果を目指すなら「ピラティス＆ジム 1to1 一宮店」、整体×マシンの独自メソッドで体を整えたいなら「La pilates 一宮店」、入会金無料で完全個室パーソナルを始めるなら「24/7Pilates 一宮店」が第一候補です。

一宮でおすすめのピラティス9選

ピラティス＆ジム 1to1 一宮店

女性専用・完全個室・マシンピラティス・食事指導の4点セットで、本気で結果を目指したい人に最推しのスタジオです。一宮駅徒歩1分の駅前立地で、入会金も体験レッスンも無料で始められます。

こんな人におすすめ・特徴

• 一宮エリアで「女性専用×完全個室×マシンピラティス×食事指導」の4点セットが揃うのは1to1だけ
• マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた独自プログラムを提供
• 入会金・体験レッスン（通常5,500円相当）がどちらも無料
• ウェア・シューズ・ソックス・タオルが無料レンタル可能
• 全店舗7:00〜23:00営業で、早朝や仕事帰りにも通いやすい
• 2ヶ月ダイエットコース（179,685円・60分×16回）はLINE食事指導付きで結果重視の方向け

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	愛知県一宮市栄4-1-5 aaaビル6FBフロア
最寄り駅・アクセス	JR尾張一宮駅より徒歩1分／名鉄一宮駅 東口（JR側出口）より徒歩1分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
料金（税込）	40分コース 6,600円〜／60分コース 9,900円〜／80分コース 13,200円〜／2ヶ月ダイエットコース 179,685円
公式サイト	https://azure-collaboration.co.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

24/7Pilates 一宮店

女性専用完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。入会金無料でJR尾張一宮駅・名鉄一宮駅直結のイチ＊ビル内にあり、年中無休で通えるのが魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性専用の完全個室で、周囲を気にせずレッスンに集中できる
• マンツーマンのマシンピラティス指導（50分）
• 入会金無料で始めやすい
• 年中無休・10:00〜21:00営業で、仕事帰りにも通える
• 月2回14,500円／月4回27,000円／月8回52,000円と、通う頻度に合わせて選べる
• 提携駐車場80分無料で、車でも通いやすい

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	愛知県一宮市新生1-1-1 イチ＊ビル本館7F
最寄り駅・アクセス	JR尾張一宮駅・名鉄一宮駅 直結（イチ＊ビル内）
営業時間	10:00〜21:00
定休日	年中無休
料金（税込）	月2回 14,500円（1回7,250円）／月4回 27,000円／月8回 52,000円／入会金無料／体験4,500円
公式サイト	https://247-sports.jp/pilates/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

La pilates 一宮店

整体×マシンピラティスを組み合わせた独自メソッドが特徴の女性専用パーソナルピラティススタジオです。体の歪みを整えながらピラティスで引き締めたい人向きです。

こんな人におすすめ・特徴

• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラム
• 女性専用のプライベートスタジオで周囲を気にせず集中できる
• 1回のレッスンで効果を実感しやすい設計
• クレジットカード・QRコード決済に対応で支払いがスムーズ
• 最終受付20:00まで対応で、仕事帰りにも通える
• 月1回サブスクは12,000円から、月2回サブスクは22,000円

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	愛知県一宮市本町三丁目8番16号 岩田ビル1階
最寄り駅・アクセス	名鉄一宮駅・JR尾張一宮駅より徒歩5分
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
料金（税込）	月1回サブスク 12,000円／月2回サブスク 22,000円（1回11,000円）／入会金 10,000円／体験12,000円（店舗キャンペーンで1,000円〜）
公式サイト	https://la-pilates.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Pilates cocowa

「子連れも安心」をコンセプトにした女性向けマットピラティス教室です。江南市・扶桑町・一宮市・小牧市の複数エリアで活動しており、チケット制で気軽に通える料金体系が魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• 子連れOKの女性向けマットピラティス教室
• チケット制で必要な分だけ通える柔軟さ
• 体験1,000円・1回1,200円〜の手軽な料金
• 「笑顔の心・調和の心・つながる心」を大切にするコンセプト
• 江南・扶桑・一宮・小牧の複数エリアで開催
• 競合各社で「一宮で安いピラティス」として紹介される実績

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください（一宮市含む複数エリアで開催）
最寄り駅・アクセス	一宮駅 徒歩5分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	体験 1,000円／1回 1,200円〜（チケット制）／レンタル：リリースローラー100円
公式サイト	https://pilates-cocowa.com/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Studio Wohl 一宮スタジオ

女性専門のマンツーマンピラティススタジオで、女性インストラクターによる完全個別レッスンが受けられます。妊活・マタニティ・産後ケア・更年期向けの専門メニューも揃っています。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性専用・全インストラクター女性で安心して通える
• マシン＋マットの完全マンツーマンレッスン
• 妊活・マタニティ・産後・メノポーズ向け専門メニューあり
• インストラクターランク制（トップ／シニア／ジュニア）で予算に合わせて選べる
• ポイント制でレッスン頻度を柔軟に調整可能
• 体験75分5,000円から始められる

詳細情報

項目	内容
住所	〒491-0905 愛知県一宮市平和2-1-18 コンフォート21 101
最寄り駅・アクセス	一宮駅 徒歩6分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	パーソナル60分：トップ13,200円／シニア9,900円／ジュニア6,600円／20ptパック33,000円〜（新規28,000円〜）／30ptパック49,500円〜（新規37,000円〜）／60ptパック99,000円〜／入会金11,000円／体験75分5,000円
公式サイト	https://wohl-pilates.jp/schedule-ichinomiya

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

pilates room H

「自然の自分に戻る」をコンセプトにした男女可のマシンピラティス専門スタジオです。本格的なリフォーマーレッスンで体本来の動きを取り戻したい人向きです。

こんな人におすすめ・特徴

• 男女可で、夫婦やカップルで一緒に通える
• マシンピラティス専門で、リフォーマーを使った本格レッスン
• 「自然の自分に戻る」をコンセプトにした独自のメソッド
• パーソナル指導で、姿勢や体の動きを細かく調整
• 一宮駅徒歩7分のアクセス
• 競合各社で必ず紹介される一宮のマシンピラティス専門スタジオ

詳細情報

項目	内容
住所	〒491-0842 愛知県一宮市公園通3-18 Jill-aller(ジルアレイ) 2F
最寄り駅・アクセス	一宮駅 徒歩7分（一宮パークストリート沿い）
営業時間	公式サイトでご確認ください（予約時LINE/メール対応）
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	パーソナル60分 都度 8,800円／4回券 33,000円（1回8,250円）／8回券 63,150円（1回7,894円）／12回券 91,670円（1回7,639円）／体験 5,500円
公式サイト	https://pilatesstudioh.net/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

ヨガ＆ピラティス Body Harmony

ヨガとピラティスの両方を扱う少人数のスクール型スタジオです。男女可で、体験レッスンから入会まで丁寧にサポートしてもらえます。

こんな人におすすめ・特徴

• ヨガとピラティス両方を扱う総合型スタジオ
• 少人数のスクール型レッスンで、しっかり学べる環境
• 男女可で、パートナーと一緒に通える
• マットピラティス中心で、料金を抑えてピラティスを始められる
• 一宮駅徒歩8分のアクセス
• アットホームな雰囲気で初心者でも入りやすい

詳細情報

項目	内容
住所	〒494-0006 愛知県一宮市起西茜屋46
最寄り駅・アクセス	名鉄バス起小学校駅 近く（無料駐車場・駐輪場あり）
営業時間	月〜金 10:00〜21:30／日 10:00〜15:00
定休日	土曜日／毎月29〜31日
料金（税込）	公式サイトでご確認ください（最大5名の少人数スクール制）
公式サイト	https://www.yoga-pilates-bodyharmony.com/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

PILATES Green

「健康で生き生きとした身体作り」をコンセプトにした男女可のピラティススタジオです。グループとパーソナルの両方に対応しています。

こんな人におすすめ・特徴

• 男女可で、夫婦やカップル、家族で通える
• グループとパーソナルの両方を選べる柔軟さ
• 「健康で生き生きとした身体作り」をコンセプトにしたプログラム
• マシンピラティス中心の本格レッスン
• 一宮駅徒歩10分のアクセス
• 健康志向の方や中高年層にも人気

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	妙興寺駅 徒歩1分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	1回 4,200円〜（外部サイト掲載情報）／体験 5,500円／詳細プランは公式サイトでご確認ください
公式サイト	https://pilates-green.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

PURA VIDA

「メリハリのある美しい身体づくり」をコンセプトにした女性向けマシンピラティススタジオです。パーソナルでマンツーマン指導を受けられます。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性向けのマシンピラティス専門スタジオ
• パーソナルでマンツーマンの丁寧な指導
• 「メリハリのある美しい身体づくり」をコンセプトにしたプログラム
• 姿勢改善・ボディメイク・産後ケアなど目的別対応
• 一宮駅徒歩7分のアクセス
• スタジオの雰囲気が落ち着いており、リラックスして通える

詳細情報

項目	内容
住所	愛知県一宮市（無料駐車場あり）
最寄り駅・アクセス	一宮駅 徒歩7分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	パーソナル1回 12,000円〜／体験 6,000円／詳細プランは公式サイトでご確認ください
公式サイト	https://www.puravida-bmps.com/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

目的別｜一宮でおすすめのピラティス

【コスパ重視】一宮で安いピラティススタジオ

まずはピラティス＆ジム 1to1 一宮店の無料体験で自分に合う形式を見極めてから、月謝の安いグループ・少人数系に流れるのが賢い始め方です。

その上でコスパを重視したいなら、ヨガ＆ピラティス Body Harmonyのマット中心グループレッスンや、PILATES Greenのグループプランが候補です。少人数制でもPilates cocowaやStudio Wohl 一宮スタジオはセミパーソナルでパーソナルより料金を抑えやすい構成です。具体的な月額・入会金は各公式サイトで確認してから比較するのがおすすめです。

【女性専用】一宮の女性専用ピラティス

一宮の女性専用ピラティスで特におすすめなのが、ピラティス＆ジム 1to1 一宮店・24/7Pilates 一宮店・La pilates 一宮店・Pilates cocowa・Studio Wohl 一宮スタジオ・PURA VIDAの6店舗です。1to1は完全個室のパーソナル、24/7Pilatesは入会金無料の完全個室、La pilatesは整体×マシンの独自メソッド、cocowaはマット中心のチケット制少人数、Wohlは女性専門のマンツーマン、PURA VIDAはボディメイク重視のパーソナルと、それぞれタイプが異なります。

【男性OK】一宮で男性も通えるピラティス

「一宮 ピラティス 男性」で検索している方には、男女どちらも受け入れているpilates room H・ヨガ＆ピラティス Body Harmony・PILATES Greenがおすすめです。pilates room Hはマシンピラティス専門の本格パーソナル、Body Harmonyはヨガ併設で気軽に始められる少人数スクール、PILATES Greenはグループとパーソナルの両方に対応しています。男女可のスタジオは一宮では限られているので、夫婦やカップルで通いたい方は早めに体験予約するのがおすすめです。

【パーソナル希望】一宮の完全個室パーソナルピラティス

完全個室で集中してレッスンを受けたい人には、ピラティス＆ジム 1to1 一宮店（女性専用）・24/7Pilates 一宮店（女性専用）・La pilates 一宮店（女性専用）・pilates room H（男女可）・PURA VIDA（女性向け）が有力候補です。本気でダイエットや姿勢改善を目指すなら1to1、入会金無料で始めたいなら24/7、整体×マシンの独自メソッドならLa pilates、男女可で本格的に取り組むならpilates room Hと、自分のゴールに合わせて選ぶと満足度が高まります。

【ダイエット重視】本気で結果を出したい人向け

体型変化にコミットしたい人は、ピラティス＆ジム 1to1 一宮店の2ヶ月ダイエットコースが候補です。60分×16回のマンツーマンレッスンにLINE食事指導が付いて179,685円で、運動と食事の両輪で結果を出す設計になっています。「短期で絶対に結果を出したい」層には1to1のパーソナルが最も相性がよく、女性専用・完全個室なので集中できます。

一宮のピラティスに関するよくある質問

まとめ｜一宮で自分に合ったピラティスを見つけよう

一宮は名鉄・JRが交わるターミナル駅で、徒歩10分圏内に個性の異なるピラティススタジオが9社以上そろっています。

• 本気でダイエット・パーソナル希望 → ピラティス＆ジム 1to1 一宮店（女性専用・完全個室・食事指導付き・体験無料）
• 整体×マシンの独自メソッドで体を整えたい → La pilates 一宮店（女性専用・パーソナル）
• 入会金無料で始めたい → 24/7Pilates 一宮店（女性専用・完全個室・年中無休）

まずは体験レッスンが無料のピラティス＆ジム 1to1 一宮店から試してみると、雰囲気とインストラクターとの相性を確かめながら、自分に合うスタジオを選べます。

無料体験を上手に活用して、一宮で続けやすいピラティス生活を始めていきましょう。