小倉のおすすめピラティス8選｜安い・男性OK・マシンピラティスを徹底比較

小倉でマシンピラティスを始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいか迷っていませんか。

小倉駅は新幹線・在来線・モノレールが集まる北九州市の中心駅で、徒歩圏に女性専用・男女可・完全個室など個性の違うピラティススタジオが集まっています。この記事では小倉のおすすめピラティスを8社厳選し、料金・アクセス・営業時間・定休日を比較表で整理しました。

また、「1to1は希望の条件に合わない…」という方には以下のスタジオがおすすめです。

• とにかく安く始めたい女性は「Rintosull 小倉店」がおすすめ
  →月4回9,800円（1回2,450円）の業界最安水準、全国179店舗のLAVA系列マシンピラティスが特徴

• 男女どちらも通えて世界基準のグループを希望する方は「CLUB PILATES 小倉店」がおすすめ
  →世界800店舗超を展開する最大級ブランド。8段階の難易度別レッスン、入会金5,500円&体験無料で始めやすいのが特徴

※公式サイト8社・Googleマップの口コミ・SNSの評判を横断調査し、料金・通いやすさ・特徴で整理しました。料金はすべて税込・2026年4月時点の情報です。

小倉のピラティス事情と料金相場

小倉エリアのピラティススタジオ事情

小倉駅は山陽新幹線・JR鹿児島本線・日豊本線・北九州モノレールが集まる北九州市の中心駅で、九州北部のビジネス・商業の要所です。アミュプラザ小倉や魚町銀天街など商業施設が集中しており、仕事帰りや買い物のついでにレッスンに通いやすい環境がそろっています。

ここ数年でマシンピラティスのブームが九州にも広がり、小倉にも女性専用の専門ブランドから男女可のグループ型、完全個室パーソナルまで多様なスタジオが出店しました。マシンピラティスを軸にしたスタジオが中心ですが、ヨガ併設や整体併用など特徴の違うスタジオが揃っているので、自分の目的やレベルに合わせて選びやすいエリアです。福岡市内ほどスタジオ数は多くない分、混み合いにくく落ち着いて通えるのも小倉の魅力です。

小倉のピラティス料金相場

小倉のピラティス料金は、レッスン形式とスタジオのタイプによって幅があります。グループレッスン中心のマシンピラティスは月4回プランで8,800〜11,990円が相場で、駅直結のスターピラティス（ベーシック）が下限、女性専用のRintosullや男女可のCLUB PILATESがこの帯にあります。パーソナルレッスンは1回あたり6,600〜11,000円が目安で、女性専用のマンツーマンマシンピラティスから整体を組み合わせたスタジオまで選択肢があります。

入会金は0〜33,000円とブランドごとに差が大きく、初期費用を含めたトータルコストで比較するのが失敗しないコツです。体験レッスンは無料〜5,500円程度で受けられるスタジオが多く、小倉で安くピラティスを試したいなら体験無料のブランドから始めると負担が少なく済みます。料金はすべて税込・2026年4月時点の情報で、最新は各公式サイトで確認してください。

小倉でピラティスを選ぶ4つのポイント

駅の出口と路線から通いやすさを確認する

小倉でピラティススタジオを選ぶとき、まずチェックしたいのが駅の出口と路線です。

小倉駅は新幹線改札・在来線改札・モノレール乗り場で動線が分かれており、京町・魚町・米町など徒歩圏のエリアでアクセスのしやすさが変わります。スタジオによって最寄りの出口が違うため、通勤経路に合わせて選ぶのが継続のコツです。徒歩5分以内のスタジオを選べば、仕事帰りや早朝レッスンも続けやすくなります。

各スタジオの最寄り出口は後述の比較表とスタジオ詳細でまとめているので、自分の路線と照らし合わせて選んでみてください。

グループ・パーソナル・セミパーソナルから形式を選ぶ

ピラティスのレッスン形式は、大きくグループ・セミパーソナル・パーソナルの3種類です。

• グループレッスン：月4回1万円台前半で受けられるコスパ重視の形式。メンバーから刺激をもらえる楽しさがある（例：Rintosull 小倉店、CLUB PILATES 小倉店）
• セミパーソナル：1人のインストラクターが2〜3名を同時に指導する少人数制。目が行き届きやすく、パーソナルより料金を抑えられる（例：ピラティススタジオDEP 小倉店）
• パーソナル：マンツーマンで完全個室のスタジオも多く、結果を出したい人や周囲の目が気になる人に向く（例：ピラティス＆ジム 1to1 小倉店、La pilates 小倉店、SOU PILATES 小倉店）

料金と効果、そしてレッスン中の雰囲気を天秤にかけて、自分の性格に合う形式を選ぶのがおすすめです。

月額と入会金・体験費用のトータルで比較する

ピラティスの料金を比較するときは、月額だけでなく入会金と体験費用を含めたトータルコストで見るのが失敗しないコツです。たとえば月額が安く見えても、入会金が33,000円かかるスタジオもあれば、入会金無料で体験レッスンも無料のスタジオもあります。初月に払う合計金額で比較すると、実態が見えやすくなります。

小倉で体験レッスンが無料で受けられるのは、ピラティス＆ジム 1to1 小倉店・CLUB PILATES 小倉店の2ブランドです。入会する前に雰囲気やインストラクターとの相性を無料でチェックできるので、まずはこの2店舗から試してみるのが堅実な始め方です。

マシンピラティスかマットピラティスかで選ぶ

ピラティスには、リフォーマーなどの専用マシンを使うマシンピラティスと、ヨガマットで自重を使うマットピラティスの2種類があります。マシンピラティスはマシンのバネが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームが作りやすく、初心者でも効果を実感しやすいのが特徴です。料金はマット系より高めですが、小倉のスタジオは多くがマシン専門です。

マットピラティスは道具が少なく料金を抑えやすい反面、フォーム習得の難易度が高めです。ヨガ＆ピラティス arugamamaのように、マシン＋マット併用のセミプライベートとヨガを併設しているスタジオもあります。

近年はマシンピラティスを選ぶ利用者の方が圧倒的に多く、体験レッスンの導線も整っているうえ、マシンのサポートでフォーム習得もしやすいので、初めての方にはマシン系のスタジオをおすすめします。

小倉のおすすめピラティス8選 比較表

ここまでの選び方を踏まえて、小倉のおすすめピラティスを8社ピックアップしました。料金・形式・対応・駅徒歩をまとめた比較表で、気になるスタジオの目星をつけてみてください。

スタジオ名	特徴	形式	月額料金（税込）	入会金	体験料金	対応	駅徒歩	CTA
ピラティス＆ジム 1to1 小倉店	完全個室×食事指導の本気ダイエット枠	パーソナル（完全個室）	40分6,600円〜/回	無料	無料（通常5,500円）	女性専用	徒歩4分	詳細を見る
Rintosull 小倉店	月4回9,800円・LAVA系列の最安水準	グループ（マシン専門）	月4回9,800円	10,000円	2,000円	女性専用	徒歩2分	詳細を見る
CLUB PILATES 小倉店	世界800店舗超×8段階難易度別レッスン	グループ（マシン専門）	月4回11,990円	5,500円	無料	男女可	徒歩10分	詳細を見る
ピラティススタジオDEP 小倉店	理学療法士監修の医学的根拠あり指導	パーソナル（理学療法士監修）	月4回28,800円〜	公式要確認	体験9,900円→2,980円	男女可	室町・徒歩6分	詳細を見る
La pilates 小倉店	整体×マシンで体の歪みからケア	パーソナル（整体×マシン）	月1回12,000円〜	10,000円	12,000円	女性専用	小倉駅徒歩圏	詳細を見る
SOU PILATES 小倉店	SOUグループ初の男女可パーソナル	パーソナル（マシン専門）	月4回37,400円〜	11,000円（体験当日入会で無料）	5,500円	男女可	西小倉駅徒歩1分	詳細を見る
スターピラティス 小倉駅前スタジオ	パーソナル＋少人数グループ両対応	パーソナル＋少人数グループ	月4回8,800円〜	3,300円	要キャンペーン確認	男女可	駅直結	詳細を見る
ヨガ＆ピラティス arugamama	女性専用×ヨガ併設のセミ＋プライベート	プライベート＋セミプライベート	1回6,600円〜（セミ）	11,000円	7,700円〜	女性専用	旦過モノレール徒歩5分	詳細を見る

※料金・体験費用は2026年4月時点の情報です。最新は各公式サイトでご確認ください。

結論：体験無料で本気の結果を目指すなら「ピラティス＆ジム 1to1 小倉店」、女性専用で月4回9,800円から始めたいなら「Rintosull 小倉店」、男女どちらも通えて世界基準のレッスンを受けるなら「CLUB PILATES 小倉店」が第一候補です。

小倉でおすすめのピラティス8選

ピラティス＆ジム 1to1 小倉店

女性専用・完全個室・マシンピラティス・食事指導の4点セットで、本気で結果を目指したい人に最推しのスタジオです。小倉駅徒歩4分の好立地で、入会金も体験レッスンも無料で始められます。

こんな人におすすめ・特徴

• 小倉エリアで「女性専用×完全個室×マシンピラティス×食事指導」の4点セットが揃うのは1to1だけ
• マシンピラティスとゆるトレを組み合わせた独自プログラムを提供
• 入会金・体験レッスン（通常5,500円相当）がどちらも無料
• ウェア・シューズ・ソックス・タオルが無料レンタル可能
• 全店舗7:00〜23:00営業で、早朝や仕事帰りにも通いやすい
• 2ヶ月ダイエットコース（179,685円・60分×16回）はLINE食事指導付きで結果重視の方向け

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区京町1丁目5番7号 小林ビル402Bフロア
最寄り駅・アクセス	JR鹿児島本線 小倉駅より徒歩4分／JR日豊本線 西小倉駅より徒歩8分
営業時間	7:00〜23:00
定休日	なし
料金（税込）	40分コース 6,600円〜／60分コース 9,900円〜／80分コース 13,200円〜／2ヶ月ダイエットコース 179,685円
公式サイト	https://azure-collaboration.co.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

Rintosull 小倉店

LAVAグループが手がける女性専用のマシンピラティス専門スタジオです。月4回9,800円という業界最安水準の料金と、小倉駅徒歩2分の利便性が魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• 全国179店舗を展開する女性専用マシンピラティスブランド
• 月4回9,800円（1回2,450円）と業界最安水準の料金設定
• 小倉駅徒歩2分の好立地で、仕事帰りに立ち寄りやすい
• LAVA系列のため、ヨガ会員から流れてきた経験者にも馴染みやすい
• マシン専門で、リフォーマーを使った本格レッスン
• レッスン時間も30分・45分・60分から選べる

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区米町1-1-7 小倉駅前奥田ビル2F
最寄り駅・アクセス	JR小倉駅より徒歩2分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月4回 9,800円（1回2,450円）／入会金10,000円／体験2,000円
公式サイト	https://rintosull.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

CLUB PILATES 小倉店

世界最大級のマシンピラティスブランドで、男女どちらも通えるグループ専門のスタジオです。世界基準のメソッドと8段階の難易度別レッスンが魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• 世界800店舗超を展開する世界最大級のマシンピラティスブランド
• 男女どちらも通えるため、夫婦・カップルにもおすすめ
• グループレッスンで月4回11,990円（1回2,998円）のコスパ
• 体験レッスン無料で気軽に始められる
• 8段階の難易度別レッスンで、初心者から上級者まで対応
• 入会金5,500円と業界最安水準

詳細情報

項目	内容
住所	公式サイトでご確認ください
最寄り駅・アクセス	JR小倉駅より徒歩10分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	EFT4（月4回）11,990円／入会金5,500円／体験無料
公式サイト	https://clubpilates.co.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

ピラティススタジオDEP 小倉店

理学療法士が監修するパーソナルマシンピラティススタジオで、医学的根拠に基づいたレッスンを受けられます。男女可で、小倉中心部からアクセスがよく、姿勢改善や腰痛ケアに本気で取り組みたい人向きです。

こんな人におすすめ・特徴

• 理学療法士監修・医学的根拠に基づいた本格的なパーソナル指導
• 男女可で、不調改善や姿勢矯正をしっかり見てもらえる
• マンツーマンのマシンピラティスで、効率的に効果を出せる
• 西小倉駅から徒歩6分のアクセス
• 競合各社で「理学療法士による高評価」と紹介される実績
• 1回ごとの料金体系で、ライフスタイルに合わせて利用可能

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区室町2-5-1 カーニープレイス小倉ビル603号
最寄り駅・アクセス	西小倉駅より徒歩6分
営業時間	日〜月 9:00〜18:00
定休日	年末年始
料金（税込）	パーソナル50分 9,900円〜（エリアA）／月定額 ライト（月2回）14,800円〜・スタンダード（月4回）28,800円〜・プレミアム（月7回）47,600円〜／体験 通常9,900円（LINE予約で2,980円）／グループ体験 1,000円
公式サイト	https://dep-pilates.com/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

La pilates 小倉店

整体×マシンピラティスを組み合わせた独自メソッドが特徴の女性専用パーソナルピラティススタジオです。小倉駅徒歩圏で、体の歪みを整えながらピラティスで引き締めたい人向きです。

こんな人におすすめ・特徴

• 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自プログラム
• 女性専用のプライベートスタジオで周囲を気にせず集中できる
• 1回のレッスンで効果を実感しやすい設計
• クレジットカード・QRコード決済に対応で支払いがスムーズ
• 最終受付20:00まで対応で、仕事帰りにも通える
• 月1回サブスクは12,000円から、月2回サブスクは22,000円

口コミ・評判

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区魚町1丁目6-14 ロワール・イン小倉駅前ビル 4F
最寄り駅・アクセス	小倉駅徒歩圏（具体的な分数は公式サイトでご確認ください）
営業時間	9:00〜21:00（最終受付20:00）
定休日	年末年始
料金（税込）	月1回サブスク 12,000円／月2回サブスク 22,000円（1回11,000円）／入会金 10,000円／体験12,000円（店舗キャンペーンで1,000円〜）
公式サイト	https://la-pilates.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

SOU PILATES 小倉店

SOUグループ初の男女可パーソナルマシンピラティススタジオで、リフォーマーを使ったマンツーマンレッスンが受けられます。世界的ピラティスインストラクター高橋雄樹氏監修のメソッドが特徴です。

こんな人におすすめ・特徴

• SOUグループで初めての男女可スタジオ
• 高橋雄樹氏監修の高品質なメソッド
• マンツーマンでリフォーマーを使った本格レッスン
• 西小倉駅徒歩1分のアクセス
• 月額制とチケット制から選べる柔軟な料金体系
• 体験5,500円・体験当日入会で入会金無料

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区室町2-11-19 A&Aビル502
最寄り駅・アクセス	JR西小倉駅より徒歩1分
営業時間	公式サイトでご確認ください
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	月2回 20,900円（1回10,450円）／月3回 29,700円（1回9,900円）／月4回 37,400円（1回9,350円）／都度 11,000円／5回券 52,250円・10回券 99,000円／入会金11,000円（体験当日入会で無料）／体験 5,500円
公式サイト	https://sou-pilates.com/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

スターピラティス 小倉駅前スタジオ

パーソナルと少人数グループの両方を選べるマシンピラティススタジオで、男女どちらも通えます。小倉駅徒歩3分のアクセスが魅力です。

こんな人におすすめ・特徴

• パーソナルと少人数グループの両方を選べる柔軟さ
• 男女可で、夫婦やカップル、家族で通える
• 小倉駅徒歩3分の好立地で、仕事帰りに立ち寄りやすい
• マシンピラティス専門で、リフォーマーを使った本格レッスン
• 競合各社で紹介される小倉エリアの定番スタジオの1つ
• 経験豊富なインストラクター陣による丁寧な指導

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 セントシティ 10F
最寄り駅・アクセス	JR小倉駅直結（セントシティ内）
営業時間	月〜木 10:00〜22:00／金 18:00〜22:00／土日祝 10:00〜19:00
定休日	年中無休（臨時休館あり）
料金（税込）	月2回 5,500円／月4回（ベーシック）8,800円／月4回＋ジム使い放題 12,100円／月4回＋ジム＋ホットヨガ 17,050円／登録料3,300円／追加チケット2,750円
公式サイト	https://starpilates.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

ヨガ＆ピラティス arugamama

ヨガとピラティスを扱う女性専用スタジオで、プライベート（マンツーマン）とセミプライベート（マシン＋マット併用）の両方を選べます。少人数で丁寧な指導が受けられる地元密着型です。

こんな人におすすめ・特徴

• 女性専用で安心して通えるヨガ＆ピラティススタジオ
• プライベートとセミプライベートを選べる柔軟な料金設計
• マシン＋マット併用のセミプライベートはコスパ重視に最適
• 旦過モノレール駅徒歩5分のアクセス
• 鍼灸・超音波治療など追加ケアメニューも併設
• アットホームな雰囲気で初心者でも入りやすい

詳細情報

項目	内容
住所	福岡県北九州市小倉北区大手町3-1 ドイビルコープ野村大手町208
最寄り駅・アクセス	旦過モノレール駅より徒歩5分
営業時間	月〜金 10:00〜21:00／土 10:00〜20:00／日 10:00〜17:00
定休日	公式サイトでご確認ください
料金（税込）	セミプライベート（マシン＋マット50分）1回 6,600円・6回券 35,640円／プライベート（50分）1回 11,000円・6回券 59,400円／体験 セミ＋マット参加なら7,700円・プライベート9,000円／入会金 11,000円
公式サイト	https://arugamama.jp/

※料金・営業時間は2026年4月時点の情報です。最新は公式サイトでご確認ください。

目的別｜小倉でおすすめのピラティス

【コスパ重視】小倉で安いピラティススタジオ

まずはピラティス＆ジム 1to1 小倉店の無料体験で自分に合う形式を見極めてから、月謝の安いグループ系に流れるのが賢い始め方です。

その上でコスパを重視したいなら、スターピラティス 小倉駅前スタジオのベーシック（月4回）8,800円が小倉最安です。JR小倉駅直結・男女可で立地の利便性も抜群。女性専用最安はRintosull 小倉店の月4回9,800円（1回2,450円・LAVA系列）。男女可で世界基準のグループレッスンを受けたい人はCLUB PILATES 小倉店の月4回11,990円が候補で、体験無料・入会金5,500円と初期費用も抑えやすい設計です。

【女性専用】小倉の女性専用ピラティス

小倉の女性専用ピラティスで特におすすめなのが、ピラティス＆ジム 1to1 小倉店・Rintosull 小倉店・La pilates 小倉店・ヨガ＆ピラティス arugamamaの4店舗です。1to1は完全個室のパーソナル、Rintosullは最安水準のグループ、La pilatesは整体×マシンの独自メソッド、arugamamaは女性専用のセミ＋プライベート両対応と、それぞれタイプが異なります。周囲の目を気にせず自分のペースで通いたい人は、この4店から選ぶと失敗が少ないです。

【男性OK】小倉で男性も通えるピラティス

「小倉 ピラティス 男性」で検索している方には、男女どちらも受け入れているCLUB PILATES 小倉店・ピラティススタジオDEP 小倉店・SOU PILATES 小倉店・スターピラティス 小倉駅前スタジオがおすすめです。CLUB PILATESは世界基準のグループレッスンで初心者から上級者まで対応、DEPは理学療法士監修で男性の不調ケアにも適しています。SOU PILATESはSOUグループ初の男女可スタジオで、高品質な個別指導が受けられます。スターピラティスは少人数グループとパーソナルが選べるため、ライフスタイルに合わせて使い分けられます。

【パーソナル希望】小倉の完全個室パーソナルピラティス

完全個室で集中してレッスンを受けたい人には、ピラティス＆ジム 1to1 小倉店（女性専用）・ピラティススタジオDEP 小倉店（男女可）・La pilates 小倉店（女性専用）・SOU PILATES 小倉店（男女可）が有力候補です。本気でダイエットや姿勢改善を目指すなら1to1、医学的根拠に基づくケアならDEP、整体×マシンの独自メソッドならLa pilates、男女可で高品質メソッドを受けたいならSOU PILATESと、自分のゴールに合わせて選ぶと満足度が高まります。

【ダイエット重視】本気で結果を出したい人向け

体型変化にコミットしたい人は、ピラティス＆ジム 1to1 小倉店の2ヶ月ダイエットコースが候補です。60分×16回のマンツーマンレッスンにLINE食事指導が付いて179,685円で、運動と食事の両輪で結果を出す設計になっています。「短期で絶対に結果を出したい」層には1to1のパーソナルが最も相性がよく、女性専用・完全個室なので集中できます。

小倉のピラティスに関するよくある質問

まとめ｜小倉で自分に合ったピラティスを見つけよう

小倉は北九州市の中心駅で、徒歩10分圏内に個性の異なるピラティススタジオが8社以上そろっています。

• 本気でダイエット・パーソナル希望 → ピラティス＆ジム 1to1 小倉店（女性専用・完全個室・食事指導付き・体験無料）
• 駅直結＆男女可で最安 → スターピラティス 小倉駅前スタジオ（月4回8,800円・JR小倉駅直結）
• 男女どちらも通えて世界基準のグループレッスン → CLUB PILATES 小倉店（体験無料・夫婦やカップルにも）

まずは体験レッスンが無料のピラティス＆ジム 1to1 小倉店とCLUB PILATES 小倉店から試してみると、雰囲気とインストラクターとの相性を確かめながら、自分に合うスタジオを選べます。

無料体験を上手に活用して、小倉で続けやすいピラティス生活を始めていきましょう。