パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、新潟で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
新潟エリアのパーソナルジムの特徴
新潟エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは新潟エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
新潟なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
新潟はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い新潟エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
新潟のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している新潟のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約8,360円(税込) |
| BEYOND | 約17,600円(税込) |
| ライザップ | 約20,488円(税込) |
| ASPI | 約15,072円(税込) |
| ザリフォーマー | 約12,100円(税込) |
| K-MAX Conditioning Room | 約7,500円(税込) |
| カロリートレードジャパン | 約10,863円(税込) |
| FURDI(ファディー) | 約960円(税込) ※月8回通った場合 |
| FULL DRESS | 約13,500円(税込) |
| Body make studio いのラボ | 約9,500円(税込) |
| プリッツジム | 約3,000円(税込) |
新潟エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト新潟店

- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100%完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
入会金0円・体験無料!※常時実施
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 固定プラン 月4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 月4回 |
| コース付帯サービス | アメニティ・シャワー |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 33,440円(税込) |
24/7ワークアウト新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒951-8057 新潟県新潟市中央区月町1988 フレンディビル302 |
|---|---|
| アクセス | JR信越本線新潟駅 万代口徒歩20分 |
| 営業時間 | 7:00~24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
| 地図 |
BEYOND新潟店

- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円(税込) |
BEYOND新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1-15-7 Flat南笹口INT2F |
|---|---|
| アクセス | 信越本線新潟駅南口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 025-282-5802 |
| 地図 |
ライザップ新潟店

- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円(税込) |
ライザップ新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-3-7 NDK万代ビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR新潟駅 万代口より徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
| 地図 |
ASPI 新潟本町店

- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。
料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 211,000円(税込) |
ASPI 新潟本町店の店舗情報
| 住所 | 〒951-8067 新潟県新潟市中央区本町通6番町1141−1 ストークビル新潟一番館 5階C室 |
|---|---|
| アクセス | バス停「本町(ほんちょう)」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6260-6366 |
| 地図 |
ザリフォーマー新潟店

- 姿勢矯正に特化したトレーナーによるパーソナルトレーニング
- 身体の動き及び脳機能の評価に基づき身体の不調の原因究明を行いトレーニング
- カウンセリングを通してお客様の悩みを解決
ザリフォーマーのおすすめプラン
| 姿勢改善&体質改善ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 12回/60分 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 145,200円(税込) |
ザリフォーマー新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所1丁目1番24号 Nビル3階 |
|---|---|
| アクセス | JR新潟駅より徒歩22分 |
| 営業時間 | 9:00 – 21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 025-282-5163 |
| 地図 |
K-MAX Conditioning Room新潟店

- 地域密着のパーソナルトレーニングジムとして丁寧な指導と充実したサポート
- 個々の身体の状態に合わせたトレーニングメニューをご提案
- ボディメイクからダイエットまでお客様のニーズに合ったメニューを提供
K-MAX Conditioning Roomのおすすめプラン
| 体づくりコース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分×8 |
| 入会金 | 0円(税込) |
| プラン料金 | 60,000円(税込) |
K-MAX Conditioning Room新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江2-8-1 |
|---|---|
| アクセス | JR新潟駅より車で15分 |
| 営業時間 | 10:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 070-4342-5204 |
| 地図 |
カロリートレードジャパン新潟店

- トレーナー全員が有資格者
- 夜11時まで営業で忙しい方や遅い時間の仕事終わりでも対応
- 目的や性別に合わせて食事やメニューを考案
CALORIE TRADE JAPANのおすすめプラン
| 短期集中プラン(2ヶ月 16回) | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヶ月 16回 |
| コース付帯サービス | 食事サポート |
| 入会金 | 50,000円(税込) |
| プラン料金 | 173,800円(税込) |
カロリートレードジャパン新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-2101 新潟県新潟市西区五十嵐一の町6684-1 角蔵ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 越後線 「新潟大学前駅」改札を出て徒歩15分 |
| 営業時間 | 24h |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 090-5499-5992 |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 新潟上所店

- 女性専用AIパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーとAIの提案で質の高いトレーニングを提供
- 定額通い放題+1回30分トレーニングでコスパもタイパも◎
FURDIは、お客様の年齢や目的、体力に応じたトレーニングプログラム作成するので短期間で効率的に目標を達成できる女性専用パーソナルジムです。
200種類のトレーニングメニューを搭載しているAIマシンがひとりひとりの目的に合った提案します。AIマシンが体の動きなどを分析しアドバイスも行います。
学生におすすめのプランから本格的に身体を鍛えたい方までそれぞれのニーズに合った料金プランをご用意しています。
FURDI(ファディー)のおすすめプラン
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料 5,500円(税込) ※カード発行手数料 3,300円(税込) |
| プラン料金 | 7,678円(税込)/月 ※年間契約 |
FURDI(ファディー) 新潟上所店の店舗情報
| 住所 | 〒950-0994 新潟県新潟市中央区上所3-10-43 マルシェコート イオンスタイル内 |
|---|---|
| アクセス | 新潟交通バス 「南地区センター」バス停より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日]10:00~19:00 [土曜]9:00~18:00 [日曜/祝日]無人営業 |
| 定休日 | ‐ |
| 問い合わせ | 025-250-6565 |
| 地図 |
FULL DRESS

- 機能性を最大限に引き出すファンクショナルトレーニングでアプローチ
- お客様ひとりひとりに合わせたプログラムをご提案
- 無駄なく通える回数券の料金プラン
FULL DRESSのおすすめプラン
| 回数券プラン5回 | |
|---|---|
| コース内容 | 5回/90分 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 67,500円(税込) |
FULL DRESSの店舗情報
| 住所 | 〒950-0912 新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29 笹口101 サンライズ |
|---|---|
| アクセス | 「新潟駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 080-6678-4026 |
| 地図 |
Body make studio いのラボ

- 接骨院の施術知識とトレーニングの専門知識を合わせた独自のメソッドで身体作り
- お客様のご要望に沿ったオーダーメイドのプログラム
- セミパーソナルトレーニングのプランもご用意
Body make studio いのラボのおすすめプラン
| 4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/60分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン料金 | 38,000円(税込) |
Body make studio いのラボの店舗情報
| 住所 | 〒〒959-0501 新潟県新潟市西蒲区井随817 |
|---|---|
| アクセス | 越後線「筑後曽根駅」より車で13分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 日曜 9:00~12:00 |
| 定休日 | 月曜日、祝日 |
| 問い合わせ | 0256-77-8688 |
| 地図 |
プリッツジム新潟店

- 女性のボディメイクに特化したメニューなどひとりひとりに合わせたメニュー
- 3名を上限としたセミパーソナルトレーニングで本格指導
- 女性専用の安心空間をご用意
プリッツジムのおすすめプラン
| ライト6コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/月6回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 18,000円(税込) |
プリッツジム新潟店の店舗情報
| 住所 | 〒950-2003 新潟県新潟市西区東青山1-5-19 青山ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR越後線青山駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |


