パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、溝の口近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
溝の口エリアのパーソナルジムの特徴
溝の口エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは溝の口エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
溝の口なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
溝の口はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い溝の口エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
溝の口のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している溝の口のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| エクササイズコーチ | 約4,400円（税込） |
| パーソナルジムPLUME | 約9,487円（税込） |
| TRYFIT | 約2,612円（税込） |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U | 約9,900円（税込） |
| ACTIVE RESET | 約4,975円（税込）※月8回通った場合 |
| G-TAN | 約1,875円（税込）※月8回通った場合 |
溝の口エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND溝の口店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND溝の口店の店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号 MSメディカルビル6A |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線溝の口駅東口徒歩4分、JR南武線武蔵溝の口駅5分 |
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 044-811-0810 |
| 地図 |
ライザップ溝の口店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ溝の口店の店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1 マルヒロビル3 1F/2F |
|---|---|
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 溝の口駅より徒歩3分 JR南武線 武蔵溝ノ口駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
エクササイズコーチ 溝の口店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
| Individualスタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回（週1回） |
| コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| プラン料金 | 17,600円（税込） |
エクササイズコーチ 溝の口店の店舗情報
| 住所 | 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅(東口) より徒歩5分 武蔵溝ノ口駅(北口)より 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 044-811-3133 |
| 地図 |
パーソナルジムPLUME 溝の口
- 国際資格を保有実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導
- 全額返金保証制度があるため初めての方でも安心
- 完全予約制でひとりひとりに合ったプログラムを作成
パーソナルジムPLUME のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル・水 |
| 入会金 | 16,500円 |
| プラン料金 | 75,900円（税込） |
パーソナルジムPLUME 溝の口の店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31 suite溝の口 |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 050-6882-7394 |
| 地図 |
TRYFIT 溝の口
- カウンセリングを基にお客様に適切なトレーニングプランを作成
- シェイプアップ・ダイエットなどさまざまな目的に対応
- ゆったり過ごせるカフェスペースも完備
TRYFIT のおすすめプラン
| レギュラープラン | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/月8回 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 20,900円（税込） |
TRYFIT 溝の口の店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市神奈川県川崎市高津区溝口3-11-15 – |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日祝 8:00~19:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 044-299-9227 |
| 地図 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U溝の口・高津女性専門店
- 完全予約制で完全個室のパーソナルジム
- 個々のトレーナーの高い指導スキルでお客様それぞれの結果へ導く
- 徹底的な食事指導とトレーニングでリバウンドしない体を目指せる
PERSONAL TRAINING STUDIO Uのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/月4回 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 39,600円（税込） |
PERSONAL TRAINING STUDIO U溝の口・高津女性専門店の店舗情報
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子4ｰ2−6 ルネッサ二子101号室 |
|---|---|
| アクセス | 高津駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 問い合わせ | 090-3681-1562 |
| 地図 |
ACTIVE RESET溝の口店
- 資格を保有したトレーナーがお客様をサポート
- 独自のメソッドを基にオーダーメイドトレーニングをご用意
- 一般の方からトップアスリートまで幅広く対応
ACTIVE RESETのおすすめプラン
| 月額プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 平日限定使い放題/30分 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン料金 | 39,800円(税込) |
ACTIVE RESET溝の口店の店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2 ビックヴィレッジ溝口102 |
|---|---|
| アクセス | 高津駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日11:00~21:00 土日祝 10:00~20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 問い合わせ | 070-4383-4544 |
| 地図 |
G-TAN
- 女性スタッフが優しくサポートしてくれるセミパーソナルジム
- 男性からお子様連れの方までさまざまな方が通える
- 予約不要で駅から徒歩30秒のアクセス
G-TANのおすすめプラン
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| コース付帯サービス | シューズ＆ウェアレンタル INBODY測定 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 15,000円（税込） |
G-TANの店舗情報
| 住所 | 〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2−7−4 スタティオ17 4F |
|---|---|
| アクセス | 溝の口駅より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 044-701-8817 |
| 地図 |
