パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、中野坂上近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
中野坂上エリアのパーソナルジムの特徴
中野坂上エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは中野坂上エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
中野坂上なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
中野坂上はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い中野坂上エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
中野坂上のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している中野坂上のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| REALWORKOUT | 約7,150円（税込） |
| ティーバランス | 約5,834円（税込） |
| FLEX personal training gym | 約7,700円（税込） |
| IMPROVEMENT STUDIO | 約13,602円（税込） |
| Fit45 理学療法士の健康教室 | 約9,350円（税込） |
中野坂上エリアでおすすめのパーソナルジム
かたぎり塾中野坂上店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 中野坂上店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央2丁目2-3 スターライトビル 4階 |
|---|---|
| アクセス | 都営大江戸線・丸の内線 中野坂上駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 木曜日 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 地図 |
REALWORKOUT 中野坂上店
- 完全個室（防犯カメラ付）・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円（税込）〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
REALWORKOUTのおすすめプラン
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 125,400円（税込） |
REALWORKOUT 中野坂上店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0012 東京都中野区本町3-29-13 第7山一ビル702 |
|---|---|
| アクセス | 中野坂上駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 地図 |
ティーバランス 西新宿店
- 目的とライフスタイルに合わせたトレーニング提案
- プロのトレーナーが関節や筋肉の正しい動かし方から徹底指導
- レンタルウェアや食事指導が付いて1回5,700円（税込）〜
ティーバランスのおすすめプラン
| 月6回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分/月6回 |
| コース付帯サービス | レンタルウェア 食事指導 プロテイン |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| プラン料金 | 35,000円（税込） |
ティーバランス 西新宿店の店舗情報
| 住所 | 〒169-0074 東京都新宿区北新宿2-2-22 新宿Y’sビル101号室 |
|---|---|
| アクセス | 丸ノ内線の西新宿駅から徒歩6分 JR新宿駅から徒歩15分 大江戸線中野坂上から徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 問い合わせ | ホームページより |
| 地図 |
FLEX personal training gym 中野坂上
- お客様それぞれのニーズに最適なプログラムをご用意
- 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで幅広くサポート
- 好立地・利用しやすい営業時間の継続して通える環境を提供
FLEX personal training gym のおすすめプラン
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 75,000円（税込） |
FLEX personal training gym 中野坂上の店舗情報
| 住所 | 〒164-0012 東京都中野区本町2-49-13 板屋ビル301 |
|---|---|
| アクセス | 中野坂上駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 080-4858-0884 |
| 地図 |
IMPROVEMENT STUDIO
- オリジナルのオーダープログラムをご用意
- 最新設備で効果的なトレーニング
- オリジナルのプロテインドリンクを販売しているプロテインバーが併設されている
IMPROVEMENT STUDIOのおすすめプラン
| 短期集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | 食事指導・オリジナルプロテイン |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 209,000円（税込） |
IMPROVEMENT STUDIOの店舗情報
| 住所 | 〒164-0011 東京都中野区中央2ｰ58−10 中野ラックスタービル1F･B1 |
|---|---|
| アクセス | 中野坂上駅より徒歩11分 |
| 営業時間 | 11:00~21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 03-6908-6518 |
| 地図 |
Fit45 理学療法士の健康教室
- 経験豊富なトレーナーが多数在籍
- 姿勢改善やダイエットなどお客様のニーズに幅広く対応
- 駅から徒歩3分のため空き時間た仕事終わりにトレーニングが可能
Fit45 理学療法士の健康教室のおすすめプラン
| 単発トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/回 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 9,350円（税込） |
Fit45 理学療法士の健康教室の店舗情報
| 住所 | 〒〒164-0011 東京都中野区中央1-31-4 |
|---|---|
| アクセス | 丸ノ内線・大江戸線「中野坂上駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 8:30～19:00 土曜 8:30～16:00 |
| 定休日 | 第2･4木曜日、日曜日、祝日 |
| 問い合わせ | 03-5937-4561 |
| 地図 |
