faqよくある質問
よくある質問
食事制限や指導はありますか？
ボディメイクには運動と食事（栄養の摂取）が欠かせません。
三食きちんと食べながらダイエットして頂きますので、無理な食事制限は致しませんのでご安心ください。
お客様のライフスタイルに合わせた、食事指導をさせて頂きます。
- どのくらいの期間で脚痩せできますか？
- 脚やせは2カ月で可能です。ただ、痩せるだけでなく、ボディラインを出すことも目標とされる方は筋肉がつくメカニズムから、3ヶ月をお勧めしております。
- 予約は取れますか？
- 平日の19時以降は予約が取れにくい事もございますが、当ジムでは１か月先まで予約で押さえることが出来ますので、リズムよく通えます。
- トレーニング時の持ち物はありますか？
- ウエア上下は、最初にご持参いただいたものを当ジムでお預かり致します。毎回きれいに洗濯した状態で保管致しますので、ご安心くださいませ。
またソックス・シューズ・タオルは一式無料レンタル致しますので、基本的には毎回手ぶらでご来店いただけます。
- 更衣室やシャワールームはありますか？
- 完全プライベートジムですので、全店舗完全個室でお着替えとシャワーブースをご用意しております。
- どれくらいのペースで通うのがベストですか？
- 筋肉がつくメカニズム、代謝を上げる事を考慮すると週2回のトレーニングがベストですが、お客様のライフスタイルやご要望に合わせて、対応させて頂きます。
- 友達や家族とトレーニングを受けることはできますか？
- 最大限の効果を出すために、トレーナーとお客様のマンツーマンでご指導させて頂いております。
- 子どもを連れてトレーニングはできますか？
- 完全個室で店内には他のお客様はいらっしゃいませんので、安心してお子様連れでお越しください。ベビーカーごと入店も可能です。
- 託児所は併設ですか？
- 託児所は併設されておりません。普段ご利用されている託児所の利用代金の内、1,000円/回を上限として、補助させて頂きます。
- リバウンド防止キャンペーンの、６ヶ月間アフターフォロー追加プランとはなんですか？
- ダイエット成功後半年間の生活をどう過ごすかで、リバウンドするかしないかが決まると言っても過言ではありません。せっかく成功したシルエットを保つために、卒業後毎月１回のセッションを半年間（計６回）継続して頂く特別プランです。詳しくはカウンセリング時にお問合せ下さい。
- カウンセリング当日に体験レッスンも可能でしょうか？
- 可能です。先にカウンセリングをさせて頂き、その後お着替えをして頂き、体験レッスンという流れとなります。
