パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、上田で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
目次
上田エリアのパーソナルジムの特徴
上田エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは上田エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
上田なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
上田はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い上田エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
上田のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している上田のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| FIRE FIT GYM | 約6,600円（税込） |
| パーソナルトレーニングスタジオRiZZ | 約4,750円（税込） |
| Body Make R | 約4,000円（税込） |
| 上田整形外科内科 | 約8,800円（税込） |
| 上田トレーニングジム | 約3,750円（税込） |
上田エリアでおすすめのパーソナルジム
EFFECT
EFFECTの特徴
- スポーツ医科学に基づいたパーソナルトレーニング
- 初心者の方にも対応したパーソナルトレーニング専門ジム
- 目的別に最適なトレーニングプログラムをご用意
EFFECTのおすすめプラン
| 週1回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 週1回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 33,000円(税込） |
| プラン料金 | 26,400円（税込） |
EFFECTの店舗情報
| 住所 | 〒386-0012 上田市中央6-3-41 東郷堂ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 北陸新幹線 上田駅から徒歩18分 |
| 営業時間 | 水・木 10:00～23:00 月・火・金 13:30～23:00 土 10:00～20:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 0268-75-8799 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングスタジオRiZZ
パーソナルトレーニングスタジオRiZZの特徴
- ダイエット・不調改善・健康維持など幅広いニーズに対応
- 経験・知識豊富なトレーナーがサポート
- 食事アドバイスも実施
パーソナルトレーニングスタジオRiZZのおすすめプラン
| 4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/60分 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 19,000円（税込） |
パーソナルトレーニングスタジオRiZZの店舗情報
| 住所 | 〒386-0017 上田市踏入2丁目1-14 ユダビル 1F 西号室 |
|---|---|
| アクセス | しなの鉄道線 上田駅から徒歩19分 |
| 営業時間 | 月・木・金 19:00〜21:00 水 10:00〜20:00 土・日・祝 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日以外は不定期営業 |
| 問い合わせ | 070-8475-4473 |
| 地図 |
Body Make R
Body Make Rの特徴
- お客様のご要望に合わせてトレーニングプランを提案
- 豊富なマシンや器具を設置したトレーニング環境
- 有資格のトレーナーがトレーニング指導
Body Make Rのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| 入会金 | 6,000円 |
| プラン料金 | 16,000円（税込） |
Body Make Rの店舗情報
| 住所 | 〒386-1542 上田市下室賀64 |
|---|---|
| アクセス | 別所線 寺下駅から車で11分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 問い合わせ | 080-6935-8607 |
| 地図 |
上田整形外科内科
上田整形外科内科の特徴
- 目的に合わせたコンディショニングでアプローチ
- カウンセリングを基にトレーニングプランを作成
- 医療スタッフと連携したサポート体制
上田整形外科内科のおすすめプラン
| パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング1回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 8,800円（税込） |
上田整形外科内科の店舗情報
| 住所 | 〒 386-0018 上田市常田2丁目15-16 |
|---|---|
| アクセス | しなの鉄道線 上田駅から徒歩16分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～12:00/15:00～18:30 土 8:30～12:00/13:00～16:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 0268-75-7518 |
| 地図 |
上田トレーニングジム/上田パーソナルトレーニングジム
上田トレーニングジム/上田パーソナルトレーニングジムの特徴
- 資格を保有したトレーナｎーがサポート
- レアなマシン×種類豊富なマシンで効率的にボディメイク
- ご友人やパートナーと一緒にトレーニング可能
上田トレーニングジム/上田パーソナルトレーニングジムのおすすめプラン
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/60分 |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 15,000円（税込） |
上田トレーニングジム/上田パーソナルトレーニングジムの店舗情報
| 住所 | 〒386-0032 上田市諏訪形1168 |
|---|---|
| アクセス | 別所線 城下駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～土 7:00～13:00 日 9:00～18:00 【会員制ジム】 月～金 15:00～23:00 土 13:00～21:00 |
| 定休日 | 上田トレーニングジム：日曜日,、祝日不定休 上田パーソナルトレーニングジム：不定休 |
| 問い合わせ | 0268-21-9260 |
| 地図 |
