パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、代々木近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
代々木エリアのパーソナルジムの特徴
代々木エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは代々木エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
代々木なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
代々木はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い代々木エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
代々木のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している代々木のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ドクタートレーニング | 約8,800円（税込） |
| MIYAZAKI GYM | 約11,000円（税込） |
| DｰHEARTS | 約10,863円（税込） |
| ティーバランス | 約5,834円（税込） |
| ASPI | 約15,072円（税込） |
| GOOD LIFE GYM | 約4,350円（税込）※月8回通った場合 |
| infinity personal パーソナルジム | 約9,250円（税込） |
| VOLTEXYOYOGI | 約8,500円（税込） |
| パーソナルトレーニングジムAIM | 約16,000円（税込） |
代々木エリアでおすすめのパーソナルジム
ドクタートレーニング 代々木店
- 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
- ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
- 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。
パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。
ドクタートレーニングのおすすめプラン
| ワークアウトプラン 16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分/16回 |
| コース付帯サービス | 水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談（LINE） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| プラン料金 | 140,800円（税込） |
ドクタートレーニング 代々木店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 代々木駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-5309-2021 |
| 地図 |
MIYAZAKI GYM 代々木店
- NSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒を基準にトレーナーを採用
- 1人のトレーナーの担当は30名以内に限定して質を担保
- 体重を増やすバルクアップにも対応
MIYAZAKI GYMのおすすめプラン
| 16回回数券 | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/16回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
MIYAZAKI GYM 代々木店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木3丁目46-16 小野木ビル608 |
|---|---|
| アクセス | 代々木駅 徒歩7分 参宮橋駅 東口徒歩6分 南新宿駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00 ～ 23:00 |
| 定休日 | なし |
| 問い合わせ | 03-3406-8041 |
| 地図 |
DｰHEARTS 代々木店
- ユーザーの90%がトレーニング初心者のパーソナルジム
- トレーナーの実技研修・食事研修を定期的に行い質にこだわる
- 無理な食事制限をしない3食食べる食事指導
DｰHEARTSのおすすめプラン
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/週2回・2カ月 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 173,800円（税込） |
DｰHEARTS 代々木店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線 / 代々木駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 07：00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | ホームページより |
| 地図 |
ティーバランス 新宿南口店
- 目的とライフスタイルに合わせたトレーニング提案
- プロのトレーナーが関節や筋肉の正しい動かし方から徹底指導
- レンタルウェアや食事指導が付いて1回5,700円（税込）〜
ティーバランスのおすすめプラン
| 月6回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分/月6回 |
| コース付帯サービス | レンタルウェア 食事指導 プロテイン |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| プラン料金 | 35,000円（税込） |
ティーバランス 新宿南口店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-23-1 ニューステイトメナー255 |
|---|---|
| アクセス | JR新宿駅より徒歩7分 JR代々木駅より徒歩5分 京王線・都営大江戸線新宿駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 問い合わせ | ホームページより |
| 地図 |
ASPI 新宿代々木店
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,000円（税込） |
ASPI 新宿代々木店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階 |
|---|---|
| アクセス | 新宿駅から徒歩9分 代々木駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-577-0765 |
| 地図 |
GOOD LIFE GYM 代々木店
- 定額通い放題で初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム
- コンテスト入賞者や資格保有者など個性豊かなトレーナーが在籍
- 通い放題だから通うほどお得に！セミパーソナルならさらにお得に！
GOOD LIFEは、初心者の方でも継続して続けられるよう個人のレベルに合ったトレーニングプログラムを作成するのでジムが初めての方におすすめのパーソナルジムです。
当日でも予約可能や他店でもトレーニング可能などひとりひとりのライフスタイルに合わせたシステムがあるので通いやすいのが特徴です。
当日でも予約可能や他店でもトレーニング可能などひとりひとりのライフスタイルに合わせたシステムがあるので通いやすいのが特徴です。
GOOD LIFE GYMのおすすめプラン
| マンツーマン通い放題 | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/通い放題 |
| コース付帯サービス | 無料レンタルシューズ |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| プラン料金 | 34,800円（税込） |
GOOD LIFE GYM 代々木店の店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木3-46-16 小野木ビル607号室 |
|---|---|
| アクセス | 代々木駅 徒歩7分 南新宿駅 参宮橋駅 徒歩4分 初台駅 徒歩12分 |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 土日祝10:00-18:00 |
| 定休日 | 第2日曜・第4水曜 |
| 問い合わせ | 記載なし |
| 地図 |
infinity personal パーソナルジム
- 全米公認のトレーナー資格を持ったスタッフが丁寧に指導
- 目標に合わせた適切なトレーニングメニューを作成
- ストレスフリーの食事指導で食習慣を改善
infinity personal パーソナルジムのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 74,000円（税込） |
infinity personal パーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-58-7 ヴェラハイツ代々木305 |
|---|---|
| アクセス | JR代々木駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜 |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |
VOLTEXYOYOGI
- 長期で継続できるマンツーマントレーニングが特徴
- マッサージやストレッチなどさまざまなメニューをご用意
- 都度払いから月額制までライフスタイルに応じて選べる料金制
VOLTEXのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/4回 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ無料レンタル 各種サプリ・プロテイン |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 34,000円（税込） |
VOLTEXYOYOGIの店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-16−4 – |
|---|---|
| アクセス | JR代々木駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 問い合わせ | 03-6276-6172 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムAIM
- 資格を保有したトレーナーがマンツーマンでサポート
- お客様のその日の体調や状態にトレーニングメニューを作成
- 適切な食事指導でトレーニングの効果を最大化
パーソナルトレーニングジムAIMのおすすめプラン
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ プロテイン・食事アドバイス カウンセリング |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 256,000円（税込） |
パーソナルトレーニングジムAIMの店舗情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-2-9 アーバンパーク代々木306 |
|---|---|
| アクセス | JR代々木駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 050-6876-1671 |
| 地図 |
