パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、中野で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
目次
中野エリアのパーソナルジムの特徴
中野エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは中野エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
中野なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
中野はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い中野エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
中野のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している中野のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| Apple GYM（アップルジム） | 約6,160円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| OUTLINE(アウトライン) | 約11,550円（税込） |
| ASPI | 約15,072円（税込） |
| ELEMENT | 約5,473円（税込）※月8回通った場合 |
| REALWORKOUT | 約7,150円（税込） |
中野エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND中野店
BEYONDのキャンペーン情報
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDの特徴
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND中野店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野5丁目65-3 ホワイトハウス4F |
|---|---|
| アクセス | JR中野駅北口徒歩1分 東京メトロ東西線中野駅北口徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 03-5318-9431 |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）中野店
Apple GYM（アップルジム）の特徴
- 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
- 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
- 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える
Apple GYM（アップルジム）のおすすめプラン
| 8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング8回 |
| コース付帯サービス | ウォーターサーバー |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 49,280円（税込） |
Apple GYM（アップルジム）中野店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206 |
|---|---|
| アクセス | JR（中央本線/総武線）中野駅 北口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 地図 |
かたぎり塾 中野店
かたぎり塾の特徴
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 中野店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野3丁目46-13 桃丘ハイツ 304 |
|---|---|
| アクセス | JR中央線 中野駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
| 地図 |
OUTLINE(アウトライン) 中野店【女性専用】
OUTLINE(アウトライン)の特徴
- 全店舗女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム
- 設置マシンも女性特化マシンを採用
- 全コースに生涯アフターフォローが付いているからリバウンドも安心
OUTLINE(アウトライン)のおすすめプラン
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング75分/16回 |
| コース付帯サービス | 生涯アフターフォロー ウェア・シューズ・タオルレンタル アミノ酸ドリンク |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
OUTLINE(アウトライン) 中野店【女性専用】の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2-23-3 松喜マンション408号 |
|---|---|
| アクセス | 中野駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-777-6828 |
| 地図 |
ASPI 中野店
ASPIの特徴
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,000円（税込） |
ASPI 中野店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階 |
|---|---|
| アクセス | 中野駅南口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-577-0765 |
| 地図 |
ELEMENT 中野店
ELEMENTの特徴
- オーダーメイドプログラム&マンツーマンレッスンで通い放題のパーソナルジム
- 1回30分のトレーニングで運動を楽しく習慣化
- マシンピラティス店も月1回利用可能
ELEMENTのおすすめプラン
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング30分/通い放題 |
| コース付帯サービス | マシンピラティス(月1回) ウェア・タオル・シューズレンタル プロテイン |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 43,780円（税込） |
ELEMENT 中野店の店舗情報
| 住所 | 〒165-0026 東京都中野区新井2-6-10 1F |
|---|---|
| アクセス | 中野駅から徒歩8分 沼袋駅・新井薬師駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 080-7535-7575 |
| 地図 |
REALWORKOUT 中野店
REALWORKOUTの特徴
- 完全個室（防犯カメラ付）・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円（税込）〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
REALWORKOUTのおすすめプラン
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 125,400円（税込） |
REALWORKOUT 中野店の店舗情報
| 住所 | 〒164-0001 東京都中野区中野5丁目66-4 井口ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 中野駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 地図 |
