パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、中村橋近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
中村橋エリアのパーソナルジムの特徴
中村橋エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは中村橋エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
中村橋なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
中村橋はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い中村橋エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
中村橋のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している中村橋のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| かたぎり塾 | 約7,425円(税込) |
| REALWORKOUT | 約7,150円(税込) |
| DーHEARTS | 約10,862円(税込) |
| Yadokari LAB | 約9,900円(税込) |
| 東京コンディショニングクラブ | 約6,000円(税込) |
中村橋エリアでおすすめのパーソナルジム
かたぎり塾 中村橋店

- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円(税込)〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円(税込) |
かたぎり塾 中村橋店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北4丁目6-13 山崎ビル 1階 |
|---|---|
| アクセス | 西武鉄道池袋線 中村橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 ・木曜日 |
| 問い合わせ | 03-6821-2767 |
| 地図 |
REALWORKOUT 富士見台・中村橋店

- 完全個室(防犯カメラ付)・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円(税込)〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
リアルワークアウトは、ジム初心者の方から大会出場目的の方まで、幅広いトレーニングメニューを提供してるので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
完全個室(防犯カメラ付)で専属トレーナーがマンツーマン指導でするので集中してトレーニングすることができます。
料金はチケット制なので好きな時に使えて無駄なく通うことができるのでおすすめです。
REALWORKOUTのおすすめプラン
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 125,400円(税込) |
REALWORKOUT 富士見台・中村橋店店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0021 東京都練馬区貫井3-8-17 内田ビル201 |
|---|---|
| アクセス | 西武池袋線 富士見台駅より徒歩1分 西武池袋線 中村橋駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 地図 |
DーHEARTS 練馬中村橋店

- ユーザーの90%がトレーニング初心者のパーソナルジム
- トレーナーの実技研修・食事研修を定期的に行い質にこだわる
- 無理な食事制限をしない3食食べる食事指導
DーHEARTSのおすすめプラン
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/週2回・2カ月 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 173,800円(税込) |
DーHEARTS 練馬中村橋店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北2-18-11 ラシクラスインフィナ中村橋1階 |
|---|---|
| アクセス | 中村橋駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 07:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | ホームページより |
| 地図 |
Yadokari LAB

- 完全予約制のパーソナルジム
- ダイエットや運動不足解消など幅広い目的に対応
- 駅から1分のため仕事終わりや買い物帰りにトレーニングが可能
Yadokari LABのおすすめプラン
| 8回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 8回/60分 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン料金 | 79,200円(税込) |
Yadokari LABの店舗情報
| 住所 | 〒176-0021 東京都練馬区貫井2-2-6 |
|---|---|
| アクセス | 中村橋駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00 土日祝日10:00〜18:00 |
| 定休日 | 水曜日 ・木曜日 |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |
東京コンディショニングクラブ

- 丁寧なヒアリングを基にトレーニングプランを作成
- 単発やコース制の料金プランをご用意
- ペアトレーニングも可能
東京コンディショニングクラブのおすすめプラン
| 5回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 5回/60分 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 30,000円(税込) |
東京コンディショニングクラブの店舗情報
| 住所 | 〒176-0023 東京都練馬区中村北3-21-8 奈良ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 中村橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日:10:00~13:00、15:00~20:00 土日:10:00~15:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 問い合わせ | 03-5848-4957 |
| 地図 |


