パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、北区で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
北区エリアのパーソナルジムの特徴
北区エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは北区エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
北区なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
北区はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い北区エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
北区のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している北区のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
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24/7ワークアウト | 約8,470円(税込) ※月16回通った場合 |
Apple GYM(アップルジム) | 約6,160円(税込) |
エクササイズコーチ | 約20,488円(税込) |
かたぎり塾 | 約7,425円(税込) |
OUTLINE(アウトライン) | 約11,550円(税込) |
リボーンマイセルフ | 約13,750円(税込) |
GOOD LIFE GYM | 約4,350円(税込)※月8回通った場合 |
ELEMENT | 約5,473円(税込)※月8回通った場合 |
REALWORKOUT | 約7,150円(税込) |
DEED | 約7,590円(税込) |
北区エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト赤羽店

- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100%完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
2025年3月31日まで体脂肪卒業キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
ダイヤモンドコース | |
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コース内容 | 1回50分 月16回(週4回) |
コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
入会金 | 16,500円(税込) ※2025年3月31日まで無料 |
プラン料金 | 135,520円(税込) |
24/7ワークアウト赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽6F |
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アクセス | JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
地図 |
Apple GYM(アップルジム)

- 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
- 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
- 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える
AppleGYMは全額返金保証制度があるため、初めてのパーソナルジムで不安な方でも安心して通うことができます。
個室空間での完全マンツーマンパーソナルトレーニングを行っており、料金はチケット制で無駄なく通うことができます。 またペア割も実施しており、1回あたりの料金は最安で3,960円(税込)〜と、本格派パーソナルジムの中でも低価格を実現しています。
Apple GYM(アップルジム)のおすすめプラン
8回チケット | |
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コース内容 | トレーニング8回 |
コース付帯サービス | ウォーターサーバー |
入会金 | 33,000円 |
プラン料金 | 49,280円(税込) |
Apple GYM(アップルジム)赤羽店
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C |
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アクセス | JR赤羽駅東口より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:05 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6451-2024 |
地図 |
Apple GYM(アップルジム)王子店
住所 | 〒114-0002 東京都北区王子1-21-2 王子OJビル201号室 |
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アクセス | 東京メトロ(南北線)王子駅2番出口より徒歩3分 JR(京浜東北・根岸線)王子駅北口より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:05 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6451-2024 |
地図 |
エクササイズコーチ 赤羽店

- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円(税込)〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
Individualスタンダード | |
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コース内容 | 月4回(週1回) |
コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
入会金 | 19,800円(税込) |
プラン料金 | 17,600円(税込) |
エクササイズコーチ 赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0044 東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階 |
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アクセス | 赤羽駅より徒歩1分 |
営業時間 | ◆セミパーソナルコース会員 平日 09:00~17:00(最終16:30) 〇パーソナルコース会員 平日 9:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 8:00~18:00(最終受付17:30) |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-5939-6112 |
地図 |
かたぎり塾

- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円(税込)〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
月8回プラン | |
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コース内容 | 月8回のトレーニング |
コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
プラン料金 | 59,400円(税込) |
かたぎり塾 十条店
住所 | 〒114-0034 東京都北区上十条1丁目15-11 田中ビル 1階 |
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アクセス | JR 埼京線 十条駅より徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 ・木曜日 |
問い合わせ | 03-4588-2597 |
地図 |
かたぎり塾 東十条店
住所 | 〒114-0001 東京都北区東十条4丁目1-1 加藤ビル 101 |
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アクセス | 京浜東北線 東十条より徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 ・木曜日 |
問い合わせ | 03-4588-2597 |
地図 |
かたぎり塾 王子店
住所 | 〒114-0002 東京都北区王子1丁目2-2 Jビル 502 |
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アクセス | JR京浜東北線 王子駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 火曜日 ・木曜日 |
問い合わせ | 03-4588-2597 |
地図 |
OUTLINE(アウトライン) 赤羽店【女性専用】

- 全店舗女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム
- 設置マシンも女性特化マシンを採用
- 全コースに生涯アフターフォローが付いているからリバウンドも安心
OUTLINE(アウトライン)は、完全予約制で専属トレーナーのマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルジムです。
クイックコースを除くすべててのコースに食事相談やリバウンドしないため生涯アフタフォローが付いています。全店ベビーサークルをご用意しているため、お子様連れの方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。
ひとりひとりのニーズに合わせた豊富な料金をご用意しています。
OUTLINE(アウトライン)のおすすめプラン
ダイエットコース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング75分/16回 |
コース付帯サービス | 生涯アフターフォロー ウェア・シューズ・タオルレンタル アミノ酸ドリンク |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 184,800円(税込) |
OUTLINE(アウトライン) 赤羽店【女性専用】の店舗情報
住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1-3-4 STビル 201号室 |
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アクセス | 赤羽駅南口より徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 045-777-6828 |
地図 |
リボーンマイセルフ 赤羽店

- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
- 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。
リボーンマイセルフのおすすめプラン
ダイエットプラン ショートコース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
コース付帯サービス | 食事指導 ウェア(上下)レンタル タオルレンタル |
入会金 | 22,000円(税込) |
プラン料金 | 220,000円(税込) |
リボーンマイセルフ 赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-7-1 DEAR赤羽4階 |
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アクセス | 赤羽駅徒歩7分 赤羽岩淵駅徒歩9分 |
営業時間 | 平日10:00~22:00(最終受付 21:00) 土日祝9:00~18:00(最終受付 17:00) |
定休日 | 月曜日 |
問い合わせ | 03-6903-9220 |
地図 |
GOOD LIFE GYM 十条店

- 定額通い放題で初心者も安心して通えるパーソナルトレーニングジム
- コンテスト入賞者や資格保有者など個性豊かなトレーナーが在籍
- 通い放題だから通うほどお得に!セミパーソナルならさらにお得に!
GOOD LIFEは、初心者の方でも継続して続けられるよう個人のレベルに合ったトレーニングプログラムを作成するのでジムが初めての方におすすめのパーソナルジムです。
当日でも予約可能や他店でもトレーニング可能などひとりひとりのライフスタイルに合わせたシステムがあるので通いやすいのが特徴です。
当日でも予約可能や他店でもトレーニング可能などひとりひとりのライフスタイルに合わせたシステムがあるので通いやすいのが特徴です。
GOOD LIFE GYMのおすすめプラン
マンツーマン通い放題 | |
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コース内容 | 50分/通い放題 |
コース付帯サービス | 無料レンタルシューズ |
入会金 | 30,000円(税込) |
プラン料金 | 34,800円(税込) |
GOOD LIFE GYM 十条店の店舗情報
住所 | 〒114-0034 東京都北区上十条1-4-17 ザ・パークハウス十条103 |
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アクセス | 十条駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日9:00-22:00 土日祝10:00-18:00 |
定休日 | 月曜日 |
問い合わせ | HPより |
地図 |
ELEMENT

- オーダーメイドプログラム&マンツーマンレッスンで通い放題のパーソナルジム
- 1回30分のトレーニングで運動を楽しく習慣化
- マシンピラティス店も月1回利用可能
ELEMENTは、入会する90%が運動初心者の方なので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
トレーニング以外の部分では、ウェアやシューズが無料レンタルなので手ぶらで仕事終わりや買い物帰りに寄ることができるのも特長の一つです。
料金プランでは、平日メインで通う平日プランから運動を習慣化したい方向けの月8回プランまで豊富プランをご用意してます。
ELEMENTのおすすめプラン
回数券20回券 | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング60分 食事提案 ウェア、タオル貸し出し |
入会金 | 22,000円(税込) |
プラン料金 | 165,000円(税込) |
ELEMENT 赤羽店
住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号 |
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アクセス | 赤羽駅から徒歩5分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6824-0630 |
地図 |
ELEMENT 板橋店
住所 | 〒114-0023 東京都北区滝野川7丁目24-1 関口ビル1階 |
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アクセス | JR埼京線板橋駅から徒歩4分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6823-2742 |
地図 |
REALWORKOUT

- 完全個室(防犯カメラ付)・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円(税込)〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
リアルワークアウトは、ジム初心者の方から大会出場目的の方まで、幅広いトレーニングメニューを提供してるので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
完全個室(防犯カメラ付)で専属トレーナーがマンツーマン指導でするので集中してトレーニングすることができます。
料金はチケット制なので好きな時に使えて無駄なく通うことができるのでおすすめです。
REALWORKOUTのおすすめプラン
スタンダード16回チケット | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
入会金 | 11,000円 |
プラン料金 | 125,400円(税込) |
REALWORKOUT 赤羽店
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1-66-7 清誠ビル2F |
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アクセス | JR赤羽駅より徒歩4分 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | 03-4221-0047 |
地図 |
REALWORKOUT 志茂店
住所 | 〒115-0042 東京都北区志茂3-39-4 trias.S 101 |
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アクセス | 志茂駅より徒歩5分 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | 03-4221-0047 |
地図 |
DEED 赤羽店

- 「筋トレを日常にする」をコンセプトに正しく・楽しむ・効率的なトレーニングを提案
- 必要なのはトレーニング料金だけで入会金がかからないから始めやすい
- 回数券で1回あたり7,000円台〜で、ペアトレーニングならさらに安く利用可能
DEEDのおすすめプラン
定額8回コース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング8回 |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 60,720円(税込) |
DEED 赤羽店の店舗情報
住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2-24-2 東拓ビル壱番館B1 |
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アクセス | 赤羽駅より徒歩5分 赤羽岩淵駅より徒歩8分 |
営業時間 | 平日 8:00~22:30 土日祝 8:00~21:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 記載なし |
地図 |