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自由が丘でおすすめのパーソナルジム14選！女性専用・都度払い・通い放題などから厳選

2024.01.02
自由が丘でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。

パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、自由が丘で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。

目次

自由が丘エリアのパーソナルジムの特徴

自由が丘エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは自由が丘エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。

自由が丘なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！

自由が丘はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。

ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。

種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。

パーソナルジムの種類が多い自由が丘エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。

自由が丘のパーソナルジムの価格相場

記事で紹介している自由が丘のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。

店舗名トレーニング1回あたりの料金
ビーコンセプト約9,983円（税込）
24/7ワークアウト約13,475円（税込）
BEYOND約17,600円（税込）
ライザップ約20,488円（税込）
エクササイズコーチ約4,400円（税込）
リボーンマイセルフ約13,750円（税込）
ASPI約15,072円（税込）
OUTLINE(アウトライン)約11,550円（税込）
UNDEUX SUPERBODY約13,750円（税込）
ドクタートレーニング約8,800円（税込）
GYM PLAYGRAND約13,612円（税込）
SAKURA GYM約18,333円（税込）
パーソナルジムNICO約6,600円（税込）
HEARTBODY約5,500円（税込）

自由が丘エリアでおすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト自由が丘店

ビーコンセプト_トリプルキャンペーン
ビーコンセプトの特徴
  • 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド
  • 女性専用完全個室のマンツーマントレーニングだから集中してトレーニングできる
  • トリプルキャンペーンを実施中で今ならかなりお得に入会可能
ビーコンセプトのキャンペーン情報

最大83,000円OFFになるトリプルキャンペーンを実施中

キャンペーン詳細

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドにより、2ヶ月間でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢といった、女性が叶えたい姿を目指すことが可能です。

創業より、女性のボディメイク・ダイエットだけに対応し、総勢5,000名以上の女性を理想のスタイルへ導いてきました。

体重やウエスト幅などの数値面はもちろんですが、お尻や脚周りの見た目もきれいにしたいという女性におすすめです。

ビーコンセプトのおすすめプラン

太ももダイエットプログラム
コース内容75分 2ヶ月コース（ 16回 ）→75分2ヵ月コース（18回）
コース付帯サービスタオル・ウェア・シューズ・ソックスレンタル
プロテイン
アメニティ
食事指導
水素水
足圧計
入会金入会金：38,500円（税込）→0円
プラン料金199,650円（税込）→179,685円（税込）

ビーコンセプト自由が丘店の店舗情報

住所152-0035
東京都目黒区自由が丘2-13-2 自由が丘タツミビル501
アクセス東横線/大井町線 自由が丘駅→徒歩1分
営業時間7:00~23:00
営業時間不定休
問い合わせ03-6451-3959
地図
ビーコンセプトの詳細

24/7ワークアウト自由が丘店

24/7ワークアウト
出典：https://247-workout.jp/
24/7ワークアウトの特徴
  • 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
  • 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
  • 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
24/7ワークアウトのキャンペーン情報

最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中

キャンペーン詳細

24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。

ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。

1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。

24/7ワークアウトのおすすめプラン

2ヶ月コース
コース内容全16回 週2回・75分
コース付帯サービスウェア・シューズ・タオルレンタル
水素水 アメニティ
入会金41,800円（税込）
プラン料金215,600円（税込）

24/7ワークアウト自由が丘店の店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-24-3
ブランキューブ自由が丘2、3F
アクセス東急東横線自由が丘駅 徒歩4分
営業時間7:00～24:00
定休日不定休
問い合わせ0120-005-247（受付時間 10:00～19:00）
地図
24/7ワークアウトの詳細

BEYOND自由が丘店

BEYOND
出典：https://beyond-gym.com/
BEYONDの特徴
  • 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
  • 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
  • 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
BEYONDのキャンペーン情報

初回限定0円のウインターキャンペーン実施中

キャンペーン詳細

BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。

目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。

回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。

BEYONDのおすすめプラン

ライフプランニング16
コース内容16回/2ヶ月
コース付帯サービスパーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
入会金無料
プラン料金281,600円（税込）

BEYOND自由が丘店の店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2丁目14-20
不二ビル 1F
アクセス東急東横線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分
東急大井町線 自由が丘駅 正面口より徒歩3分
東急目黒線 奥沢駅 日吉方面出口より徒歩9分
営業時間9:00〜22:00
定休日年中無休
問い合わせ03-6421-3009
地図
BEYONDの詳細

ライザップ自由が丘店

ライザップ
出典：https://www.rizap.jp/
ライザップの特徴
  • 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
  • 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
  • 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
キャンペーン詳細

ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。

トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。

トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。

ライザップのおすすめプラン

BASICプラン
コース内容全16回/2ヶ月
入会金55,000円（税込）
プラン料金327,800円（税込）

ライザップ自由が丘店の店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-14-14
自由ヶ丘アルネックビル3/4F
アクセス東急東横線 自由が丘駅 北口より徒歩5分
東急大井町（目黒・多摩川）線 自由が丘駅 北口より徒歩5分
営業時間7:00～23:00
定休日年中無休
問い合わせ0120-700-900（全店共通）
地図
ライザップの詳細

エクササイズコーチ自由が丘店

エクササイズコーチ
出典：https://exercisecoach.co.jp/（※写真は西新宿店）
エクササイズコーチの特徴
  • 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
  • 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
  • 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
キャンペーン詳細

エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。

ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。

料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。

エクササイズコーチのおすすめプラン

Individualスタンダード
コース内容月4回（週1回）
コース付帯サービスウェアレンタル
食事指導
入会金19,800円（税込）
プラン料金17,600円（税込）

エクササイズコーチ自由が丘店の店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-9-6
Luz自由が丘4階
アクセス自由が丘駅より徒歩3分
営業時間平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
定休日定休日
問い合わせ03-6459-5758
地図
エクササイズコーチの詳細

リボーンマイセルフ 自由が丘店

リボーンマイセルフ
出典：https://www.shapes-international.co.jp/
リボーンマイセルフの特徴
  • トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
  • 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
キャンペーン詳細

Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。

10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。

ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。

リボーンマイセルフのおすすめプラン

ダイエットプラン ショートコース
コース内容パーソナルトレーニング/16回
コース付帯サービス食事指導
ウェア(上下)レンタル
タオルレンタル
入会金22,000円（税込）
プラン料金220,000円（税込）

リボーンマイセルフ 自由が丘店の店舗情報

住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-33-14
第一大塚ビル1階
アクセス東急東横線　自由が丘駅（南口）徒歩4分 大井町線　自由が丘駅（南口）徒歩4分
営業時間平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
定休日不定休
問い合わせ03-6809-7440
地図
リボーンマイセルフの詳細

ASPI 自由が丘店

ASPI
出典：https://aspirest.com/
ASPIの特徴
  • トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
  • トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
  • ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
キャンペーン詳細

aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。

料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。

ASPIのおすすめプラン

シェイプアップ60プラン
コース内容パーソナルトレーニング50分/全14回
コース付帯サービス180食分のオンライン食事指導
ウェア・シューズレンタル
オリジナルスムージー
入会金55,000円（税込）
プラン料金211,000円（税込）

ASPI 自由が丘店の店舗情報

住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2丁目37-9
高見ビル4階
アクセス自由が丘駅南口より徒歩5分
営業時間月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00
定休日不定休
問い合わせ045-577-0765
地図
ASPIの詳細

OUTLINE(アウトライン) 自由が丘店【女性専用】

OUTLINE(アウトライン)
出典：https://www.outline-gym.com/
OUTLINE(アウトライン)の特徴
  • 全店舗女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム
  • 設置マシンも女性特化マシンを採用
  • 全コースに生涯アフターフォローが付いているからリバウンドも安心

OUTLINE(アウトライン)は、完全予約制で専属トレーナーのマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルジムです。

クイックコースを除くすべててのコースに食事相談やリバウンドしないため生涯アフタフォローが付いています。全店ベビーサークルをご用意しているため、お子様連れの方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

ひとりひとりのニーズに合わせた豊富な料金をご用意しています。

キャンペーン詳細

OUTLINE(アウトライン)のおすすめプラン

ダイエットコース
コース内容パーソナルトレーニング75分/16回
コース付帯サービス生涯アフターフォロー
ウェア・シューズ・タオルレンタル
アミノ酸ドリンク
入会金33,000円（税込）
プラン料金184,800円（税込）

OUTLINE(アウトライン) 自由が丘店の店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-22-3
レピドール自由が丘 103号室
アクセス自由が丘駅より徒歩7分
営業時間7:00~23:00
定休日不定休
問い合わせ045-777-6828
地図
OUTLINE(アウトライン) の詳細

UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオ

UNDEUX SUPERBODY
出典：https://www.diet-undeux.jp/
UNDEUX SUPERBODYの特徴
  • 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
  • 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
キャンペーン詳細

UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。

女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。

2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。

UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン

スタンダード 2ヶ月集中コース
コース内容16回のパーソナルトレーニング
コース付帯サービス糖質オフの宅配食16食（無料）
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
シューズ預かり（無料）
レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）
シャワールーム・パウダールーム（無料）
入会金33,000円（税込）
プラン料金220,000円（税込）

UNDEUX SUPERBODY 自由が丘スタジオの店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-8-20
自由が丘第一ビル4F
アクセス各線「自由が丘駅」より徒歩1分
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休
問い合わせ03-5726-9393
地図
UNDEUX SUPERBODYの詳細

ドクタートレーニング自由が丘店

ドクタートレーニング
出典：https://drtraining.jp/
ドクタートレーニングの特徴
  • 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
  • ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
  • 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
キャンペーン詳細

ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。

ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。

パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。

ドクタートレーニングのおすすめプラン

ワークアウトプラン 16回チケット
コース内容パーソナルトレーニング60分/16回
コース付帯サービス水素水
トレーニング動画
トレーニングレポート
栄養相談（LINE）
入会金35,600円（税込）
プラン料金140,800円（税込）

ドクタートレーニング自由が丘店の店舗情報

住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部 1階
アクセス自由が丘駅徒歩3分
奥沢駅徒歩4分
九品仏駅徒歩6分
営業時間9:00～22:00
定休日不定休
問い合わせ03-6715-6043
地図
ドクタートレーニングの詳細

GYM PLAYGRAND

出典：https://jiyugaoka-gym.com/
GYM PLAYGRANDの特徴
  • 独自ボディメイク理論でお客様の体にアプローチ
  • 個人に最適化したオーダーメイド・プログラムを作成
  • 最新のメソッドを取り入れ食事管理

GYM PLAYGRANDのおすすめプラン

BASIC PLAN
コース内容パーソナルトレーニング/16回
入会金店舗問い合わせ
プラン料金217,800円（税込）

GYM PLAYGRANDの店舗情報

住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6丁目20-1
アクセス東急東横線自由ヶ丘駅南口徒歩約6分 東急東横線田園調布駅西口徒歩約10分 東急目黒線奥沢駅徒歩約8分
営業時間10:00~22:00
定休日火曜日
問い合わせ03-6432-2554
地図
GYM PLAYGRANDの詳細

SAKURA GYM

出典：https://sakura-gym.com/
SAKURA GYMの特徴
  • 脂肪燃焼や筋力アップなどひとりひとりの目標に対してプランを作成
  • 初心者の方でも方からお子様連れの方まで幅広い方に対応
  • 人目を気にせずトレーニングができる完全プライベートジム

SAKURA GYMのおすすめプラン

ライトコース
コース内容50分/12回
コース付帯サービスLINE食事サポート
入会金11,000円（税込）
プラン料金220,000円（税込）

SAKURA GYMの店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-3-22
自由が丘アッシュ303
アクセス自由が丘駅北口徒歩3分
営業時間10:00〜22:00
定休日火曜・金曜
問い合わせ03-5726-9042
地図
SAKURA GYMの詳細

パーソナルジムNICO自由が丘スタジオ

出典：https://nico-sports.com/
パーソナルジムNICOの特徴
  • トレーニング×ピラティスで理想の体作りを目指す
  • ダイエット・肩こり・腰痛などさまざまな悩みを解決
  • 回数券や都度払い、月額制などお客様のライフスタイルに合わせたりょうきｎ

パーソナルジムNICOのおすすめプラン

月8コース
コース内容50分/月8回
入会金0円
プラン料金52,800円（税込）

パーソナルジムNICO自由が丘スタジオの店舗情報

住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢6-33-12
アスターハイツ303
アクセス東急東横線・大井町線自由が丘駅徒歩3分
営業時間8時～22時
定休日不定休
問い合わせ070-8492-0855
地図
パーソナルジムNICOの詳細

HEARTBODY

出典：https://heart-body.info/
HEARTBODYの特徴
  • 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングが特徴
  • ボディメイク以外にも美脚トレーニングや姿勢改善など多彩なトレーニングをご用意
  • カラダの本質に基づく食事アドバイスで食生活を改善

HEARTBODYのおすすめプラン

回数券12回
コース内容30分/12回
入会金0円
プラン料金66,000円（税込）

HEARTBODYの店舗情報

住所〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-15-10
自由が丘丸田コーポラスB棟101
アクセス自由が丘駅から徒歩4分
営業時間平日10:00～21:00 土日祝9:00～19:00
定休日不定休
問い合わせ03-6421-2138
地図
HEARTBODYの詳細

パーソナルトレーニングジム
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