パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、青山近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
青山エリアのパーソナルジムの特徴
青山エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは青山エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
青山なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
青山はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い青山エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
青山のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している青山のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
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24/7ワークアウト | 約13,475円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円(税込) |
ドクタートレーニング | 約8,800円(税込) |
Functional | 約9,700円(税込) |
B.E.A.T | 約9,166円(税込) |
Bios | 約12,375円(税込) |
Studio Mi Manera | 約9,900円(税込) |
青山エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト渋谷・南青山店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100%完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。
1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
2ヶ月コース | |
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コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
入会金 | 41,800円(税込) |
プラン料金 | 215,600円(税込) |
24/7ワークアウト渋谷・南青山店の店舗情報
住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F |
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アクセス | JR渋谷駅 B4番出口 徒歩7分 東京メトロ表参道駅 徒歩10分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
地図 |
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
スタンダード 2ヶ月集中コース | |
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コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 220,000円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの店舗情報
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
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アクセス | 「東京メトロ表参道駅」より徒歩1分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6455-5888 |
地図 |
ドクタートレーニング 青山店
- 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
- ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
- 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。
パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。
ドクタートレーニングのおすすめプラン
ワークアウトプラン 16回チケット | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング60分/16回 |
コース付帯サービス | 水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談(LINE) |
入会金 | 35,600円(税込) |
プラン料金 | 140,800円(税込) |
ドクタートレーニング 青山店の店舗情報
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル1F |
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アクセス | 青山一丁目駅徒歩1分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-5843-1280 |
地図 |
Functional南青山パーソナルジム
- 理論と解剖学+筋トレ+生理学で効果的なトレーニングを行う
- 経験豊富なパーソナルトレーナーが徹底的にサポート
- AI分析機能を使って撮影し現在の姿勢を分析しバランス良い身体づくりを目指す
Functional南青山パーソナルジムのおすすめプラン
月8回コース | |
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コース内容 | 60分/8回 |
入会金 | 30,000円 |
プラン料金 | 77,600円(税込) |
Functional南青山パーソナルジム-の店舗情報
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-4-12 1F – |
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アクセス | 東京メトロ銀座線青山一丁目駅より徒歩3分 |
営業時間 | 月木土日 6:00~18:00 火 6:00~19:00 水金 6:00~20:00 |
定休日 | – |
問い合わせ | 03-6804-1216 |
地図 |
B.E.A.T
- スポーツ科学を背景にした効率性が高いトレーニングを提供
- 個々の身体的特徴や目的に合わせたトレーニングプログラムをご用意
- 一般のお客様からアスリートの方まで幅広い方に対応したジム
B.E.A.T のおすすめプラン
REGULARコース | |
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コース内容 | 月6回トレーニング |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 55,000円(税込) |
B.E.A.T の店舗情報
住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山2-7-22 H・T・神宮外苑ビル 5F |
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アクセス | 東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩1分 |
営業時間 | 月~金曜日 8:00~22:00 土曜・祝日 8:00~19:00 日曜 9:00〜17:00 |
定休日 | 年末年始 / 休館日 |
問い合わせ | 03-6721-0901 |
地図 |
Bios青山店
- 「自分史上最高の身体」をコンセプトにお客様と二人三脚でトレーニング
- プロのトレーナーが体の状況に合わせたエクササイズプログラムを作成
- トレーニングだけでなく機能改善などの解決できなかった体の悩みを解消
Biosのおすすめプラン
ボディ&フード免疫力UP集中コース | |
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コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
入会金 | 0円 |
プラン料金 | 198,000円(税込) |
Bios青山店の店舗情報
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山2-6-14 ファミリー南青山ビルB1F |
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アクセス | 東京メトロ銀座線青山一丁目駅より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 090-7709-7991 |
地図 |
Studio Mi Manera
- トレーニング×整体×内科学でアプローチ
- ひとりひとりのお悩みや目標に合ったオーダーメイドプログラムをご提供
- ライフスタイルや環境に合わせた食事指導
Studio Mi Maneraのおすすめプラン
5回券 | |
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コース内容 | 5回/パーソナルトレーニング |
入会金 | 22,000円 |
プラン料金 | 49,500円(税込) |
Studio Mi Maneraの店舗情報
住所 | 〒〒107-0062 東京都港区南青山1-8-15 ベルフォーレ南青山 3F |
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アクセス | 「青山一丁目駅」より徒歩4分 |
営業時間 | 平日 11:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 金曜日 |
問い合わせ | 090-6134-2231 |
地図 |