パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、小山で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
小山エリアのパーソナルジムの特徴
小山エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは小山エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
小山なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
小山はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い小山エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
小山のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している小山のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| GymKatu | 約12,500円（税込） |
| EIGHTY FITNESS GYM | 約3,850円（税込） |
| PUTTERS | 約7,000円（税込） |
| BODY UP DATE | 約5,454円（税込） |
| FAMILIA | 約8,750円（税込） |
小山でおすすめのパーソナルジム
ライザップ小山店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ小山店の店舗情報
| 住所 | 〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F |
|---|---|
| アクセス | JR東北本線 小山駅 西口より徒歩1分 JR水戸線 小山駅 西口より徒歩1分 JR両毛線 小山駅 西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
GymKatu
- 国家資格保有トレーナーがトレーニング指導
- 完全個室・完全予約制マンツーマン
- 筋トレ×ストレッチでで美しい体へ
GymKatuのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 8回/60分 |
| コース付帯サービス | 栄養指導 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 100,000円（税込） |
GymKatuの店舗情報
| 住所 | 〒323-0820 栃木県小山市西城南1-35-18 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で8分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 070-8486-8827 |
| 地図 |
EIGHTY FITNESS GYM小山店
- 経験豊富なパーソナルトレーナーが目的に合わせたトレーニングを提供
- オンラインパーソナルトレーニングも可能
- 食事徹底管理プランで理想のカラダづくり
EIGHTY FITNESS GYMのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/50分 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 15,400円（税込） |
EIGHTY FITNESS GYM小山店の店舗情報
| 住所 | 〒323-0014 栃木県小山市喜沢1221-40 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で9分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 0285-24-0080 |
| 地図 |
PUTTERS 小山市パーソナルジム
- ライフスタイルに合ったペースでトレーニング
- 目的別の種類豊富のトレーニングをご用意
- 10代から80代まで幅広い年代の方に対応
PUTTERS 小山市パーソナルジムのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 28,000円（税込） |
PUTTERS 小山市パーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒323-0807 栃木県小山市城東6-6-4 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 070-9012-3484 |
| 地図 |
BODY UP DATE
- 完全予約制のパーソナルジム
- 食生活サポートで食生活を改善
- 周囲の目を気にせずトレーニングができる完全プライベート空間
BODY UP DATEのおすすめプラン
| 11回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 11回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 60,000円（税込） |
BODY UP DATEの店舗情報
| 住所 | 〒323-0029 栃木県小山市城北3-13-13 ハイランドパレス A 1Fテナント |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で8分 |
| 営業時間 | 9:30～21:05 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 問い合わせ | 090-2566-4016 |
| 地図 |
FAMILIA パーソナルジム
- 実績あるトレーナーが目標達成までサポート
- 美姿勢プログラム特化プログラムで機能的なカラダ作りを目指す
- 完全予約制×マンツーマン指導でトレーニング
FAMILIA パーソナルジムのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| コース付帯サービス | LINE食事サポート |
| 入会金 | 15,000円 |
| プラン料金 | 35,000円 |
FAMILIA パーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒323-0022 栃木県小山市駅東通り1-29-5 浅美マンション店舗３ |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土 9:00～21:00 日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 090-6716-1374 |
| 地図 |
