パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、草津近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
草津エリアのパーソナルジムの特徴
草津エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは草津エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
草津なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
草津はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い草津エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
草津のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している草津のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| FURDI(ファディー) | 約960円（税込） ※月8回通った場合 |
| GROW | 約2,750円（税込） |
| Muscle Quality | 約9,000円（税込） |
| REGNAS | 約9,625円（税込） |
| パーソナルジムLife-With | 約8,195円（税込） |
| フィットネスワン | 約3,300円（税込） |
草津エリアでおすすめのパーソナルジム
ライザップ滋賀店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ滋賀店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0027 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
|---|---|
| アクセス | JR東海道線 草津駅 西口より徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
BEYOND滋賀草津店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND滋賀草津店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1-7-1 TOWER111 1F |
|---|---|
| アクセス | 琵琶湖線・草津線「草津駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 080-2468-8920 |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 草津エイスクエア店
- 女性専用AIパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーとAIの提案で質の高いトレーニングを提供
- 定額通い放題+1回30分トレーニングでコスパもタイパも◎
FURDIは、お客様の年齢や目的、体力に応じたトレーニングプログラム作成するので短期間で効率的に目標を達成できる女性専用パーソナルジムです。
200種類のトレーニングメニューを搭載しているAIマシンがひとりひとりの目的に合った提案します。AIマシンが体の動きなどを分析しアドバイスも行います。
学生におすすめのプランから本格的に身体を鍛えたい方までそれぞれのニーズに合った料金プランをご用意しています。
FURDI(ファディー)のおすすめプラン
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料 5,500円（税込） ※カード発行手数料 3,300円（税込） |
| プラン料金 | 7,678円（税込）/月 ※年間契約 |
FURDI(ファディー) 草津エイスクエア店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23-3 エイスクエアSARA東館2階 |
|---|---|
| アクセス | JR琵琶湖線（東海道本線）草津駅西口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 【スタッフ対応】 [平日]10:00～19:00 [土曜]10:00～19:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 077-599-1222 |
| 地図 |
GROW
- 独自のオリジナルプランで理想の体へ導く
- 完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニング
- 夜22時まで営業しているため仕事終わりにトレーニング
GROWのおすすめプラン
| 1200分コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/週1～2回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| プラン料金 | 132,000円（税込） |
GROWの店舗情報
| 住所 | 〒525-0050 滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F |
|---|---|
| アクセス | 南草津駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 077-558-8122 |
| 地図 |
Muscle Quality草津店
- 科学的根拠に基づいたプログラムでお客様の理想の体へ導く
- 有資格のトレーナーが質の高いトレーニングを提供
- 目的別にさまざまな種類のトレーニングをご用意
Muscle Qualityのおすすめプラン
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/月8回 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 72,000円（税込） |
Muscle Quality草津店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0054 滋賀県草津市東矢倉2丁目5-36 わんぱくビル5階 |
|---|---|
| アクセス | 南草津駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 050-5437-2340 |
| 地図 |
REGNAS草津本店
- 完全個室のパーソナルジム
- トレーニング×痩身エステ×姿勢改善で効率的にボディメイク
- 栄養学に基づく食事指導や解剖学に基づくワークアウトが特徴
REGNASのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| 入会金 | 15,000円 |
| プラン料金 | 154,000円（税込） |
REGNAS草津本店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0032 滋賀県草津市大路1-16-8 ラポート大路3F |
|---|---|
| アクセス | 草津駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 050-8880-9720 |
| 地図 |
パーソナルジムLife-With草津店
- 筋トレ×ストレッチのトレーニングが特徴のパーソナルジム
- ライフスタイルに合わせた通える幅広い料金プラン
- 完全個室のパーソナルジム
パーソナルジムLife-Withのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 32,780円（税込） |
パーソナルジムLife-With草津店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0026 滋賀県草津市渋川1丁目4-12 Nプラスアヤ101号室 |
|---|---|
| アクセス | 草津駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | ｰ |
| 地図 |
フィットネスワン草津店
- お客様の目的に合わせたオリジナルのプログラムが特徴
- 幅広いトレーニングメニューをご用意
- 駅から徒歩2分のアクセスのため仕事終わりや買い物帰りにトレーニング
フィットネスワンのおすすめプラン
| 加圧トレーニングプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 90分/回 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 3,300円（税込） |
フィットネスワン草津店の店舗情報
| 住所 | 〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目1-18 イーカムビル3F |
|---|---|
| アクセス | JR草津駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 問い合わせ | 077-565-1051 |
| 地図 |
