パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、さいたま市で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
さいたま市エリアのパーソナルジムの特徴
さいたま市エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずはさいたま市エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
さいたま市なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
さいたま市はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多いさいたま市エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
さいたま市のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介しているさいたま市のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
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24/7ワークアウト | 約8,470円(税込) ※月16回通った場合 |
BEYOND | 約17,600円(税込) |
ライザップ | 約20,488円(税込) |
エクササイズコーチ | 約4,400円(税込) |
かたぎり塾 | 約7,425円(税込) |
リボーンマイセルフ | 約12,650円(税込) |
rat | 約15,180円(税込) |
ASPI | 約15,072円(税込) |
REALWORKOUT | 約7,150円(税込) |
ASPI | 約15,072円(税込) |
Rprecious(リプレシャス) | 約10,890円(税込) |
さいたま市エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト

- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100%完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
2025年3月31日まで体脂肪卒業キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
ダイヤモンドコース | |
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コース内容 | 1回50分 月16回(週4回) |
コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
入会金 | 16,500円(税込) ※2025年3月31日まで無料 |
プラン料金 | 135,520円(税込) |
24/7ワークアウト浦和店
住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-8-15 高砂SSビル4階 |
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アクセス | JR浦和駅 徒歩9分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
地図 |
24/7ワークアウト大宮店
住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
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アクセス | JR大宮駅 東口 徒歩2分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
地図 |
BEYOND

- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
ライフプランニング16 | |
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コース内容 | 16回/2ヶ月 |
コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 281,600円(税込) |
BEYOND浦和店
住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-6-16 BEIS浦和4F |
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アクセス | 東北本線浦和駅西口徒歩6分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 048-714-0390 |
地図 |
浦和ANNEX店
住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-9-5 さくら草ビル |
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アクセス | 東北本線浦和駅西口徒歩3分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 048-826-5505 |
地図 |
BEYOND大宮店
住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 TRNビル6F |
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アクセス | JR大宮駅東口から徒歩2分 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 048-871-8700 |
地図 |
ライザップ

- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
BASICプラン | |
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コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 327,800円(税込) |
ライザップ大宮西口店
住所 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
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アクセス | JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 西口より徒歩10分 JR高崎線 大宮駅 西口より徒歩10分 JR東北本線 大宮駅 西口より徒歩10分 JR湘南新宿ライン 大宮駅 西口より徒歩10分 JR武蔵野線 大宮駅 西口より徒歩10分 JR川越線 大宮駅 西口より徒歩10分 東武野田線 大宮駅 西口より徒歩10分 埼玉新都市交通 大宮駅 西口より徒歩10分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
地図 |
ライザップ浦和店
BASICプラン | |
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コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 327,800円(税込) |
ライザップ浦和店の店舗情報
住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-5-1 KOMON2F |
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アクセス | JR京浜東北(根岸)線 浦和駅より徒歩4分 JR高崎線 浦和駅より徒歩4分 JR東北本線 浦和駅より徒歩4分 JR湘南新宿ライン 浦和駅より徒歩4分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
地図 |
エクササイズコーチ 大宮店

- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円(税込)〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
Individualスタンダード | |
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コース内容 | 月4回(週1回) |
コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
入会金 | 19,800円(税込) |
プラン料金 | 17,600円(税込) |
エクササイズコーチ 大宮店の店舗情報
住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階 |
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アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日 9:00~22:00(最終受付21:30) 土日祝 9:00~22:00(最終受付21:30) |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 048-783-3066 |
地図 |
かたぎり塾

- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円(税込)〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
月8回プラン | |
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コース内容 | 月8回のトレーニング |
コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
プラン料金 | 59,400円(税込) |
かたぎり塾 与野店
住所 | 〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎1丁目9-15 グランデュオ南街区 106 東 |
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アクセス | JR京浜東北線 与野駅より徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 木曜日 |
問い合わせ | 03-6826-0347 |
地図 |
かたぎり塾 北浦和店
住所 | 〒330-0074 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3-15 折井ビル2 4階 |
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アクセス | JR京浜東北線 北浦和駅yori徒歩1分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 木曜日 |
問い合わせ | 050-3697-5460 |
地図 |
リボーンマイセルフ 浦和店

- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
- 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。
リボーンマイセルフのおすすめプラン
ダイエットプラン ショートコース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
コース付帯サービス | 食事指導 ウェア(上下)レンタル タオルレンタル |
入会金 | 22,000円(税込) |
プラン料金 | 220,000円(税込) |
リボーンマイセルフ 浦和店の店舗情報
住所 | 〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階 |
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アクセス | JR各線浦和駅西口徒歩7分 浦和駅北口徒歩6分 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 ) |
定休日 | 日曜日 |
問い合わせ | 048-767-3812 |
地図 |
Rat 大宮店

- 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングを採用するパーソナルジム
- 健康管理士のトレーナーが食生活をサポート
- 全店舗駅から徒歩5分以内で手ぶらで通える無料レンタルを用意
ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたトレーニングを大切にしているため、長く続かなかった人や一度挫折した方にはおすすめのパーソナルジムです。
卒業後も役立つ一生モノの知識をトレーニング期間に身に着けるられるため、リバウンドせずに体型を維持できる人が多いのも特長の一つです。
シェイプアップコースや美ボディメイクコースなどさまざまな目的に合わせた料金プランをご用意します。
Ratのおすすめプラン
美ボディメイクコース | |
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コース内容 | 50分/8回 |
コース付帯サービス | ウェア・タオル無料レンタル 食事指導 ミネラルウォーター プロテイン |
入会金 | 29,800円(税込) |
プラン料金 | 121,440円(税込) |
Rat 大宮店の店舗情報
住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
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アクセス | 「大宮駅」徒歩2分 |
営業時間 | 07:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 050-5816-5181 |
地図 |
REALWORKOUT

- 完全個室(防犯カメラ付)・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円(税込)〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
リアルワークアウトは、ジム初心者の方から大会出場目的の方まで、幅広いトレーニングメニューを提供してるので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
完全個室(防犯カメラ付)で専属トレーナーがマンツーマン指導でするので集中してトレーニングすることができます。
料金はチケット制なので好きな時に使えて無駄なく通うことができるのでおすすめです。
REALWORKOUTのおすすめプラン
スタンダード16回チケット | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
入会金 | 11,000円 |
プラン料金 | 125,400円(税込) |
REALWORKOUT 浦和店
住所 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-10-11 エソールビル3F |
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アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | 03-4221-0047 |
地図 |
REALWORKOUT 武蔵浦和店
住所 | 〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所7-18-6 鶴岡ビル301号室 |
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アクセス | JR埼京線 武蔵浦和駅から徒歩5分 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | 03-4221-0047 |
地図 |
REALWORKOUT 大宮店
住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-13 第7ホクシンビル4F |
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アクセス | 大宮駅より徒歩5分 |
営業時間 | 10:00-23:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | 03-4221-0047 |
地図 |
ASPI 大宮店

- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。
料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。
ASPIのおすすめプラン
シェイプアップ60プラン | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 211,000円(税込) |
ASPI 大宮店の店舗情報
住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 |
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アクセス | JR大宮駅東口から徒歩6分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 045-577-0765 |
地図 |
Rprecious(リプレシャス)

- 完全個室の女性専用パーソナルジムでお子様連れもOK
- 5年後、10年後もリバウンドがない身体づくりを目指す
- トレーナー経験があり独自の研修をクリアしたトレーナーのみ在籍
Rprecious(リプレシャス)のおすすめプラン
ダイエットコース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
コース付帯サービス | 食事指導 3ヶ月のリバウンドサポート |
入会金 | 39,800円(税込) |
プラン料金 | 174,240円(税込) |
Rprecious(リプレシャス) 氷川参道本店
住所 | 〒330-0842 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-4 5-1 大宮TKビル B1F |
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アクセス | 大宮東口徒歩9分 |
営業時間 | 9時00分~23時00分 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 048-780-2195 |
地図 |
Rprecious(リプレシャス) 大宮西口店
住所 | 〒338-0001 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F |
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アクセス | 大宮西口徒歩8分 |
営業時間 | 9時00分~23時00分 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 048-780-2195 |
地図 |
Rprecious(リプレシャス) 浦和店
住所 | 〒330-0062 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7 リベリエ浦和仲町401 |
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アクセス | 浦和駅西口から徒歩5分 |
営業時間 | 9時00分~23時00分 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 048-780-2195 |
地図 |