パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、京都四条で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
京都四条エリアのパーソナルジムの特徴
京都四条エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは京都四条エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
京都四条なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
京都四条はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い京都四条エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
京都四条のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している京都四条のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| エクササイズコーチ | 約4,400円（税込） |
| UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円（税込） |
| ASPI | 約15,072円（税込） |
| rat | 約15,180円（税込） |
| パーソナルジムW2 | 約3,190円（税込） |
| パーソナルトレーニングジムReveur | 約12,100円（税込） |
| RACINE | 約13,750円（税込） |
| playground kyoto | 約9,500円（税込） |
京都四条でおすすめのパーソナルジム
BEYOND京都四条店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND京都四条店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8091 京都府京都市下京区元悪王子町46-4 やさか長砂ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸線四条駅から徒歩3分 阪急京都線烏丸駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 075-744-1101 |
| 地図 |
24/7ワークアウト京都河原町店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
入会金0円・体験無料！※常時実施
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 固定プラン 月4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 月4回 |
| コース付帯サービス | 水素水・アメニティ・シャワー |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 33,440円（税込） |
24/7ワークアウト京都河原町店の店舗情報
| 住所 | 〒604-8027 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町327 三條サクラヤビル7F |
|---|---|
| アクセス | 阪急河原町駅 徒歩3分 京阪祇園四条駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
ライザップ京都四条店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ京都四条店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8005 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
|---|---|
| アクセス | 阪急京都本線 河原町駅 5番出口より徒歩3分 阪急京都本線 烏丸駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
エクササイズコーチ 四条烏丸店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
| Individualスタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回（週1回） |
| コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| プラン料金 | 17,600円（税込） |
エクササイズコーチ 四条烏丸店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 四条駅・烏丸駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 075-585-5519 |
| 地図 |
UNDEUX SUPERBODY KYOTO STUDIO
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
| スタンダード 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
| コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
UNDEUX SUPERBODY KYOTO STUDIOの店舗情報
| 住所 | 〒604-8153 京都府京都市中京区烏丸通四条上ル笋町682 梅軒ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄烏丸線「四条駅」より徒歩2分 阪急京都線「烏丸駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 075-741-7650 |
| 地図 |
ASPI 四条烏丸店
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。
料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,000円（税込） |
ASPI 四条烏丸店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8431 京都府京都市下京区綾小路通室町西入善長寺町 140-1 グランドビル21 502号室 |
|---|---|
| アクセス | 四条駅から徒歩3分 烏丸駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6260-6366 |
| 地図 |
Rat 京都四条店
- 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングを採用するパーソナルジム
- 健康管理士のトレーナーが食生活をサポート
- 全店舗駅から徒歩5分以内で手ぶらで通える無料レンタルを用意
Ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたトレーニングを大切にしているため、長く続かなかった人や一度挫折した方にはおすすめのパーソナルジムです。
卒業後も役立つ一生モノの知識をトレーニング期間に身につけられるため、リバウンドせずに体型を維持できる人が多いのも特長の一つです。
シェイプアップコースや美ボディメイクコースなどさまざまな目的に合わせた料金プランをご用意します。
Ratのおすすめプラン
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル無料レンタル 食事指導 ミネラルウォーター |
| 入会金 | 29,800円（税込）※当日入会で入会金無料キャンペーン実施中 |
| プラン料金 | 121,440円（税込） |
Rat 京都四条店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8432 京都府京都市下京区仏光寺通新町東入糸屋町219 つたやビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 「京都地下鉄烏丸線 四条（京都市営）駅」徒歩7分 「阪急京都線 烏丸駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 050-5854-8704 |
| 地図 |
パーソナルジムW2京都店
- パーソナルトレーナー×AI連動トレーニングマシンでアプローチ
- 科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご用意
- 女性専用のプログラムもご提供
パーソナルジムW2のおすすめプラン
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回/50分 |
| 入会金 | 25,520円（税込） |
| プラン料金 | 25,520円（税込） |
パーソナルジムW2京都店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8001 京都府京都市下京区西木屋町通四条上る真町97 京都イマージアムビル8階 |
|---|---|
| アクセス | 京都河原町駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 0120-996-806 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムReveur京都四条烏丸店
- カウンセリングを基にひとりひとりに合ったメニューを提供
- ダイエットやボディメイクなど目的に応じた対応
- ペアトレーニングも可能
パーソナルトレーニングジムReveurのおすすめプラン
| 16回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン料金 | 193,600円（税込） |
パーソナルトレーニングジムReveur京都四条烏丸店の店舗情報
| 住所 | 〒604-8246 京都府京都市中京区小川通三条下る猩々町128 松本ビル 4階B号 |
|---|---|
| アクセス | 烏丸御池 駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 11：00～21：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 075ｰ744ｰ6797 |
| 地図 |
RACINE京都四条烏丸
- 完全オーダーメイドのトレーニングで理想の体へ
- 栄養士がお客様のライフスタイルに合わせて食事指導
- ウエア・タオル・シューズなど各種レンタル可能のため手ぶらで通える
RACINEのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 8回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 38,500円 |
| プラン料金 | 110,000円（税込） |
RACINE京都四条烏丸の店舗情報
| 住所 | 〒604-8151 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 075-708-3927 |
| 地図 |
playground kyoto四条烏丸店
- パーソナル・トレーニング専門のフィットネスジム
- オーダーメイドのプライベートレッスン
- 担当のトレーナーが食生活をサポート
playground kyotoのおすすめプラン
| チケット5回 | |
|---|---|
| コース内容 | 5回/60分 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 47,500円（税込） |
playground kyoto四条烏丸店の店舗情報
| 住所 | 〒600-8425 京都府京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 烏丸駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 080-4499-2990 |
| 地図 |
