パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、高知で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
高知エリアのパーソナルジムの特徴
高知エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは高知エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
高知なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
高知はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い高知エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
高知のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している高知のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| One Habit | 約7,700円（税込） |
| Favor | 約11,000円（税込） |
| Beginning fitness | 約8,000円（税込） |
| パーソナルジム アンカー | 約6,350円（税込） |
| スタジオアクティブ | 約7,125円（税込） |
高知エリアでおすすめのパーソナルジム
ライザップ高知店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ高知店の店舗情報
| 住所 | 〒780-0834 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F |
|---|---|
| アクセス | とさでん交通 はりまや橋停留所駅より徒歩3分(路面電車) JR土讃線 高知駅 南口より徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
One Habit
- 完全オーダーメイドメニューで効率的にボディメイク
- 運動・ボディケア・栄養などお客様をトータルサポート
- ダイエットから機能改善まで幅広い目的に対応
One Habitのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/月4回 |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
One Habitの店舗情報
| 住所 | 〒780-0064 高知県高知市和泉町2-15 アルボビル南棟 |
|---|---|
| アクセス | JR高知駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜・毎月第5週目 |
| 問い合わせ | 088ｰ821ｰ7557 |
| 地図 |
Favor
- トレーニング資格を保有したトレーナーがお客様を指導
- 管理栄養士が「正しい食事プラン」を提案
- アフターフォローがあるため体型維持が可能
Favorのおすすめプラン
| 集中ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | 食事指導 動画コンテンツ・無料オンラインレッスン受講可能 |
| 入会金 | 15,000円 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
Favorの店舗情報
| 住所 | 〒780-0926 高知県高知市大膳町68 |
|---|---|
| アクセス | JR円行寺口駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 080-3921-4456 |
| 地図 |
Beginning fitness
- 完全個室・時間予約制のパーソナルジム
- いつでも相談できる食事サポートで理想の体へ
- ウエア・タオル貸出・シューズお預りができるため手ぶらで通える
Beginning fitnessのおすすめプラン
| 単発セッション | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/回 |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 8,000円（税込） |
Beginning fitnessの店舗情報
| 住所 | 〒780-0061 高知県高知市栄田町3丁目7−10 |
|---|---|
| アクセス | 高知駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 各トレーナーにより |
| 問い合わせ | 080-6383-0808 |
| 地図 |
パーソナルジム アンカー高知店
- 丁寧なカウンセリングを基にトレーニングプランを提案
- トレーニング以外にヨガやグループレッスンもご用意
- さままざまな目的に対応したパーソナルジム
パーソナルジム アンカーのおすすめプラン
| ４回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/4回 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン料金 | 25,400円（税込） |
パーソナルジム アンカー高知店の店舗情報
| 住所 | 〒780-0822 高知県高知市はりまや町1-5-26 KagetsuBLD 3F 4F |
|---|---|
| アクセス | デンテツターミナルビル前駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 6:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 080-1302-5810 |
| 地図 |
RUTA FITNESS．
- 豊富な指導経験と実績を活かしたトレーニング指導
- 適切な食事指導で食生活を改善
- さまざまな料金プランをご用意
RUTA FITNESS．のおすすめプラン
| ベーシックプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 70分/月8回 |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 57,000円（税込）/月 |
RUTA FITNESS．の店舗情報
| 住所 | 〒781-0088 高知県高知市北久保 9-32 ヴィラブリック1階東 |
|---|---|
| アクセス | 薊野駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 090-1329-2390 |
| 地図 |
