パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、たまプラーザ近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
たまプラーザエリアのパーソナルジムの特徴
たまプラーザエリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずはたまプラーザエリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
たまプラーザなら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
たまプラーザはパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多いたまプラーザエリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
たまプラーザのパーソナルジムの価格相場
記事で紹介しているたまプラーザのパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円（税込） |
| ドクタートレーニング | 約8,800円（税込） |
| リボーンマイセルフ | 約13,750円（税込） |
| Sophy’s club | 約8,250円（税込） |
| PATORE | 約4,950円（税込） |
| BODIENCE | 約13,200円（税込） |
| Be/Personal Studio | 約10,320円（税込） |
たまプラーザエリアでおすすめのパーソナルジム
BEYONDたまプラーザ店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYONDたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目3-5 |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線たまプラーザ駅南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 045−507−5067 |
| 地図 |
24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
2025年7月31日まで夏までに痩せる！キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| ダイヤモンドコース | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 月16回（週4回） |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 135,520円（税込） |
24/7ワークアウトたまプラーザ・鷺沼店の店舗情報
| 住所 | 〒216-0004 神奈川県川崎市宮前区鷺沼2-19-4 サギヌマヒルズ203号室 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩14分 東急田園都市線 鷺沼駅 徒歩13分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
ライザップたまプラーザ店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
かたぎり塾 あざみ野店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 あざみ野店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-9-5 吉春ビル201 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩1分 たまプラーザ駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 ・木曜日 |
| 問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
| 地図 |
UNDEUX SUPERBODY たまプラーザスタジオ
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
| スタンダード 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
| コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
UNDEUX SUPERBODY たまプラーザスタジオの店舗情報
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階 |
|---|---|
| アクセス | 「たまプラーザ駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-330-150 |
| 地図 |
ドクタートレーニング たまプラーザ店
- 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
- ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
- 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。
パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。
ドクタートレーニングのおすすめプラン
| ワークアウトプラン 16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分/16回 |
| コース付帯サービス | 水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談（LINE） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| プラン料金 | 140,800円（税込） |
ドクタートレーニング たまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-20-14 プリメールたまプラーザ103号 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線たまプラーザ駅北口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-482-7828 |
| 地図 |
リボーンマイセルフ あざみ野店
- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
- 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。
リボーンマイセルフのおすすめプラン
| ダイエットプラン ショートコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア(上下)レンタル タオルレンタル |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
リボーンマイセルフ あざみ野店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
|---|---|
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 東急田園都市線あざみ野駅徒歩6分 市営地下鉄ブルーラインあざみ野駅 3番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-482-9090 |
| 地図 |
Sophy’s club
- リラックスできる完全プライベート空間をご用意
- 整体とパーソナルトレーニングの両方が受けられる
- 一人一人の身体の状態に合わせた食事指導
Sophy’s clubのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/月4回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 33,000円（税込） |
Sophy’s clubの店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ 203 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:30～20:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 050-6882-2228 |
| 地図 |
PATORE
- オーダーメイドのトレーニングをご用意
- 丁寧なカウンセリングを基にサポート
- 科学的知見に基づいた食事指導
PATOREのおすすめプラン
| 単発トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 45分/回 |
| コース付帯サービス | 食事サポート |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 4,950円（税込） |
PATOREの店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10 JKプランドール308号室 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045ｰ507ｰ1135 |
| 地図 |
BODIENCEたまプラーザ店
- 科学理論に基づくボディメイクプログラムが特徴
- 集中してトレーニングができる完全予約制プライベートジム
- 担当トレーナーが24時間体制でLINEにて管理する食事指導
BODIENCEのおすすめプラン
| 2ヶ月集中プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/16回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオルレンタル 食事指導 コンディションサポート |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
BODIENCEたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒227-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土曜日 9:00～20:00 日曜日 9:00～19:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045ｰ530ｰ0906 |
| 地図 |
Be/Personal Studioたまプラーザ
- 実績共に豊富なトレーナー陣が二人三脚でサポート
- 充実のマシン×実力派トレーナーで効率的にボディメイク
- 健康的な最新の食事指導でアプローチ
Be/Personal Studioのおすすめプラン
| ハイパーナイフダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 20回/60分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 206,400円（税込） |
Be/Personal Studioたまプラーザの店舗情報
| 住所 | 〒227-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8 第一みなもとビル3-B-2 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045-509-1712 |
| 地図 |
