パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、たまプラーザ近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
たまプラーザエリアのパーソナルジムの特徴
たまプラーザエリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずはたまプラーザエリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
たまプラーザなら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
たまプラーザはパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多いたまプラーザエリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
たまプラーザのパーソナルジムの価格相場
記事で紹介しているたまプラーザのパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| たまプラーザ | 約17,600円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| Sophy’s club | 約8,250円（税込） |
| PATORE | 約4,950円（税込） |
| BODIENCE | 約13,200円（税込） |
| Be/Personal Studio | 約10,320円（税込） |
たまプラーザエリアでおすすめのパーソナルジム
BEYONDたまプラーザ店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYONDたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目3-5 – |
|---|---|
| アクセス | 田園都市線たまプラーザ駅南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 045−507−5067 |
| 地図 |
ライザップたまプラーザ店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
|---|---|
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
Sophy’s club
- リラックスできる完全プライベート空間をご用意
- 整体とパーソナルトレーニングの両方が受けられる
- 一人一人の身体の状態に合わせた食事指導
Sophy’s clubのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/月4回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 33,000円（税込） |
Sophy’s clubの店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ 203 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:30～20:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 050-6882-2228 |
| 地図 |
PATORE
- オーダーメイドのトレーニングをご用意
- 丁寧なカウンセリングを基にサポート
- 科学的知見に基づいた食事指導
PATOREのおすすめプラン
| 単発トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 45分/回 |
| コース付帯サービス | 食事サポート |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 4,950円（税込） |
PATOREの店舗情報
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10 JKプランドール308号室 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045ｰ507ｰ1135 |
| 地図 |
BODIENCEたまプラーザ店
- 科学理論に基づくボディメイクプログラムが特徴
- 集中してトレーニングができる完全予約制プライベートジム
- 担当トレーナーが24時間体制でLINEにて管理する食事指導
BODIENCEのおすすめプラン
| 2ヶ月集中プログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/16回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオルレンタル 食事指導 コンディションサポート |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,200円（税込） |
BODIENCEたまプラーザ店の店舗情報
| 住所 | 〒227-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土曜日 9:00～20:00 日曜日 9:00～19:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045ｰ530ｰ0906 |
| 地図 |
Be/Personal Studioたまプラーザ
- 実績共に豊富なトレーナー陣が二人三脚でサポート
- 充実のマシン×実力派トレーナーで効率的にボディメイク
- 健康的な最新の食事指導でアプローチ
Be/Personal Studioのおすすめプラン
| ハイパーナイフダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 20回/60分 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 206,400円（税込） |
Be/Personal Studioたまプラーザの店舗情報
| 住所 | 〒227-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8 第一みなもとビル3-B-2 |
|---|---|
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 045-509-1712 |
| 地図 |
