パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、関内で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
関内エリアのパーソナルジムの特徴
関内エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは関内エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
関内なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
関内はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い関内エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
関内のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している関内のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| Apple GYM（アップルジム） | 約6,160円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| OUTLINE(アウトライン) | 約11,550円（税込） |
| ASPI | 約15,072円（税込） |
| アップデートパーソナルトレーニングジム | 約8,940円（税込） |
| SPT | 約8,250円（税込） |
関内エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト関内店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。
1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
24/7ワークアウト関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0047 神奈川県横浜市中区羽衣町3-76-3 アクセラ21ビル8階 |
|---|---|
| アクセス | JR根岸線関内駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
ライザップ関内店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F |
|---|---|
| アクセス | JR 関内駅 南口より徒歩4分 横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1より徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）関内店
- 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
- 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
- 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える
Apple GYM（アップルジム）のおすすめプラン
| 8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング8回 |
| コース付帯サービス | ウォーターサーバー |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 49,280円（税込） |
Apple GYM（アップルジム）関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0015 神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階 |
|---|---|
| アクセス | 市営地下鉄（ブルーライン線）関内駅 7番出口より徒歩1分 JR（京浜東北線）関内駅 北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 地図 |
かたぎり塾 関内店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 55,000円 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目6-8 ポートサイドビル 4F |
|---|---|
| アクセス | JR東日本・横浜市営地下鉄 関内駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
| 地図 |
OUTLINE(アウトライン) 関内店【女性専用】
- 全店舗女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム
- 設置マシンも女性特化マシンを採用
- 全コースに生涯アフターフォローが付いているからリバウンドも安心
OUTLINE(アウトライン)のおすすめプラン
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング75分/16回 |
| コース付帯サービス | 生涯アフターフォロー ウェア・シューズ・タオルレンタル アミノ酸ドリンク |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
OUTLINE(アウトライン) 関内店【女性専用】の店舗情報
| 住所 | 〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306 |
|---|---|
| アクセス | 京急線 日ノ出町駅より徒歩6分 京浜東北線 関内駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-777-6828 |
| 地図 |
ASPI 関内店
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,000円（税込） |
ASPI 関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室 |
|---|---|
| アクセス | 関内駅南口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-577-0765 |
| 地図 |
アップデートパーソナルトレーニングジム関内
- 全額返金制度があるため安心してダイエットに挑戦
- アプリでリバウンドしない食事管理をサポート
- 徹底したカウンセリングで効率的なトレーニングを提供
アップデートパーソナルトレーニングジム関内のおすすめプラン
| 60分ダイエット&シェイプアップコース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・アメニティ・食事管理 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 143,040円（税込） |
アップデートパーソナルトレーニングジム関内の店舗情報
| 住所 | 〒231-0033 神奈川県横浜市中区長者町5-50 FKビル502 |
|---|---|
| アクセス | 横浜市営地下鉄伊勢崎長者町駅より徒歩2分 JR関内駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 /土日祝 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-274-0762 |
| 地図 |
SPT横浜関内店
- 姿勢改善専門のパーソナルトレーニング
- 完全マンツーマン指導のため初心者の方にもおすすめ
- さまざまな目的に対応したトレーニングをご用意
SPT横浜関内店のおすすめプラン
| ４回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/3ヶ月 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| プラン料金 | 33,000円（税込） |
SPT横浜関内店の店舗情報
| 住所 | 〒231-0041 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501 |
|---|---|
| アクセス | JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 / 京急日の出町駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |
