三宮でおすすめのパーソナルジム10選！女性専用・都度払い・通い放題などから厳選

パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。

パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、三宮で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。

三宮エリアのパーソナルジムの特徴

三宮エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは三宮エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。

三宮なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！

三宮はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。

ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。

種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。

パーソナルジムの種類が多い三宮エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。

三宮のパーソナルジムの価格相場

記事で紹介している三宮のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。

三宮エリアでおすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト 神戸三宮店

ビーコンセプトの特徴

• 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド
• 女性専用完全個室のマンツーマントレーニングだから集中してトレーニングできる
• トリプルキャンペーンを実施中で今ならかなりお得に入会可能

ビーコンセプトのキャンペーン情報

最大83,000円OFFになるトリプルキャンペーンを実施中

キャンペーン詳細

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドにより、2ヶ月間でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢といった、女性が叶えたい姿を目指すことが可能です。

創業より、女性のボディメイク・ダイエットだけに対応し、総勢5,000名以上の女性を理想のスタイルへ導いてきました。

体重やウエスト幅などの数値面はもちろんですが、お尻や脚周りの見た目もきれいにしたいという女性におすすめです。

ビーコンセプトのおすすめプラン

	太ももダイエットプログラム
コース内容	75分 2ヶ月コース（ 16回 ）→75分2ヵ月コース（18回）
コース付帯サービス	タオル・ウェア・シューズ・ソックスレンタル プロテイン アメニティ 食事指導 水素水 足圧計
入会金	入会金：38,500円（税込）→0円
プラン料金	199,650円（税込）→179,685円（税込）

ビーコンセプト 神戸三宮店の店舗情報

24/7ワークアウト三宮店

24/7ワークアウトの特徴

• 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
• 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
• 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減

24/7ワークアウトのキャンペーン情報

最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中

キャンペーン詳細

24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。

ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。

1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。

24/7ワークアウトのおすすめプラン

	2ヶ月コース
コース内容	全16回 週2回・75分
コース付帯サービス	ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ
入会金	41,800円（税込）
プラン料金	215,600円（税込）

24/7ワークアウト三宮店の店舗情報

BEYOND三宮店

BEYONDの特徴

• 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
• 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
• 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導

BEYONDのキャンペーン情報

初回限定0円のウインターキャンペーン実施中

キャンペーン詳細

BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。

目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。

回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。

BEYONDのおすすめプラン

	ライフプランニング16
コース内容	16回/2ヶ月
コース付帯サービス	パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料
入会金	無料
プラン料金	281,600円（税込）

BEYOND三宮店の店舗情報

ライザップ 神戸店

ライザップの特徴

• 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
• 約18万人^(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
• 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート

キャンペーン詳細

ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。

トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。

トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。

ライザップのおすすめプラン

	BASICプラン
コース内容	全16回/2ヶ月
入会金	55,000円（税込）
プラン料金	327,800円（税込）

ライザップ 神戸店の店舗情報

エクササイズコーチ 三宮店

エクササイズコーチの特徴

• 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
• 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
• 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る

キャンペーン詳細

エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。

ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。

料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。

エクササイズコーチのおすすめプラン

	Individualスタンダード
コース内容	月4回（週1回）
コース付帯サービス	ウェアレンタル 食事指導
入会金	19,800円（税込）
プラン料金	17,600円（税込）

エクササイズコーチ 三宮店の店舗情報

UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオ

UNDEUX SUPERBODYの特徴

• 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
• 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
• 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実

キャンペーン詳細

UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。

女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。

2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。

UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン

	スタンダード 2ヶ月集中コース
コース内容	16回のパーソナルトレーニング
コース付帯サービス	糖質オフの宅配食16食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料）
入会金	33,000円（税込）
プラン料金	220,000円（税込）

UNDEUX SUPERBODY 神戸スタジオの店舗情報

ドクタートレーニング 三宮店

ドクタートレーニングの特徴

• 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
• ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
• 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定

キャンペーン詳細

ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。

ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。

パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。

ドクタートレーニングのおすすめプラン

	ワークアウトプラン 16回チケット
コース内容	パーソナルトレーニング60分/16回
コース付帯サービス	水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談（LINE）
入会金	35,600円（税込）
プラン料金	140,800円（税込）

ドクタートレーニング 三宮店の店舗情報

Rat 神戸三宮店

Ratの特徴

• 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングを採用するパーソナルジム
• 健康管理士のトレーナーが食生活をサポート
• 全店舗駅から徒歩5分以内で手ぶらで通える無料レンタルを用意

ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたトレーニングを大切にしているため、長く続かなかった人や一度挫折した方にはおすすめのパーソナルジムです。

卒業後も役立つ一生モノの知識をトレーニング期間に身に着けるられるため、リバウンドせずに体型を維持できる人が多いのも特長の一つです。

シェイプアップコースや美ボディメイクコースなどさまざまな目的に合わせた料金プランをご用意します。

キャンペーン詳細

Ratのおすすめプラン

	美ボディメイクコース
コース内容	50分/8回
コース付帯サービス	ウェア・タオル無料レンタル 食事指導 ミネラルウォーター プロテイン
入会金	29,800円（税込）
プラン料金	121,440円（税込）

Rat 神戸三宮店の店舗情報

パーソナルジムGRANDSTONE神戸三宮店

パーソナルジムGRANDSTONEのおすすめプラン

パーソナルジムGRANDSTONE神戸三宮店の店舗情報

神戸元町 ・ 三宮パーソナルジムLEGIT

神戸元町 ・ 三宮パーソナルジムLEGITのおすすめプラン

神戸元町 ・ 三宮パーソナルジムLEGITの店舗情報