パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、西宮で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
西宮エリアのパーソナルジムの特徴
西宮エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは西宮エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
西宮なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
西宮はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い西宮エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
西宮のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している西宮のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| FURDI(ファディー) | 約960円（税込） ※月8回通った場合 |
| Rat | 約7,150円（税込） |
| BREEZEパーソナルトレーニングジム | 約4,097円（税込）※月8回通った場合 |
| ReXeR | 約16,000円（税込） |
| Little | 約12,250円（税込） |
| Personal Gym REBOOT | 約8,800円（税込） |
| ジムフィールド | 約6,462円（税込） |
西宮でおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト西宮店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。
1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
24/7ワークアウト西宮店の店舗情報
| 住所 | 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F |
|---|---|
| アクセス | JR西宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
ライザップ西宮北口店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ西宮北口店の店舗情報
| 住所 | 〒662-0842 兵庫県西宮市芦原町9-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
|---|---|
| アクセス | 阪急神戸線 西宮北口駅 南西口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 西宮門戸厄神駅前店
- 女性専用AIパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーとAIの提案で質の高いトレーニングを提供
- 定額通い放題+1回30分トレーニングでコスパもタイパも◎
FURDIは、お客様の年齢や目的、体力に応じたトレーニングプログラム作成するので短期間で効率的に目標を達成できる女性専用パーソナルジムです。
200種類のトレーニングメニューを搭載しているAIマシンがひとりひとりの目的に合った提案します。AIマシンが体の動きなどを分析しアドバイスも行います。
学生におすすめのプランから本格的に身体を鍛えたい方までそれぞれのニーズに合った料金プランをご用意しています。
FURDI(ファディー)のおすすめプラン
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料 5,500円（税込） ※カード発行手数料 3,300円（税込） |
| プラン料金 | 7,678円（税込）/月 ※年間契約 |
FURDI(ファディー) 西宮門戸厄神駅前店の店舗情報
| 住所 | 〒663-8005 兵庫県西宮市下大市西町1-22 1F |
|---|---|
| アクセス | 阪急電車今津線 門戸厄神駅下車し西口から1分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 0798-31-3139 |
| 地図 |
Rat 西宮北口店
- 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングを採用するパーソナルジム
- 健康管理士のトレーナーが食生活をサポート
- 全店舗駅から徒歩5分以内で手ぶらで通える無料レンタルを用意
ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたトレーニングを大切にしているため、長く続かなかった人や一度挫折した方にはおすすめのパーソナルジムです。
卒業後も役立つ一生モノの知識をトレーニング期間に身に着けるられるため、リバウンドせずに体型を維持できる人が多いのも特長の一つです。
シェイプアップコースや美ボディメイクコースなどさまざまな目的に合わせた料金プランをご用意します。
Ratのおすすめプラン
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル無料レンタル 食事指導 ミネラルウォーター プロテイン |
| 入会金 | 29,800円（税込） |
| プラン料金 | 121,440円（税込） |
Rat 西宮北口店の店舗情報
| 住所 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町15-4 |
|---|---|
| アクセス | 「西宮北口駅」徒歩5分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 080-3738-7185 |
| 地図 |
BREEZEパーソナルトレーニングジム西宮店
- ダイエット・部分痩せ・産後の骨盤矯正などさまざまな目的に対応した女性専用パーソナルジム
- 駅から近い位置にあるため通いやすいのが特徴
- 丁寧なヒアリングを基にストレスのない食生活を提供
BREEZEパーソナルトレーニングジムのおすすめプラン
| 30分通い放題プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 30分/通い放題 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| プラン料金 | 32,780円（税込） |
BREEZEパーソナルトレーニングジム西宮店の店舗情報
| 住所 | 〒662-0841 兵庫県西宮市両度町6-31-201 |
|---|---|
| アクセス | 阪急西宮北口駅から徒歩約10分 |
| 営業時間 | 月～金 13時～22時 土・日 10時～19時 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 0798-56-9523 |
| 地図 |
ReXeR西宮店
- トレーニング×コンディショニングで身体の根本から改善
- 管理栄養士がお客様のライフスタイルに合わせた食事メニューをご提案
- 有酸素トレーニングマシンやウェイトトレーニングマシンなど充実した設備
ReXeRのおすすめプラン
| ライフマネジメントプラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
| コース付帯サービス | レンタルウェア・タオル・食事管理 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 256,000円（税込） |
ReXeR西宮店の店舗情報
| 住所 | 〒662-0836 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル2F・3F |
|---|---|
| アクセス | 阪急神戸線 西宮北口駅 徒歩15分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 0798-67-8575 |
| 地図 |
Little
- 完全予約制の女性専用パーソナルジム
- トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポート
- 和モダンの内装やインテリアにもこだわった落ち着いた空間をご用意
Littleのおすすめプラン
| 短期集中2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | 食事改善指導・アフターメンテナンス |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| プラン料金 | 196,000円 (税込) |
Littleの店舗情報
| 住所 | 〒663-8201 兵庫県西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 |
|---|---|
| アクセス | 阪急神戸線「西宮北口駅」から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 (最終受付20:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0798-24-8354 |
| 地図 |
Personal Gym REBOOT
- スポーツ医学やトレーニング理論に基づいたトレーニングを実施
- REBOOT独自のトレーニングメソッドで体の根本から解決
- アスレティックリハビリテーション技術によって機能回復
Personal Gym REBOOTのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/4回 |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 35,200円（税込） |
Personal Gym REBOOTの店舗情報
| 住所 | 〒662-0972 兵庫県西宮市今在家町2-14 1F |
|---|---|
| アクセス | 西宮駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土曜／10:00〜20:00 (最終受付19:00) 日曜 10:00〜18:00 (最終受付17:00) |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 0798-81-3925 |
| 地図 |
ジムフィールド西宮北口スタジオ
- 目標やコンディションに合わせたパーソナルトレーニングを実施
- セミパーソナルトレーニングもご用意
- 目的に応じたさまざまなプランをご提案
ジムフィールドのおすすめプラン
| 月8プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/月8回 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 51,700円（税込） |
ジムフィールド西宮北口スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒663-8033 兵庫県西宮市高木東町23-11 藤井ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 阪急西宮北口駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7時〜23時(パーソナルは9時〜21時) |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 0798-98-2622 |
| 地図 |
