パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、神戸で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
神戸エリアのパーソナルジムの特徴
神戸エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは神戸エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
神戸なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
神戸はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い神戸エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
神戸のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している神戸のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| エクササイズコーチ | 約4,400円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円（税込） |
| ドクタートレーニング | 約8,800円（税込） |
| FURDI(ファディー) | 約960円（税込） ※月8回通った場合 |
| REALWORKOUT | 約7,150円（税込） |
| HPER | 約5,362円（税込） |
| rat | 約15,180円（税込） |
| ティーバランス | 約5,834円（税込） |
| ダイエットパートナー | 約4,125円（税込） |
神戸エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト三宮店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
2025年3月31日まで体脂肪卒業キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| ダイヤモンドコース | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 月16回（週4回） |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 16,500円(税込) ※2025年3月31日まで無料 |
| プラン料金 | 135,520円（税込） |
24/7ワークアウト三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6F |
|---|---|
| アクセス | JR三ノ宮駅 徒歩6分 阪急神戸三ノ宮駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
BEYOND神戸元町店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND神戸元町店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0023 兵庫県神戸市中央区栄町通2丁目10−3 アミーゴスビル5階 |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線元町駅西出口から徒歩3分 阪神本線元町駅西出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 078−392-8577 |
| 地図 |
ライザップ神戸店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ神戸店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0033 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F |
|---|---|
| アクセス | JR東海道本線 三ノ宮駅 西口より徒歩10分 阪神電気鉄道 本線 神戸三宮駅 東口より徒歩10分 阪急神戸線 神戸三宮駅 東口より徒歩10分 神戸新交通 ポートアイランド線 三宮駅より徒歩15分 神戸市交通局 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅より徒歩15分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
エクササイズコーチ 三宮店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
| Individualスタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回（週1回） |
| コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| プラン料金 | 17,600円（税込） |
エクササイズコーチ 三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2階 |
|---|---|
| アクセス | 神戸三宮駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 11:00～22:00（最終受付 21:30） 土日祝 9:00～19:00（最終受付 18:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 078-381-9700 |
| 地図 |
かたぎり塾 六甲道店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 六甲道店の店舗情報
| 住所 | 〒657-0038 兵庫県神戸市灘区深田町4丁目1-1 2階 203号室 |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線 六甲道駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
| 問い合わせ | 03-6823-8265 |
| 地図 |
UNDEUX SUPERBODY KOBEスタジオ
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
| スタンダード 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
| コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食（無料） 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
UNDEUX SUPERBODY KOBEスタジオの店舗情報
| 住所 | 〒651-0085 大阪府神戸市中央区八幡通4-2-9 フラワーロードビルB1 |
|---|---|
| アクセス | 阪急神戸線「神戸三宮駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 078-855-3898 |
| 地図 |
ドクタートレーニング 三宮店
- 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
- ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
- 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。
パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。
ドクタートレーニングのおすすめプラン
| ワークアウトプラン 16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分/16回 |
| コース付帯サービス | 水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談（LINE） |
| 入会金 | 35,600円（税込） |
| プラン料金 | 140,800円（税込） |
ドクタートレーニング 三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒651-0094 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-4-21 三共三宮ビル201号室 |
|---|---|
| アクセス | 三ノ宮駅 徒歩2分 神戸三宮駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00～22:06 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 06-6147-7151 |
| 地図 |
FURDI(ファディー) 甲南山手駅前店
- 女性専用AIパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーとAIの提案で質の高いトレーニングを提供
- 定額通い放題+1回30分トレーニングでコスパもタイパも◎
FURDIは、お客様の年齢や目的、体力に応じたトレーニングプログラム作成するので短期間で効率的に目標を達成できる女性専用パーソナルジムです。
200種類のトレーニングメニューを搭載しているAIマシンがひとりひとりの目的に合った提案します。AIマシンが体の動きなどを分析しアドバイスも行います。
学生におすすめのプランから本格的に身体を鍛えたい方までそれぞれのニーズに合った料金プランをご用意しています。
FURDI(ファディー)のおすすめプラン
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料 5,500円（税込） ※カード発行手数料 3,300円（税込） |
| プラン料金 | 7,678円（税込）/月 ※年間契約 |
FURDI(ファディー) 甲南山手駅前店の店舗情報
| 住所 | 〒658-0001 兵庫県神戸市東灘区森北町1丁目6-7 サンプレイス1階 |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線 甲南山手駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 5:00~23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日] 10:00～19:00 [土曜] 9:00～18:00 [日曜・祝日] 無人営業 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 0120-155-810 |
| 地図 |
REALWORKOUT 須磨店
- 完全個室（防犯カメラ付）・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円（税込）〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
リアルワークアウトは、ジム初心者の方から大会出場目的の方まで、幅広いトレーニングメニューを提供してるので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
完全個室（防犯カメラ付）で専属トレーナーがマンツーマン指導でするので集中してトレーニングすることができます。
料金はチケット制なので好きな時に使えて無駄なく通うことができるのでおすすめです。
REALWORKOUTのおすすめプラン
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 125,400円（税込） |
REALWORKOUT 須磨店の店舗情報
| 住所 | 〒654-0081 兵庫県神戸市須磨区高倉台1-1-9 レシオボディデザイン須磨店内 |
|---|---|
| アクセス | 神戸女子大学須磨キャンパスより徒歩4分 山陽電鉄 月見山駅より車で5分 須磨寺駅より車で5分 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 地図 |
HPER
- 専属トレーナーのマンツーマン指導が特徴の格安ダイエット専門のパーソナルジム
- 栄養学に基づいた毎日の食事指導で効率的に目標の身体へ
- 週2回の定期カウンセリングも実施
HPERのおすすめプラン
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/16回 |
| コース付帯サービス | 定期カウンセリング・食事指導 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プラン料金 | 85,800円（税込） |
HPER 新長田店
| 住所 | 〒653-0835 兵庫県神戸市長田区細田町7-1-15 アジアギャザリー2階 |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「西代駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 月～日 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 080-9129-3150 |
| 地図 |
HPER 垂水店
| 住所 | 〒655-0029 兵庫県神戸市垂水区天ノ下町1-1 ウエステ垂水西館306 |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「山陽垂水駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月～日 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 080-9129-3150 |
| 地図 |
Rat 神戸三宮店
- 「遊ぶように痩せる」楽しいトレーニングを採用するパーソナルジム
- 健康管理士のトレーナーが食生活をサポート
- 全店舗駅から徒歩5分以内で手ぶらで通える無料レンタルを用意
ratは、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたトレーニングを大切にしているため、長く続かなかった人や一度挫折した方にはおすすめのパーソナルジムです。
卒業後も役立つ一生モノの知識をトレーニング期間に身に着けるられるため、リバウンドせずに体型を維持できる人が多いのも特長の一つです。
シェイプアップコースや美ボディメイクコースなどさまざまな目的に合わせた料金プランをご用意します。
Ratのおすすめプラン
| 美ボディメイクコース | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル無料レンタル 食事指導 ミネラルウォーター プロテイン |
| 入会金 | 29,800円（税込） |
| プラン料金 | 121,440円（税込） |
Rat 神戸三宮店の店舗情報
| 住所 | 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション704 |
|---|---|
| アクセス | 「地下鉄三宮駅」徒歩2分 「阪急神戸三宮駅」徒歩4分 |
| 営業時間 | 07:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 080-4466-1309 |
| 地図 |
ティーバランス 三ノ宮店
- 目的とライフスタイルに合わせたトレーニング提案
- プロのトレーナーが関節や筋肉の正しい動かし方から徹底指導
- レンタルウェアや食事指導が付いて1回5,700円（税込）〜
ティーバランスのおすすめプラン
| 月6回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分/月6回 |
| コース付帯サービス | レンタルウェア 食事指導 プロテイン |
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| プラン料金 | 35,000円（税込） |
ティーバランス 三ノ宮店の店舗情報
| 住所 | 〒651-0095 兵庫県神戸市中央区旭通3丁目3-7 シェワズリーガル 302号 |
|---|---|
| アクセス | JR東海道本線 三ノ宮駅徒歩5分 阪急神戸線 神戸三宮駅徒歩6分 阪神本線 神戸三宮駅徒歩6分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 問い合わせ | ホームページより |
| 地図 |
ダイエットパートナー垂水店
- 一回当たりのコーチング単価が安くて続けやすい環境
- プロの専属トレーナーによるカウンセリングを基に一人一人に合った目標設定
- ダイエット＆健康維持プランで運動を習慣化
ダイエットパートナーのおすすめプラン
| スタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回トレーニング |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 33,000円（税込）～/月 |
ダイエットパートナー垂水店の店舗情報
| 住所 | 〒655-0000 兵庫県神戸市垂水区平磯4-3−7 hattokuapartment 102号室 |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線「垂水駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 公式HPより |
| 地図 |
