パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、姫路で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
姫路エリアのパーソナルジムの特徴
姫路エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは姫路エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
姫路なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
姫路はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い姫路エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
姫路のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している姫路のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| ダイエットパートナー | 約4,125円（税込） |
| Fit lab Boost | 約6,270円（税込） |
| IMPACTパーソナルトレーニングジム | 約5,500円（税込） |
| パーソナルトレーニングジム J Fight Sports | 約9,900円（税込） |
| 体軸体幹スタジオAXISCORE | 約5,500円円（税込） |
姫路エリアでおすすめのパーソナルジム
ライザップ姫路店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F |
|---|---|
| アクセス | JR 姫路駅 中央口より徒歩5分 山陽電車 山陽姫路駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
ダイエットパートナー姫路店
- 一回当たりのコーチング単価が安くて続けやすい環境
- プロの専属トレーナーによるカウンセリングを基に一人一人に合った目標設定
- ダイエット＆健康維持プランで運動を習慣化
ダイエットパートナーのおすすめプラン
| スタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回トレーニング |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 33,000円（税込）～/月 |
ダイエットパートナー姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒671-0255 兵庫県姫路市花田町小川594-1(トランポリンパーク内) |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線「東姫路駅」より車で9分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 公式HPより |
| 地図 |
Fit lab Boost
- 肩凝り・腰痛改善・ボディライン作りなどさまざまな目的に対応
- 完全個室の空間で集中してトレーニング
- ウェア・タオル等を無料レンタルできるため手ぶらで通える
Fit lab Boostのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオルレンタル |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 50,160円（税込） |
Fit lab Boostの店舗情報
| 住所 | 〒670-0902 兵庫県姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
|---|---|
| アクセス | 山陽姫路駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00 ～ 22:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 079-258-8157 |
| 地図 |
IMPACTパーソナルトレーニングジム
- オーダーメイドのトレーニングを提供
- IMPACT独自のトレーニングで理想の体へ
- 糖質制限なしでストレスフリーの食事指導
IMPACTパーソナルトレーニングジムのおすすめプラン
| 8回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 45分/8回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 44,000円（税込） |
IMPACTパーソナルトレーニングジムの店舗情報
| 住所 | 〒672-8051 兵庫県姫路市飾磨区清水1丁目51 エンブレム清水 1F |
|---|---|
| アクセス | 飾磨駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 090-5120-5329 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム J Fight Sports姫路店
- 10代～80代まで幅広い方々に対応した指導法
- 広々としたプライベート空間をご用意
- オーナー監修の完全オリジナルメッソッドを提供
パーソナルトレーニングジム J Fight Sportsのおすすめプラン
| プレミアム50 | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/10回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 99,000円（税込） |
パーソナルトレーニングジム J Fight Sports姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒671-2224 兵庫県姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山 |
|---|---|
| アクセス | 姫路駅より車で10分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00 土日 10：00～19：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 079-269-9488 |
| 地図 |
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路
- 行動心理学や脳科学からのアプローチしたトレーニング
- お客様だけのオリジナルメッソドでボディメイク
- 豊富な種類のトレーニングをご用意
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路のおすすめプラン
| 単発パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/回 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 5,500円/回 |
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路の店舗情報
| 住所 | 〒670-0805 兵庫県姫路市西中島408-1 |
|---|---|
| アクセス | JR野里駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| 問い合わせ | 079-255-8155 |
| 地図 |
