パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、渋谷で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
渋谷エリアのパーソナルジムの特徴
渋谷エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは渋谷エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
渋谷なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
渋谷はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い渋谷エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
渋谷のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している渋谷のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
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ティップネス | 約3,300円(税込)〜 |
BEYOND | 約17,600円(税込) |
eviGym(エビジム) | 約7,150円(税込) |
エクササイズコーチ | 約4,400円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円(税込) |
OUTLINE(アウトライン) | 約11,550円(税込) |
ドクタートレーニング | 約8,800円(税込) |
KARADA BESTA | 約4,098円(税込)※月8回通った場合 |
ティーバランス | 約5,834円(税込) |
ASPI | 約15,072円(税込) |
01ノルエット | 約9,875円(税込) |
パーソナルジム Leven | 約9,000円(税込) |
Shibuya Fitness Sharez | 約5,675円(税込) |
総合フィットネスクラブならコスパ抜群
総合フィットネスクラブは、マシンやプログラムレッスンなどのトレーニング設備が充実しており、店舗によってはプールやお風呂・サウナなども完備されています。
オプションでパーソナルトレーニングを受けられるため、セルフ利用と組み合わせてコスパ高くトレーニングが可能になります。
ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷店
- 広々としたマシントレーニングエリアに多彩なプログラムレッスンを兼ね備えた総合フィットネスクラブ
- 30分 3,300円(税込)〜都度払いで好きな時にパーソナルトレーニングが受けられる
- 夫婦やカップル・友人同士など最大3名まで同時にパーソナルトレーニングも可能
ティップネスのおすすめプラン
オーダーメイドパーソナル | |
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コース内容 | 1回30分〜 |
料金 | 3,300円(税込)〜 トレーナーやメニューにより異なる |
ティップネス TIP.X TOKYO 渋谷店の店舗情報
住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16-4 |
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アクセス | 「渋谷駅」より徒歩3分 |
営業時間 | 平日 7:00-23:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
定休日 | 毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
問い合わせ | 03-3770-3531 |
地図 |
渋谷エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND渋谷営益坂店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
ライフプランニング16 | |
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コース内容 | 16回/2ヶ月 |
コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 281,600円(税込) |
BEYOND渋谷営益坂店の店舗情報
住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-12 第7明友ビル4F |
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アクセス | 東急田園都市線二子玉川駅より徒歩2分 大井町線二子玉川駅より徒歩2分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 03-6411-7305 |
地図 |
eviGym(エビジム)渋谷東口店
- 丁寧な診断をもとにひとりひとりに最適なメニューを提案
- トレーニングデータは店舗間共有されるのでどの店舗でも自由に通える
- 入会金無料で毎月の余ったセッションも繰り越し可能だから無理なく無駄なく続けられる
eviGym(エビジム)のおすすめプラン
しっかり運動習慣 月8回プラン | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング50分/8回 |
コース付帯サービス | ウォーターサーバー アメニティ |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 57,200円(税込) |
eviGym(エビジム) 渋谷東口店の店舗情報
住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷三丁目18-4 渋谷三丁目ビル 6階 |
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アクセス | JR渋谷駅中央東口より徒歩3分 渋谷駅C2番出口より徒歩30秒 |
営業時間 | 7:30~22:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
問い合わせ | 03-6419-7706 |
地図 |
エクササイズコーチ 渋谷店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円(税込)〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
Individualスタンダード | |
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コース内容 | 月4回(週1回) |
コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
入会金 | 19,800円(税込) |
プラン料金 | 17,600円(税込) |
エクササイズコーチ 渋谷店の店舗情報
住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4階 |
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アクセス | 船橋駅より徒歩3分 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30) |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 047-422-4757 |
地図 |
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
スタンダード 2ヶ月集中コース | |
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コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 220,000円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオの店舗情報
住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-8-7 第27SYビル4F A室 |
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アクセス | 各線「渋谷駅」より徒歩4分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6427-2425 |
地図 |
OUTLINE(アウトライン)渋谷店【女性専用】
- 全店舗女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム
- 設置マシンも女性特化マシンを採用
- 全コースに生涯アフターフォローが付いているからリバウンドも安心
OUTLINE(アウトライン)は、完全予約制で専属トレーナーのマンツーマン指導が受けられる女性専用パーソナルジムです。
クイックコースを除くすべててのコースに食事相談やリバウンドしないため生涯アフタフォローが付いています。全店ベビーサークルをご用意しているため、お子様連れの方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。
ひとりひとりのニーズに合わせた豊富な料金をご用意しています。
OUTLINE(アウトライン)のおすすめプラン
ダイエットコース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング75分/16回 |
コース付帯サービス | 生涯アフターフォロー ウェア・シューズ・タオルレンタル アミノ酸ドリンク |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 184,800円(税込) |
OUTLINE(アウトライン) 渋谷店【女性専用】の店舗情報
住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1-8-3 トキワマツユープレイス101号室 |
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アクセス | 渋谷駅より徒歩8分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 045-777-6828 |
地図 |
ドクタートレーニング 渋谷店
- 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
- ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
- 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。
ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。
パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。
ドクタートレーニングのおすすめプラン
ワークアウトプラン 16回チケット | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング60分/16回 |
コース付帯サービス | 水素水 トレーニング動画 トレーニングレポート 栄養相談(LINE) |
入会金 | 35,600円(税込) |
プラン料金 | 140,800円(税込) |
ドクタートレーニング 渋谷店の店舗情報
住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F |
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アクセス | 渋谷駅 徒歩3分 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6427-1920 |
地図 |
KARADA BESTA 渋谷店
- パーソナルトレーニングが月額32,780円(税込)で通い放題のパーソナルトレーニングジム
- 後半の時間はセルフエステ・有酸素マシン・ミラーフィットから自由に選んで利用可能
- 複数のトレーナーから毎回違うトレーナーを選べるからさまざまなトレーニングができる
KARADA BESTAのおすすめプラン
月額定額プラン | |
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コース内容 | 1回60分/通い放題 |
コース付帯サービス | セルフエステ 有酸素マシン ミラーフィット ウォーターサーバー |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 32,780円(税込) |
KARADA BESTA 渋谷店の店舗情報
住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-2-3 東急プラザ渋谷4F(渋谷フクラス内) |
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アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「渋谷駅」 南改札西口より徒歩約1分 東急東横線・田園都市線・京王井の頭線・東京メトロ 「渋谷駅」より徒歩約3分 |
営業時間 | 月〜日 11:00〜20:00(最終受付19:00) |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | ホームページより |
地図 |
ティーバランス 渋谷駅前店
- 目的とライフスタイルに合わせたトレーニング提案
- プロのトレーナーが関節や筋肉の正しい動かし方から徹底指導
- レンタルウェアや食事指導が付いて1回5,700円(税込)〜
ティーバランスのおすすめプラン
月6回プラン | |
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コース内容 | 1回60分/月6回 |
コース付帯サービス | レンタルウェア 食事指導 プロテイン |
入会金 | 59,800円(税込) |
プラン料金 | 35,000円(税込) |
ティーバランス 渋谷駅前店の店舗情報
住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町20-11 チェリーヒル301 |
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アクセス | 銀座線 JR渋谷駅西口より徒歩7分 京王井の頭線 渋谷駅A5出口より徒歩7分 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
定休日 | 月曜日 |
問い合わせ | ホームページより |
地図 |
ASPI 渋谷店
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。
料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。
ASPIのおすすめプラン
シェイプアップ60プラン | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 211,000円(税込) |
ASPI 渋谷店の店舗情報
住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナ2F |
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アクセス | 渋谷駅 B3出口から徒歩5分 |
営業時間 | 月~金曜日:10:00~22:00 土曜日・日曜日:09:00~22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 045-577-0765 |
地図 |
01ノルエット渋谷店
- 「解剖学」を活用したパーソナルトレーニング
- 肩こりや腰痛の改善にもアプローチしたタイ古式マッサージも実施
- お客様それぞれの目的に合わせた内容でメニューを作成
01ノルエット渋谷店のおすすめプラン
8回券 | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング/8回 |
コース付帯サービス | LINE相談サポート・食事の質改善サポート |
入会金 | 30,000円 |
プラン料金 | 79,000円(税込) |
01ノルエット渋谷店の店舗情報
住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町13番1号 カーサチェリーヒル202 |
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アクセス | 山手線渋谷駅西口から徒歩6分 C2出口からは徒歩7分 |
営業時間 | 9:00 〜 22:00 |
定休日 | 木曜日 |
問い合わせ | 03-6823-4910 |
地図 |
渋谷パーソナルジム Leven
- パーソナルトレーニング×整体で体の歪みから解決
- プライベート空間で丁寧にマンツーマン指導
- 無理なく楽しみながら続けられるオーダーメイドセッションをご提供
渋谷パーソナルジム Levenのおすすめプラン
月8回コース | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング/月8回 |
入会金 | 30,500円 |
プラン料金 | 72,000円(税込) |
渋谷パーソナルジム Levenの店舗情報
住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂804 |
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アクセス | 渋谷駅より徒歩3分 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 木曜日 |
問い合わせ | 080-5452-4966 |
地図 |
Shibuya Fitness Sharez
- お客様の目的に合わせたサービスを提供
- ウェア・タオルのレンタルが可能ため手ぶらで通える
- お客様の様々な目的に合わせベストなパーソナルトレーナーを選択
Shibuya Fitness Sharezのおすすめプラン
月8回コース | |
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コース内容 | 60分/8回 |
入会金 | 0円 |
プラン料金 | 45,400円(税込) |
Shibuya Fitness Sharezの店舗情報
住所 | 〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-29-15 |
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アクセス | 東京メトロ渋谷駅3a出口から徒歩6分 JR渋谷駅ハチ公改札から徒歩10分 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
定休日 | 記載なし |
問い合わせ | – |
地図 |