パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、高崎で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
高崎エリアのパーソナルジムの特徴
高崎エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは高崎エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
高崎なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
高崎はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い高崎エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
高崎のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している高崎のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| エクササイズコーチ | 約4,400円（税込） |
| 24/7ワークアウト | 約8,470円(税込) ※月16回通った場合 |
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| Bump Up | 約8,800円（税込） |
| リボーンマイセルフ | 約13,750円（税込） |
| THE PERASONAL GYM | 約8,250円（税込） |
| REALWORKOUT | 約7,150円（税込） |
| Wellpa Fitness | 約6,580円（税込） |
| Tryangleパーソナルジム | 約15,813円（税込） |
| ダイエット工房「菊」 | 約11,500円（税込） |
| パフォーマンスステーションアンカー | 約6,800円（税込） |
| performance station ANCHOR | 約8,333円（税込） |
高崎エリアでコスパが高いおすすめパーソナルジム
継続が重要になるトレーニングにおいて、月額でかかる費用やコスパは重要な検討要素のひとつです。
エクササイズコーチはAIマシン+専属のコーチがしっかりトレーニングをサポートしてくれるにも関わらず月額9,900円（税込）以下を実現！1回当たりの料金は2,500円以下です。
今まで高い料金が理由でパーソナルトレーニングを敬遠していた方におすすめです。
エクササイズコーチ 高崎店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
| Individualスタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回（週1回） |
| コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| プラン料金 | 17,600円（税込） |
エクササイズコーチ 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町381-4 |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 027-384-4141 |
| 地図 |
高崎エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト高崎店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
2025年7月31日まで夏までに痩せる！キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事を推奨しており、理想の身体をキープすることも特長のひとつです。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| ダイヤモンドコース | |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 月16回（週4回） |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 135,520円（税込） |
24/7ワークアウト高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0831 栃木県高崎市あら町3-6 ラポール高崎4階 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎駅 西口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
BEYOND高崎店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR 高崎駅西口より徒歩4分 上信電鉄上信線 高崎駅西口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 027-386-4070 |
| 地図 |
ライザップ高崎店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F |
|---|---|
| アクセス | JR 高崎駅 西口より徒歩1分 上信鉄道 高崎駅 西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
かたぎり塾 高崎店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町⻄2丁目 4-6 C区画 |
|---|---|
| アクセス | JR信越本線 北高崎駅 車で6分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月曜日 ・木曜日 |
| 問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
| 地図 |
Bump Up 高崎店
- パーソナルトレーニング50分が6,050円（税込）〜
- パーソナルコースはトレーナーによるペアストレッチあり
- 可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差バランスをチェックし、プランを作成
Bump Upのおすすめプラン
| 70分コース 月6回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/月6回/70分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル ペアストレッチ |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| プラン料金 | 52,800円（税込） |
Bump Up 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0041 群馬県高崎市東貝沢町一丁目17番地8 アルファ高崎3階 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎問屋町駅から車で10分 |
| 営業時間 | 10時～22時 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 027-363-2000 |
| 地図 |
リボーンマイセルフ 高崎店
- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
- 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。
リボーンマイセルフのおすすめプラン
| ダイエットプラン ショートコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア(上下)レンタル タオルレンタル |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
リボーンマイセルフ 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0052 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎駅西口出口徒歩8分 上信電鉄上信線上信電鉄高崎駅改札口徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 027-388-0761 |
| 地図 |
THE PERASONL GYM 高崎店
- 元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など選りすぐりのトレーナーが在籍
- 医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携したメニュー提案
- 回数券なら1回7,150円（税込）〜と続けやすい価格設定
THE PERASONAL GYMのおすすめプラン
| 回数券20回券 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分 食事提案 ウェア、タオル貸し出し |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 165,000円（税込） |
THE PERASONL GYM 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-27 横山ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | JR高崎駅西口徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 027-329-6855 |
| 地図 |
REALWORKOUT 高崎店
- 完全個室（防犯カメラ付）・専属トレーナー制・丁寧なカウンセリング
- 1回あたり5,500円（税込）〜の低価格でセッションが受けられる
- 系列店の相互利用ができるので平日と休日で自宅付近・勤務地付近など使い分けも可能
リアルワークアウトは、ジム初心者の方から大会出場目的の方まで、幅広いトレーニングメニューを提供してるので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
完全個室（防犯カメラ付）で専属トレーナーがマンツーマン指導でするので集中してトレーニングすることができます。
料金はチケット制なので好きな時に使えて無駄なく通うことができるのでおすすめです。
REALWORKOUTのおすすめプラン
| スタンダード16回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング16回/60分 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア・シューズレンタル |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 125,400円（税込） |
REALWORKOUT 高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町1510-1 シロタビル1F |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より車で5分 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 03-4221-0047 |
| 地図 |
Wellpa Fitness
- それぞれの身体に最適なトレーニングプラン
- 丁寧なカウンセリングもとに効果的なプログラムを実施
- トレーニングウェア・シューズ・プロテインを無料提供
Wellpa Fitnessのおすすめプラン
| 月額制8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回 |
| コース付帯サービス | トレーニングウェア・シューズ・プロテイン |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 52,000円（税込） |
Wellpa Fitnessの店舗情報
| 住所 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町413-1 |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩17分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 0273-93-6445 |
| 地図 |
Tryangleパーソナルジム高崎店
- カウンセリングを基にトレーニングや食事指導を行う
- さまざまなニーズに対応するため豊富なメニューをご用意
- 大会入賞経験を持つスタッフが徹底的にサポート
Tryangleパーソナルジム高崎店のおすすめプラン
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | 食事指導・ウォーターサーバー飲み放題・公式LINEで相談可能・インボディ測定(体組成計) |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 253,000円（税込） |
Tryangleパーソナルジム高崎店の店舗情報
| 住所 | 〒370-0045 群馬県高崎市東町28番地 コーポラス高崎201 |
|---|---|
| アクセス | 高崎駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 月 |
| 問い合わせ | 080-1146-3193 |
| 地図 |
ダイエット工房「菊」
- 会員制の完全予約の個室プライベートレッスン
- 頭痛・肩こり・腰痛などのヘルスケアに焦点を当てたレッスンをご用意
- 継続的に通えるようモチベーションの維持もサポート
ダイエット工房「菊」のおすすめプラン
| 2ヶ月プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヵ月 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・食事指導・体組成計測定・水 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| プラン料金 | 184,000円（税込） |
ダイエット工房「菊」の店舗情報
| 住所 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町1445-4 町屋敷 壱番館 102号室 |
|---|---|
| アクセス | 高崎問屋町駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10:30～22:00（最終受付21:00まで） |
| 定休日 | 毎週日曜日※不定休あり |
| 問い合わせ | 027-386-9190 |
| 地図 |
パフォーマンスステーションアンカー
- 「医療や薬に頼らない体作り」をコンセプトにトレーニングを提供
- ピラティスマシンを取り入れたトレーニングもご用意
- 子供から大人まで男女年齢問わず最適な体作りをサポート
パフォーマンスステーションアンカーのおすすめプラン
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 55分/8回 |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 54,400円（税込） |
パフォーマンスステーションアンカーの店舗情報
| 住所 | 〒370-0801 群馬県高崎市上並榎町595-12 大崎ビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より車で5分 |
| 営業時間 | 9時00分～22時00分 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 027-384-4393 |
| 地図 |
performance station ANCHOR 高崎
- 鍛える以外にリハビリやスポーツ選手のサポートも実施
- 柔道整復師の資格を持つスタッフが適切なフォームを指導
- 初心者から上級者までそれぞれのペースに合わせてトレーニング
performance station ANCHOR 高崎のおすすめプラン
| 12回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/12回 |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| プラン料金 | 100,000円(税込) |
performance station ANCHOR 高崎の店舗情報
| 住所 | 〒370-0803 群馬県高崎市大橋町29-1 ダイアパレス北高崎ステーションサイドB1-E |
|---|---|
| アクセス | 北高崎駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 問い合わせ | 070-1210-2008 |
| 地図 |
