パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、仙台で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
※おすすめのパーソナルジムに関しては編集部が選定しています。
パーソナルジムのタイプと価格帯を整理しよう
よくCMや広告などで目にするパーソナルジムは「2ヶ月で-10kgのダイエットに成功！」など、体重を落とすためめのダイエットや美しいボディラインを作るボディメイクに特化したパーソナル
短期間集中型パーソナルジム
短期間集中型のパーソナルジムは、主に短期間で体重を落としたり、ウエストを絞ったりすることを目的としたパーソナルジムです。目標設定にもよりますが、2ヶ月で設定されているプランが多く、プラン総額は20万円〜40万円程度になります。
その代わり、トレーニングプログラムから食生活まで専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれ、目標を達成できる可能性を限りなく上げてくれます。
高額にはなってしまいますが、絶対にダイエット目標を達成しなければいけない理由がある方にはおすすめです。
通い放題・サブスク型パーソナルジム
サブスク型のパーソナルジムは月会費が固定で、パーソナルトレーニングが受け放題だったり、月8回までなど決まった回数受けられたりします。
自分の頑張り次第では、短期間集中型のパーソナルジムのように短期間で目標を達成することも可能ですが、理想の運動習慣・食事習慣を身につけるために定期的にパーソナルジムに通いたい方におすすめです。
パッケージプランになっている分、コスパ高くパーソナルトレーニングを受けられます。
都度払い・ビジター利用のパーソナルジム
都度払い・ビジター利用のパーソナルジムは1回パーソナルトレーニングを受けるごとに料金が発生します。回数券制を導入しているジムもあり、その場合は1回あたりの料金がお得になります。
24時間ジムや総合フィットネスクラブでオプションサービスとして展開されている場合も多く、セルフトレーニングと組み合わせてトレーニング効果を向上させたい方におすすめです。
パーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際にポイントとしたいのは、目的・予算・体験・立地・トレーナーです。
パーソナルジムに求める目的の整理
パーソナルジムはダイエットやボディメイクだけでなく、運動の習慣化、健康改善、パフォーマンス向上など目的は多岐に渡ります。
まずは自分がパーソナルジムに通う目的を整理して、その目的達成に近いパーソナルジムを選ぶ必要があります。
予算よりも安いパーソナルジム
目的を整理したのちは予算を考えなければいけません。自分が想定している予算よりも安いパーソナルジムをピックアップして、十分なトレーニングが受けられるか検討しましょう。その上で、納得のジム選びができない場合は予算アップを検討しなければいけません。
パーソナルジムは月ごとか利用ごとに支払うパターンが多いので、毎回の支払い金額×利用期間で総額のトレーニング費用が算出できますが、入会金や事務手数料といった初期費用が必要になることも忘れてはいけません。
それらを加味して、毎月の生活費から無理のない範囲でパーソナルジム費用を設定しなければいけません。
無料体験で雰囲気やトレーナーとの相性をチェック
パーソナルジムではだいたい無料体験や無料カウンセリングを実施しています。有料の場合でも通常の料金よりも安く設定されています。この体験・カウンセリングは必ず実施しましょう。
パーソナルジムに通う上でもっとも重要とも言えることは継続できるかどうかです。トレーニングの継続は自分のモチベーションや性格だけでなく、通うジムの雰囲気やトレーナーとの相性もとても重要になってきます。
体験・カウンセリングを受けてみて、楽しくトレーニングを継続できそうか必ず吟味してください。
体験・カウンセリングでは終了後にその場で入会するとお得なキャンペーンなども多いですが、もし迷ってしまった場合は検討の時間を交渉してみると良いでしょう。
立地面・アクセスの良さ
先述しましたが、パーソナルトレーニングは一定期間の継続を経て、効果や成果が出てきます。その継続できるかのポイントとしてアクセスのしやすさもあげられます。
平日の仕事や学校の前後に行くのか、休日の日に行くのか、定期イベントのついでに行くのか、など自分が実際にパーソナルジムに通う想定をした上で、その導線上にあるジムを選ぶことをおすすめします。
家の近くに通いたいパーソナルジムがあることがベストですが、そうでない場合はわざわざ出向かなくても済む立地のパーソナルジムを選びたいところです。
また駅からの距離や駐車場・駐輪場の有無なども重要な指標となるので、体験時に必ずチェックしておきましょう。
女性トレーナー・男性トレーナーの選択
トレーニング時は動きやすい服装が理想なため肌の露出が多くなりがちですし、きついトレーニングを行うこともあるでしょう。女性の方はトレーニング以外の部分が気になって集中できないということも少なくありません。
もちろん男性の方でも同様の理由で同性のトレーナーにお願いしたいという場合もあります。在籍しているトレーナーをチェックして、トレーナーの選択は可能なのかも事前に確認しておきましょう。
また女性専用パーソナルジムもあり、女性トレーナーのみが在籍しているジムもあるので、選択肢として考えるものありです。
仙台エリアのパーソナルジムの特徴
仙台エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは仙台エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
仙台なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
仙台はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い仙台エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
仙台のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している仙台のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| リボーンマイセルフ | 約13,750円（税込） |
| FURDI(ファディー) | 約960円（税込） ※月8回通った場合 |
| CALORIE TRADE JAPAN | 約9,350円（税込） |
| TRYVE | 約13,200円（税込） |
| ANCHOR | 約5,500円（税込） |
| Personalgym HUMANS | 約11,000円（税込） |
| パーソナルジムハイライト | 約10,000円（税込） |
| SAVER’SGYM | 約8,250円（税込） |
| Revive | 約7,920円（税込） |
| BODY MAKE GYM PRESSO | 約9,900円（税込） |
仙台エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト仙台店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。
1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
24/7ワークアウト仙台店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-7SS スチール仙台駅前ビル(旧：東日本仙台駅前ビル)6階 |
|---|---|
| アクセス | 地下鉄南北線あおば通駅 徒歩3分 JR仙台駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
BEYOND仙台店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND仙台店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3丁目3-18 新庄ビル5F |
|---|---|
| アクセス | JR仙台駅北出口2から徒歩3分 JR仙石線あおば通駅出入口2から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 022-302-4066 |
| 地図 |
ライザップ仙台店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ仙台店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F |
|---|---|
| アクセス | JR仙台駅 西口より徒歩2分 仙台市交通局 仙台駅 西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
リボーンマイセルフ 仙台店
- トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジム
- 2万人以上の豊富な女性会員データをもとに女性のためのメソッドを体系化
- 全106種のトレーニングプログラムからユーザーに合ったメニューを選定
Reborn Myselfは、パーソナルトレーナーが全員女性のため女性でダイエットやボディメイクをしたい方におすすめのパーソナルジムです。
10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに追求した独自のメソッドで、さまざまな女性が痩せられるトレーニングメニューを提供します。
ダイエットに特化したプランから気軽に通いたい方向けのチケットプランまで幅広いプランをご用意しています。
リボーンマイセルフのおすすめプラン
| ダイエットプラン ショートコース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 ウェア(上下)レンタル タオルレンタル |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
リボーンマイセルフ 仙台店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りOSビル6階 |
|---|---|
| アクセス | 仙台市地下鉄東西線青葉通り一番町南1・北1出口徒歩2分 仙台市地下鉄南北線広瀬通西3・西4出口徒歩11分 JR仙石線あおば通り北2出口徒歩13分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 022-796-7115 |
| 地図 |
FURDI(ファディー) ダイシン仙台幸町店
- 女性専用AIパーソナルトレーニング
- パーソナルトレーナーとAIの提案で質の高いトレーニングを提供
- 定額通い放題+1回30分トレーニングでコスパもタイパも◎
FURDIは、お客様の年齢や目的、体力に応じたトレーニングプログラム作成するので短期間で効率的に目標を達成できる女性専用パーソナルジムです。
200種類のトレーニングメニューを搭載しているAIマシンがひとりひとりの目的に合った提案します。AIマシンが体の動きなどを分析しアドバイスも行います。
学生におすすめのプランから本格的に身体を鍛えたい方までそれぞれのニーズに合った料金プランをご用意しています。
FURDI(ファディー)のおすすめプラン
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 |
| 入会金 | 無料 ※事務手数料 5,500円（税込） ※カード発行手数料 3,300円（税込） |
| プラン料金 | 7,678円（税込）/月 ※年間契約 |
FURDI(ファディー) ダイシン仙台幸町店の店舗情報
| 住所 | 〒983-0835 宮城県仙台市宮城野区大梶7-5 |
|---|---|
| アクセス | 110系統「幸町二丁目バス停」から徒歩2分 120系統「幸町五丁目バス停」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 【スタッフ対応・電話受付時間】 [平日]10:00～19:00 [土曜]9:00～18:00 [日曜／祝日]無人営業 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 022-355-5699 |
| 地図 |
CALORIE TRADE JAPAN 仙台泉区店
- トレーナー全員が有資格者
- 夜11時まで営業で忙しい方や遅い時間の仕事終わりでも対応
- 目的や性別に合わせて食事やメニューを考案
CALORIE TRADE JAPANのおすすめプラン
| 短期集中プラン(2ヶ月 16回) | |
|---|---|
| コース内容 | 2ヶ月 16回 |
| コース付帯サービス | 食事サポート |
| 入会金 | 50,000円（税込） |
| プラン料金 | 173,800円（税込） |
CALORIE TRADE JAPAN 仙台泉区店の店舗情報
| 住所 | 〒981-3125 宮城県仙台市泉区みずほ台3-1 桂5番館 102 |
|---|---|
| アクセス | 八乙女駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 24h |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 022-341-8235 |
| 地図 |
TRYVE仙台駅前店
- 糖質制限を推奨せず食べてカラダを変える一生モノの栄養マネジメント
- ストレッチで可動域を広げパフォーマンスアップを狙う
- 卒業後リバウンドサポートを行っている
TRYVEのおすすめプラン
| 4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/4回 |
| コース付帯サービス | 全額返金保証制度 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 52,800円（税込） |
TRYVE仙台駅前店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1丁目10-1 ヒューモスファイヴ 9階 |
|---|---|
| アクセス | JR東北本線/仙台駅 徒歩1分 ・あおば通駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |
ANCHOR
- “初心者専用”のパーソナルトレーニングジム
- お客様に寄り添ったオーダーメイドのプログラムをご用意
- ダイエットからリハビリまで幅広く対応
ANCHORのおすすめプラン
| 4回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/4回 |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン料金 | 22,000円（税込） |
ANCHORの店舗情報
| 住所 | 〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町2丁目11-27 4F |
|---|---|
| アクセス | 勾当台公園駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00（電話対応12:00~21:00） 土日祝：10:00~19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 022-721-0350 |
| 地図 |
Personalgym HUMANS
- トレーニング とエステが両方受けられる複合型ジム
- 豊富な指導実績から考え出されたオリジナルのメソッドを基にトレーニング
- ライフスタイルに合った食生活をプランニング
Personalgym HUMANSのおすすめプラン
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | 70分/24回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル・シューズ・靴下 水・プロテイン |
| 入会金 | 16,500円（税込) |
| プラン料金 | 264,000円（税込） |
Personalgym HUMANSの店舗情報
| 住所 | 〒980-0022 宮城県仙台市青葉区五橋1-1-58 ダイアパレス仙台中央821 |
|---|---|
| アクセス | 仙台駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 記載なし |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 070-1390-8104 |
| 地図 |
パーソナルジムハイライト仙台
- 最短で成果を出す完全個室パーソナルジム
- 無理なくダイエットをコンセプトにリバウンドしない体作りを目指す
- 低価格でのパーソナルトレーニングを提供
パーソナルジムハイライト仙台のおすすめプラン
| 13回コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/13回 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 130,000円（税込） |
パーソナルジムハイライト仙台の店舗情報
| 住所 | 〒983-0803 宮城県仙台市宮城野区小田原1-7-25 フェリシア小田原608 |
|---|---|
| アクセス | 仙台駅東口から徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 最終開始：21：00まで |
| 定休日 | 月曜日 |
| 問い合わせ | 080-6056-7067 |
| 地図 |
SAVER’SGYM
- 完全個室・予約制のパーソナルジム
- 医療系国家資格を保有するトレーナーがサポート
- 駅から徒歩2分で通える通いやすい環境
SAVER’SGYMのおすすめプラン
| 16回コース | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/16回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオル ミネラルウォーター シャワー |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 132,000円（税込） |
SAVER’SGYMの店舗情報
| 住所 | 〒980-002 宮城県仙台市青葉区中央二丁目11－23 太田ビル4階 |
|---|---|
| アクセス | 仙台駅北出口から徒歩2分 地下鉄広瀬通り駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 022-398-5314 |
| 地図 |
Revive仙台店
- 周りの気にせずトレーニングができるプライベート空間
- 体の姿勢・可動域・バランスなどあらゆる形でアプローチ
- 効果的なトレーニングで理想の体へ
Reviveのおすすめプラン
| C2クラス | |
|---|---|
| コース内容 | 45分/6回 |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 47,520円（税込） |
Revive仙台店の店舗情報
| 住所 | 〒980-0802 宮城県仙台市青葉区二日町 3‐18 |
|---|---|
| アクセス | 仙台市営地下鉄南北線 / 北四番丁駅 徒歩7分 仙台市営地下鉄南北線 / 勾当台公園駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 9時～22時30分（最終受付21時） 土曜 9時～21時（最終受付20時） 日祝 9時～19時（最終受付18時） |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 022‐796‐6693 |
| 地図 |
BODY MAKE GYM PRESSO
- お客様の体調や変化も管理しながらトレーニングを進行
- 豊富なマシーン設備を揃えた完全個室パーソナルジム
- 女性・男性・初心者などさまざまな方に対応したプラン
BODY MAKE GYM PRESSOのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 80分/16回 |
| コース付帯サービス | 食事サポート・プロテイン・ミネラルウォーター・栄養サプリメント |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 158,400円（税込） |
BODY MAKE GYM PRESSOの店舗情報
| 住所 | 〒983-0852 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目12-2 オダシマビル 302 |
|---|---|
| アクセス | 仙台市市営地下鉄「宮城野通駅」より徒歩5分 JR「仙台駅東口」より徒歩6分 JR「榴ヶ岡駅」より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00（最終受付20:30) |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | – |
| 地図 |
