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銀座でおすすめのパーソナルジム14選！女性専用・都度払い・通い放題などから厳選

2024.01.02
銀座でおすすめのパーソナルジム

パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。

パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、銀座で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。

目次

銀座エリアのパーソナルジムの特徴

銀座エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは銀座エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。

銀座なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！

銀座はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。

ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。

種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。

パーソナルジムの種類が多い銀座エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。

銀座のパーソナルジムの価格相場

記事で紹介している銀座のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。

店舗名トレーニング1回あたりの料金
ビーコンセプト約9,983円（税込）
KARADA BESTA約4,098円（税込）※月8回通った場合
BEYOND約17,600円（税込）
ライザップ約20,488円（税込）
Apple GYM（アップルジム）約6,160円（税込）
エクササイズコーチ約4,400円（税込）
UNDEUX SUPERBODY約13,750円（税込）
eviGym（エビジム）約7,150円（税込）
ドクタートレーニング約8,800円（税込）
ダンディハウス PERSONAL GYM約16,500円（税込）
ACCEPT約13,750円（税込）
RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING約9,487円（税込）
MIO STILE GINZA約27,500円（税込）
デザイン約9,680円（税込）

銀座エリアでおすすめのパーソナルジム

ビーコンセプト銀座店

ビーコンセプト_トリプルキャンペーン
ビーコンセプトの特徴
  • 医師×トレーナー共同開発の脚やせメソッド
  • 女性専用完全個室のマンツーマントレーニングだから集中してトレーニングできる
  • トリプルキャンペーンを実施中で今ならかなりお得に入会可能
ビーコンセプトのキャンペーン情報

最大83,000円OFFになるトリプルキャンペーンを実施中

キャンペーン詳細

ビーコンセプトは、下半身・太もも痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニングジムです。医師とトレーナーが共同開発したオリジナルメソッドにより、2ヶ月間でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢といった、女性が叶えたい姿を目指すことが可能です。

創業より、女性のボディメイク・ダイエットだけに対応し、総勢5,000名以上の女性を理想のスタイルへ導いてきました。

体重やウエスト幅などの数値面はもちろんですが、お尻や脚周りの見た目もきれいにしたいという女性におすすめです。

ビーコンセプトのおすすめプラン

太ももダイエットプログラム
コース内容75分 2ヶ月コース（ 16回 ）→75分2ヵ月コース（18回）
コース付帯サービスタオル・ウェア・シューズ・ソックスレンタル
プロテイン
アメニティ
食事指導
水素水
足圧計
入会金入会金：38,500円（税込）→0円
プラン料金199,650円（税込）→179,685円（税込）

ビーコンセプト銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室
アクセス東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅→徒歩1分
営業時間7:00~23:00
営業時間不定休
問い合わせ03-6451-3959
地図
ビーコンセプトの詳細

KARADA BESTA 銀座店

KARADA BESTA
出典：https://www.besta.tokyo/（※写真は表参道店）
KARADA BESTAの特徴
  • パーソナルトレーニングが月額32,780円（税込）で通い放題のパーソナルトレーニングジム
  • 後半の時間はセルフエステ・有酸素マシン・ミラーフィットから自由に選んで利用可能
  • 複数のトレーナーから毎回違うトレーナーを選べるからさまざまなトレーニングができる

KARADA BESTA のおすすめプラン

月額定額プラン
コース内容1回60分/通い放題
コース付帯サービスセルフエステ
有酸素マシン
ミラーフィット
ウォーターサーバー
入会金33,000円（税込）
プラン料金32,780円（税込）

KARADA BESTA 銀座店の店舗情報

住所〒104-0045
東京都中央区築地1-10-1
Ratio築地 701
アクセス東京メトロ日比谷線「築地駅」2番出口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線・都営浅草線「東銀座駅」5番出口より徒歩3分
東京メトロ有楽町線「新富町駅」1番出口より徒歩4分
営業時間月～金 07:00〜23:00(最終受付22:00)
土日 10:00〜19:00(最終受付18:00)
定休日不定休
問い合わせホームページより
地図
KARADA BESTAの詳細

BEYOND銀座店

BEYOND
出典：https://beyond-gym.com/
BEYONDの特徴
  • 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
  • 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
  • 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
BEYONDのキャンペーン情報

初回限定0円のウインターキャンペーン実施中

キャンペーン詳細

BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。

目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。

回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。

BEYONDのおすすめプラン

ライフプランニング16
コース内容16回/2ヶ月
コース付帯サービスパーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
入会金無料
プラン料金281,600円（税込）

BEYOND銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座8-12-5
峯田ビル 2階
アクセス東京メトロ日比谷線 銀座駅 A4出口より徒歩7分
営業時間9:00〜22:00
定休日年中無休
問い合わせ03-3543-5550
地図
BEYONDの詳細

ライザップ銀座店

ライザップ
出典：https://www.rizap.jp/
ライザップの特徴
  • 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
  • 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
  • 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
キャンペーン詳細

ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。

トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。

トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。

ライザップのおすすめプラン

BASICプラン
コース内容全16回/2ヶ月
入会金55,000円（税込）
プラン料金327,800円（税込）

ライザップ銀座店の店舗情報

住所〒150-0022
東京都渋谷区銀座南2-3-14
CONZE銀座4F
アクセスJR山手線 銀座駅 西口より徒歩3分
東京メトロ日比谷線 銀座駅 5番出口より徒歩1分
営業時間7:00～23:00
定休日年中無休
問い合わせ0120-700-900（全店共通）
地図
ライザップの詳細

Apple GYM（アップルジム）銀座店

Apple GYM
出典：https://applegym.jp/
Apple GYM（アップルジム）の特徴
  • 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
  • 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
  • 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える

Apple GYM（アップルジム）銀座店のおすすめプラン

8回チケット
コース内容トレーニング8回
コース付帯サービスウォーターサーバー
入会金33,000円
プラン料金49,280円（税込）

Apple GYM（アップルジム）銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6
第一銀座ビル6階
アクセス東京メトロ（日比谷線・銀座線・丸の内線）銀座駅 A5出口より徒歩2分
都営地下鉄（浅草線）東銀座駅 A1出口より徒歩2分
東京メトロ（日比谷線）東銀座駅 A1出口より徒歩2分
営業時間7:00~23:05
定休日不定休
問い合わせ03-6451-2024
地図
Apple GYM（アップルジム）の詳細

エクササイズコーチ銀座店

エクササイズコーチ
出典：https://exercisecoach.co.jp/（※写真は西新宿店）
エクササイズコーチの特徴
  • 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
  • 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
  • 月会費17,600円（税込）〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
キャンペーン詳細

エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。

ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。

料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。

エクササイズコーチのおすすめプラン

Individualスタンダード
コース内容月4回（週1回）
コース付帯サービスウェアレンタル
食事指導
入会金19,800円（税込）
プラン料金17,600円（税込）

エクササイズコーチ銀座西口店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座4-1
西銀座B2階
アクセス銀座駅　C5・C7出口直結
営業時間平日　10:00～22:00（最終受付21:30）
土日祝　10:00～20:00（最終受付19:30）
定休日不定休
問い合わせ03-3566-4125
地図
エクササイズコーチの詳細

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオ

UNDEUX SUPERBODY
出典：https://www.diet-undeux.jp/
UNDEUX SUPERBODYの特徴
  • 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
  • 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
キャンペーン詳細

UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。

女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。

2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。

UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン

スタンダード 2ヶ月集中コース
コース内容16回のパーソナルトレーニング
コース付帯サービス糖質オフの宅配食16食（無料）
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料）
シューズ預かり（無料）
レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料）
シャワールーム・パウダールーム（無料）
入会金33,000円（税込）
プラン料金220,000円（税込）

UNDEUX SUPERBODY 銀座スタジオの店舗情報

住所〒105-0004
東京都港区新橋2-19-2
リプロ新橋B1F
アクセス「新橋駅」より徒歩1分
営業時間8:00〜22:00
定休日不定休
問い合わせ03-6280-6791
地図
UNDEUX SUPERBODYの詳細

eviGym（エビジム）銀座店

eviGym（エビジム）
出典：https://evigym.com/
eviGym（エビジム）の特徴
  • 丁寧な診断をもとにひとりひとりに最適なメニューを提案
  • トレーニングデータは店舗間共有されるのでどの店舗でも自由に通える
  • 入会金無料で毎月の余ったセッションも繰り越し可能だから無理なく無駄なく続けられる

eviGym（エビジム）のおすすめプラン

しっかり運動習慣 月8回プラン
コース内容パーソナルトレーニング50分/8回
コース付帯サービスウォーターサーバー
アメニティ
入会金無料
プラン料金57,200円（税込）

eviGym（エビジム） 銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座4丁目10−6
G4ビル 3F・4F・9F
アクセス東銀座駅より徒歩1分
銀座駅より徒歩4分
営業時間7:30～22:00
定休日年中無休（年末年始を除く）
問い合わせ080-6828-4785
080-6860-5132
03-6278-8331
地図
eviGym（エビジム）の詳細

ドクタートレーニング銀座店

ドクタートレーニング
出典：https://drtraining.jp/
ドクタートレーニングの特徴
  • 医学的な視点から独自のトレーニングを提供するパーソナルジム
  • ダイエット・ボディメイクだけでなく、健康増進・マタニティ・リハビリなどあらゆるニーズに対応
  • 月会費はなしで都度払いか回数券のみの料金設定
キャンペーン詳細

ドクタートレーニングは、都度払いや月会費、チケット制などお客様のライフスタイルに合わせた料金プランを提供しているため初めての方でも安心して通えるパーソナルジムです。

ドクタートレーニング独自のメソッドでは、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛え、相互のシンクロ率を重要視しています。

パーソナルトレーニング以外にもオンラインや出張などの豊富なオプショントレーニングも提供しています。

ドクタートレーニングのおすすめプラン

ワークアウトプラン 16回チケット
コース内容パーソナルトレーニング60分/16回
コース付帯サービス水素水
トレーニング動画
トレーニングレポート
栄養相談（LINE）
入会金35,600円（税込）
プラン料金140,800円（税込）

ドクタートレーニング銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
アクセス銀座駅　徒歩2分
東銀座駅　徒歩5分
営業時間9:00～22:00
定休日不定休
問い合わせ03-6280-6911
地図
ドクタートレーニングの詳細

ダンディハウス PERSONAL GYM銀座店

dandyhouse
出典：https://www.dandy-house-dc.jp/
ダンディハウス PERSONAL GYMの特徴
  • 「独自のRON理論」でトレーニングをサポート
  • 無酸素運動、有酸素運動、栄養学など組み合わせ身体のメカニズムにアプローチ
  • エステティック機器で燃焼しづらいセルライトや内臓脂肪を効果的に減らす

ダンディハウス PERSONAL GYMのおすすめプラン

ダイエットコース
コース内容全16回/2ヶ月
入会金33,000円（税込）
プラン料金264,000円（税込）

ダンディハウス PERSONAL GYM銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座5-10-2
GINZA MISS PARIS 7F
アクセス東京メトロ銀座線、丸ノ内線、日比谷線「銀座駅」より徒歩6分 都営地下鉄浅草線、東京メトロ日比谷線「東銀座駅」より徒歩1分
営業時間平日：11：00～21：00 土日祝：10：00～19：00
定休日不定休
問い合わせ03-6757-6521
地図
ダンディハウス PERSONAL GYMの詳細

ACCEPT銀座店

accept
出典：https://www.accept-gym.jp/
ACCEPTの特徴
  • トレーナー自らがボディメイクに対するメソッドを確立しているので質の高い指導方法を提供
  • 毎食の食事のお写真からカロリーや栄養素等をトレーナーが計算し食事管を徹底サポート
  • 完全個室マンツーマン指導のダイエット＆ボディメイク特化のパーソナルトレーニングジム

ACCEPTのおすすめプラン

ボディメイクプログラム
コース内容全16回/60分
入会金33,000円（税込）
プラン料金220,000円（税込）

ACCEPT銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座2-12-4
402
アクセス東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分 東京メトロ有楽町線 『銀座一丁目駅』 10番出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線 『銀座駅』 A12出口より徒歩5分
営業時間10:00〜22:00
定休日不定休
問い合わせ080-7052-5320
地図
ACCEPTの詳細

RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING 銀座店

rideal
出典：https://www.rideal.co.jp/
RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING 銀座の特徴
  • 動作測定でお客様の現状を測りオーダーメイドメニュー作成
  • トレーニング、食事、体組成データ等を集計して効果的なトレーニングを行う
  • 柔道整復師、セラピスト、カイロプラクターなどの各専門家の知識や技術を組み合わせ最適アプローチ

RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING 銀座のおすすめプラン

共通チケット16枚
コース内容全16回/60分
入会金0円（税込）
プラン料金151,800円（税込）

RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING 銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座7-4-14
HBC GINZAビル2F
アクセス銀座駅B9・C3出口（東急プラザ）徒歩3分 新橋駅 銀座口徒歩3分
営業時間7:00～23:00
定休日不定休
問い合わせ03-6263-9887
地図
RiDEAL WORKOUT＆CONDITIONING の詳細

MIO STILE GINZA

出典：https://mio-stile.jp/
MIO STILE GINZAの特徴
  • 経験と実績に基づいた完全オーダープログラムをご用意
  • 全員有資格のトレーナーの質の高いトレーニングを提供
  • ひとりひとりの身体の状況に応じた食事管理

MIO STILE GINZAのおすすめプラン

ダイエットプラン
コース内容120分/8回
コース付帯サービス食事アドバイス
入会金11,000円(税込)
プラン料金220,000円（税込）

MIO STILE GINZAの店舗情報

住所〒104-0045
東京都中央区築地1丁目12-5
アクセス都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分 有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分 銀座線 銀座駅 (A12 出口) 6分
営業時間7:00~23:30
定休日不定休
問い合わせ03-6278-7889
地図
MIO STILE GINZAの詳細

デザイン銀座店

出典：https://www.design-pgym.com/
デザインの特徴
  • コンテスト入賞者など経験豊富なトレーナー陣が丁寧に指導
  • 一回あたり5,500円での低価格が特徴
  • 3ヵ月から12ヶ月まで幅広いコースをご用意

デザインのおすすめプラン

3ヵ月コース
コース内容パーソナルトレーニング/12回
コース付帯サービス食事指導
入会金11,000円
プラン料金116,160円（税込）

デザイン銀座店の店舗情報

住所〒104-0061
東京都中央区銀座3-11-17
銀座パトリアタワー
アクセス東京メトロ日比谷線『東銀座駅』徒歩1分 東京メトロ銀座線『銀座駅』徒歩4分 東京メトロ有楽町線『新富町駅』徒歩6分 都営浅草線『宝町駅』徒歩7分 JR山手線『有楽町駅』徒歩10分
営業時間10時〜22時
定休日不定休
問い合わせ03-6260-4833
地図
デザインの詳細

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