パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、港南区で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
港南区エリアのパーソナルジムの特徴
港南区エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは港南区エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
港南区なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
港南区はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い港南区エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
港南区のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している港南区のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| Apple GYM（アップルジム） | 約6,160円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| 美姿勢パーソナルジム | 約16,875円（税込） |
| かず整形外科クリニック | 約3,300円（税込） |
港南区エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND上大岡店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND上大岡店の店舗情報
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西2丁目6-28 Granz KurakiII 0201号 |
|---|---|
| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーライン上大岡駅から徒歩4分 京急本線エアポート上大岡駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 045−841−418 |
| 地図 |
Apple GYM（アップルジム）上大岡店
- 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
- 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
- 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える
AppleGYMは全額返金保証制度があるため、初めてのパーソナルジムで不安な方でも安心して通うことができます。
個室空間での完全マンツーマンパーソナルトレーニングを行っており、料金はチケット制で無駄なく通うことができます。 またペア割も実施しており、1回あたりの料金は最安で3,960円（税込）〜と、本格派パーソナルジムの中でも低価格を実現しています。
Apple GYM（アップルジム）のおすすめプラン
| 8回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング8回 |
| コース付帯サービス | ウォーターサーバー |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 49,280円（税込） |
Apple GYM（アップルジム）上大岡店の店舗情報
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1-10-5 泰成ビル402号室 |
|---|---|
| アクセス | 京急本線上大岡駅より徒歩3分 横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅 3番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00~21:25 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6451-2024 |
| 地図 |
かたぎり塾 上大岡店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 上大岡店の店舗情報
| 住所 | 〒233-0002 神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目13-15 コーエービル 302 |
|---|---|
| アクセス | 京浜急行電鉄 上大岡駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | なし |
| 問い合わせ | 045-900-0966 |
| 地図 |
美姿勢パーソナルジム上大岡店
- 運動指導.食事指導.生体の三つのメッソドで効果を実感
- 管理栄養士がストレスのない食事指導であなたの理想の体へ
- トレーニング後は岩盤浴や大浴場でリラックス
美姿勢パーソナルジムAnatatoのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/16回 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 ジム/スタジオエリア利用 岩盤浴 |
| 入会金 | 50,000円（税込） |
| プラン料金 | 270,000円（税込） |
美姿勢パーソナルジムAnatato上大岡店の店舗情報
| 住所 | 〒233-0008 神奈川県横浜市港南区最戸1-6-7 ティアレ上大岡104 |
|---|---|
| アクセス | 横浜市営地下鉄「上大岡駅」徒歩6分 京急「上大岡駅」徒歩7分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 問い合わせ | 050-5527-2528 |
| 地図 |
かず整形外科クリニック
- クリニックの医師と理学療法士がサポートするジム
- ひとりひとりの身体を診断しプログラムを作成
- 独自のメソッドでボディメイク
かず整形外科クリニックのおすすめプラン
| チケット4回 | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/25分 |
| 入会金 | 16,500円 |
| プラン料金 | 13,200円（税込） |
かず整形外科クリニックの店舗情報
| 住所 | 〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台2-26-15 |
|---|---|
| アクセス | ブルーライン「上永谷駅」より徒歩11分 |
| 営業時間 | 平日 9:00～12:00 、15:00～18:45 土曜日 9:00～12:00 、15:00～16:00 |
| 定休日 | |
| 問い合わせ | 045-353-3939 |
| 地図 |
