パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、港区で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
港区エリアのパーソナルジムの特徴
港区エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは港区エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
港区なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
港区はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い港区エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
港区のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している港区のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
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BEYOND | 約17,600円(税込) |
24/7ワークアウト | 約13,475円(税込) |
ライザップ | 約20,488円(税込) |
Apple GYM(アップルジム) | 約6,160円(税込) |
かたぎり塾 | 約7,425円(税込) |
エクササイズコーチ | 約4,400円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY | 約13,750円(税込) |
eviGym(エビジム) | 約7,150円(税込) |
港区エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
ライフプランニング16 | |
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コース内容 | 16回/2ヶ月 |
コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 281,600円(税込) |
BEYOND麻布十番店
住所 | 〒106-0044 東京都港区東麻布3丁目3-12 小林ビル地下1階 |
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アクセス | 東京メトロ南北線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分 都営地下鉄大江戸線 麻布十番駅 6番出口より徒歩4分 都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分 |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 03-5114-6613 |
地図 |
BEYOND六本木店
住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木4丁目1-25 R4ビル |
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アクセス | 大江戸線 六本木駅 6番出口 徒歩3分 南北線 六本木一丁目駅 1番出口 徒歩6分 |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 03-6459-1540 |
地図 |
BEYOND田町・三田店
住所 | 〒108-0073 東京都港区三田3丁目14-13 CROSS MITA6階 |
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アクセス | JR田町駅より徒歩8分 都営三田駅より徒歩7分 |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 03-6665-8815 |
地図 |
24/7ワークアウト新橋・銀座店
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100%完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
24/7ワークアウトのおすすめプラン
2ヶ月コース | |
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コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
入会金 | 41,800円(税込) |
プラン料金 | 215,600円(税込) |
24/7ワークアウト新橋・銀座店の店舗情報
住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-5-6 銀座第3誠和ビル8F |
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アクセス | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分 |
営業時間 | 7:00~24:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 0120-005-247(受付時間 10:00~19:00) |
地図 |
ライザップ
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
BASICプラン | |
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コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 327,800円(税込) |
ライザップ六本木店
住所 | 〒106-0032 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
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アクセス | 都営大江戸線 六本木駅 5番出口より徒歩6分 東京メトロ有楽町線 六本木一丁目駅 2番出口より徒歩6分 東京メトロ日比谷線 六本木駅 5番出口より徒歩6分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
地図 |
ライザップ品川店
住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F |
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アクセス | JR山手線 品川駅 高輪口(西口) より徒歩約6分 JR京浜東北(根岸)線 品川駅 高輪口(西口) より徒歩約6分 JR東海道線 品川駅 高輪口(西口) より徒歩約6分 JR横須賀線 品川駅 高輪口(西口) より徒歩約6分 京浜急行本線 品川駅 高輪口(西口) より徒歩約6分 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 年中無休 |
問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
地図 |
Apple GYM(アップルジム)表参道店
- 重心や猫背など骨格レベルで身体にアプローチする海外式ボディメイク
- 飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導
- 1回あたりの料金が安く、回数券制なので気軽に無駄なく通える
AppleGYMは全額返金保証制度があるため、初めてのパーソナルジムで不安な方でも安心して通うことができます。
個室空間での完全マンツーマンパーソナルトレーニングを行っており、料金はチケット制で無駄なく通うことができます。 またペア割も実施しており、1回あたりの料金は最安で3,960円(税込)〜と、本格派パーソナルジムの中でも低価格を実現しています。
Apple GYM(アップルジム)のおすすめプラン
8回チケット | |
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コース内容 | トレーニング8回 |
コース付帯サービス | ウォーターサーバー |
入会金 | 33,000円 |
プラン料金 | 49,280円(税込) |
Apple GYM(アップルジム)表参道店の店舗情報
住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室 |
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アクセス | 東京メトロ(千代田線・銀座線・半蔵門線)表参道駅B2出口より徒歩2分 |
営業時間 | 9:00~21:25 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6451-2024 |
地図 |
かたぎり塾
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円(税込)〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
月8回プラン | |
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コース内容 | 月8回のトレーニング |
コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
プラン料金 | 59,400円(税込) |
かたぎり塾 白金高輪店
住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪1丁目5-46 山中ビル 1階 |
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アクセス | 東京メトロ南北線 都営三田線 白金高輪駅より徒歩4分 |
営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日 8:00~21:00 |
定休日 | 火曜日 木曜日 |
問い合わせ | 記載なし |
地図 |
かたぎり塾 広尾店
住所 | 〒106-0031 東京都港区西麻布4丁目3-12 吉角ビル 2階 |
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アクセス | 東京メトロ日比谷線 広尾駅より徒歩7分 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 土曜日 日曜日 |
問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
地図 |
かたぎり塾 赤坂店
住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目14-7 赤坂栄ビル 5F |
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アクセス | 千代田線 赤坂駅より徒歩2分 |
営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 |
問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
地図 |
エクササイズコーチ 品川店
- 人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御して効率化を実現
- 1回20分の短時間トレーニングだから忙しい方や運動が苦手な方も続けやすい
- 月会費17,600円(税込)〜でパーソナルジムながらも高いコスパを誇る
エクササイズコーチは、生体力学や筋肉生理学といった運動科学と最先端のAIテクノロジーを活用したトレーニングを提供し、効率的に効果を期待できるパーソナルジムです。
ウェアやシューズなどが無料レンタルなのでトレーニングの際は持ち物は不要でジムに通うことができます。
料金は、業界平均の約1/4の価格でパーソナルトレーニングが利用でき、月4・6・8回のパーソナルプランや通い放題のセミパーソナルプランがあります。
エクササイズコーチのおすすめプラン
Individualスタンダード | |
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コース内容 | 月4回(週1回) |
コース付帯サービス | ウェアレンタル 食事指導 |
入会金 | 19,800円(税込) |
プラン料金 | 17,600円(税込) |
エクササイズコーチ 品川店の店舗情報
住所 | 〒108-0074 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
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アクセス | JR品川駅より徒歩5分 |
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~18:00(最終受付17:30) |
定休日 | 掲載なし |
問い合わせ | 03-6409-6225 |
地図 |
UNDEUX SUPERBODY
- 女性のダイエット・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「大幅ダイエット」「脚痩せ」「美尻」「産後ダイエット」など幅広いボディメイクに対応
- 食事付きコースが標準のサービスで食事管理サービスも充実
UNDEUX SUPERBODYは、トレーニングに納得いかなかった場合30日間返金保障制度あるので初めの方でも安心して通うことができる女性専用パーソナルジムです。
女性のダイエットやボディメイクをすることを専門にしたスペシャル集団なので女性の方におすすめです。
2か月から3か月程度で目標達成を目指しリバウンドを防止をするためのアフターフォローコースもご用意しています。
UNDEUX SUPERBODYのおすすめプラン
スタンダード 2ヶ月集中コース | |
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コース内容 | 16回のパーソナルトレーニング |
コース付帯サービス | 糖質オフの宅配食16食(無料) 食事改善指導 パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料) シューズ預かり(無料) レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料) シャワールーム・パウダールーム(無料) |
入会金 | 33,000円(税込) |
プラン料金 | 220,000円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY Ginza Annex STUDIO
住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
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アクセス | 「新橋駅」より徒歩1分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6280-6791 |
地図 |
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオ
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
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アクセス | 「東京メトロ表参道駅」より徒歩1分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6455-5888 |
地図 |
UNDEUX SUPERBODY 赤坂スタジオ
住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂4-4-8 VORT赤坂Ⅱ 地下1階B |
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アクセス | 「赤坂駅」より徒歩4分 |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
定休日 | 不定休 |
問い合わせ | 03-6459-1088 |
地図 |
eviGym(エビジム)
- 丁寧な診断をもとにひとりひとりに最適なメニューを提案
- トレーニングデータは店舗間共有されるのでどの店舗でも自由に通える
- 入会金無料で毎月の余ったセッションも繰り越し可能だから無理なく無駄なく続けられる
eviGymでは丁寧なカウンセリングと身体診断で、無理なく継続して通うことのできるパーソナルジムです。
「姿勢・骨格の歪み」「運動不足」「ストレス」などひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なプログラムを作成し、経 験豊富なトレーナーと共にトレーニングを行います。
料金プランは、月1回から月8回までひとりひとりの目的やライフスタイルに合わせた設定になっています。
eviGym(エビジム)のおすすめプラン
しっかり運動習慣 月8回プラン | |
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コース内容 | パーソナルトレーニング50分/8回 |
コース付帯サービス | ウォーターサーバー アメニティ |
入会金 | 無料 |
プラン料金 | 57,200円(税込) |
eviGym(エビジム)六本木店
住所 | 〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目6−19 A-Ninth BUILDING 1F |
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アクセス | 六本木駅A8出口より徒歩4分 乃木坂駅より徒歩7分 |
営業時間 | 7:30~22:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
問い合わせ | 080-6860-9323 |
地図 |
eviGym(エビジム)表参道店
住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 |
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アクセス | 表参道駅A5出口より徒歩3分 |
営業時間 | 7:30~22:00 |
定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
問い合わせ | 080-6828-4784 |
地図 |