パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、小山で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
小山エリアのパーソナルジムの特徴
小山エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは小山エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
小山なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる!
小山はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い小山エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
小山のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している小山のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円(税込) |
| BEYOND | 約17,600円(税込) |
| GymKatu | 約12,500円(税込) |
| EIGHTY FITNESS GYM | 約3,850円(税込) |
| PUTTERS | 約7,000円(税込) |
| BODY UP DATE | 約5,454円(税込) |
| FAMILIA | 約8,750円(税込) |
| polarisパーソナルジム | 約6,250円(税込) |
| 2ndplace | 約4,000円(税込) |
| WORKOUT STUDIO Goald | 約6,562円(税込) |
小山でおすすめのパーソナルジム
ライザップ小山店

- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円(税込) |
ライザップ小山店の店舗情報
| 住所 | 〒323-0023 栃木県小山市中央町3-3-10 ロブレ632 1F |
|---|---|
| アクセス | JR東北本線 小山駅 西口より徒歩1分 JR水戸線 小山駅 西口より徒歩1分 JR両毛線 小山駅 西口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900(全店共通) |
| 地図 |
BEYOND小山店

- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円(税込) |
BEYOND小山店の店舗情報
| 住所 | 〒323-0022 栃木県小山市駅東通り2-30-5 山東ビルⅡ |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 080-5650-9907 |
| 地図 |
GymKatu

- 国家資格保有トレーナーがトレーニング指導
- 完全個室・完全予約制マンツーマン
- 筋トレ×ストレッチでで美しい体へ
GymKatuのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 8回/60分 |
| コース付帯サービス | 栄養指導 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 100,000円(税込) |
GymKatuの店舗情報
| 住所 | 〒323-0820 栃木県小山市西城南1-35-18 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で8分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土 10:00~17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 070-8486-8827 |
| 地図 |
EIGHTY FITNESS GYM小山店

- 経験豊富なパーソナルトレーナーが目的に合わせたトレーニングを提供
- オンラインパーソナルトレーニングも可能
- 食事徹底管理プランで理想のカラダづくり
EIGHTY FITNESS GYMのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/50分 |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| プラン料金 | 15,400円(税込) |
EIGHTY FITNESS GYM小山店の店舗情報
| 住所 | 〒323-0014 栃木県小山市喜沢1221-40 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で9分 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 問い合わせ | 0285-24-0080 |
| 地図 |
PUTTERS 小山市パーソナルジム

- ライフスタイルに合ったペースでトレーニング
- 目的別の種類豊富のトレーニングをご用意
- 10代から80代まで幅広い年代の方に対応
PUTTERS 小山市パーソナルジムのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 28,000円(税込) |
PUTTERS 小山市パーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒323-0807 栃木県小山市城東6-6-4 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:00 土日 9:00~17:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 070-9012-3484 |
| 地図 |
BODY UP DATE

- 完全予約制のパーソナルジム
- 食生活サポートで食生活を改善
- 周囲の目を気にせずトレーニングができる完全プライベート空間
BODY UP DATEのおすすめプラン
| 11回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 11回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 5,000円 |
| プラン料金 | 60,000円(税込) |
BODY UP DATEの店舗情報
| 住所 | 〒323-0029 栃木県小山市城北3-13-13 ハイランドパレス A 1Fテナント |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より車で8分 |
| 営業時間 | 9:30~21:05 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 問い合わせ | 090-2566-4016 |
| 地図 |
FAMILIA パーソナルジム

- 実績あるトレーナーが目標達成までサポート
- 美姿勢プログラム特化プログラムで機能的なカラダ作りを目指す
- 完全予約制×マンツーマン指導でトレーニング
FAMILIA パーソナルジムのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/60分 |
| コース付帯サービス | LINE食事サポート |
| 入会金 | 15,000円 |
| プラン料金 | 35,000円 |
FAMILIA パーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒323-0022 栃木県小山市駅東通り1-29-5 浅美マンション店舗3 |
|---|---|
| アクセス | 「小山駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日 9:00~23:00 土 9:00~21:00 日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 問い合わせ | 090-6716-1374 |
| 地図 |
polarisパーソナルジム

- 独自のトレーニング方法でアプローチ
- アプリを使用して正しい食事の習慣へ
- お客様の目的に合わせてさまざまなプランをご用意
polarisパーソナルジムのおすすめプラン
| 週1コースプログラム | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン料金 | 25,000円(税込) |
polarisパーソナルジムの店舗情報
| 住所 | 〒323-0822 栃木県小山市駅南町4-27-6 PORARISパーソナルジム |
|---|---|
| アクセス | 両毛線「小山駅」より車で6分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 問い合わせ | 080-2639-8376 |
| 地図 |
2ndplace小山

- パーソナライズしたプログラムを作成
- 科学的根拠に基づいたトレーニングでボディメイク
- お客様に最大限寄り添った食事指導
2ndplace小山のおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 4回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 店舗問い合わせ |
| プラン料金 | 16,000円(税込) |
2ndplace小山の店舗情報
| 住所 | 〒323-0807 栃木県小山市城東1-10-2 柳田アパート 103 |
|---|---|
| アクセス | 両毛線「小山駅」より徒歩11分 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 問い合わせ | 070-1426-2828 |
| 地図 |
WORKOUT STUDIO Goald

- プロのトレーナーがマンツーマン指導でサポート
- ダイエット・ボディメイク・健康増進など様々なニーズに対応
- オーダーメイドのトレーニングプランをご提案
WORKOUT STUDIO Goaldのおすすめプラン
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回/60分 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プラン料金 | 52,500円(税込) |
WORKOUT STUDIO Goaldの店舗情報
| 住所 | 〒323-0806 栃木県小山市中久喜160 |
|---|---|
| アクセス | 水戸線「小田林駅」より車で4分 |
| 営業時間 | 9:00~23:00 |
| 定休日 | |
| 問い合わせ | 070-8466-9665 |
| 地図 |


