パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこと選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、姫路で目的ごとにおすすめのパーソナルジムをしていきます。
姫路エリアのパーソナルジムの特徴
姫路エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは姫路エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
姫路なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
姫路はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い姫路エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
姫路のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している姫路のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| ダイエットパートナー | 約4,125円（税込） |
| Fit lab Boost | 約6,270円（税込） |
| IMPACTパーソナルトレーニングジム | 約5,500円（税込） |
| パーソナルトレーニングジム J Fight Sports | 約9,900円（税込） |
| 体軸体幹スタジオAXISCORE | 約5,500円円（税込） |
姫路エリアでおすすめのパーソナルジム
ライザップ姫路店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル4F |
|---|---|
| アクセス | JR 姫路駅 中央口より徒歩5分 山陽電車 山陽姫路駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
BEYOND姫路店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒670-0927 兵庫県姫路市駅前町330 しわくビル4F |
|---|---|
| アクセス | 山陽電鉄本線「山陽姫路駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 079-263-7977 |
| 地図 |
ダイエットパートナー姫路店
- 一回当たりのコーチング単価が安くて続けやすい環境
- プロの専属トレーナーによるカウンセリングを基に一人一人に合った目標設定
- ダイエット＆健康維持プランで運動を習慣化
ダイエットパートナーのおすすめプラン
| スタンダード | |
|---|---|
| コース内容 | 週2回トレーニング |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 33,000円（税込）～/月 |
ダイエットパートナー姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒671-0255 兵庫県姫路市花田町小川594-1(トランポリンパーク内) |
|---|---|
| アクセス | JR神戸線「東姫路駅」より車で9分 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 公式HPより |
| 地図 |
Fit lab Boost
- 肩凝り・腰痛改善・ボディライン作りなどさまざまな目的に対応
- 完全個室の空間で集中してトレーニング
- ウェア・タオル等を無料レンタルできるため手ぶらで通える
Fit lab Boostのおすすめプラン
| 8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| コース付帯サービス | ウェア・タオルレンタル |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 50,160円（税込） |
Fit lab Boostの店舗情報
| 住所 | 〒670-0902 兵庫県姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
|---|---|
| アクセス | 山陽姫路駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00 ～ 22:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 079-258-8157 |
| 地図 |
IMPACTパーソナルトレーニングジム
- オーダーメイドのトレーニングを提供
- IMPACT独自のトレーニングで理想の体へ
- 糖質制限なしでストレスフリーの食事指導
IMPACTパーソナルトレーニングジムのおすすめプラン
| 8回券 | |
|---|---|
| コース内容 | 45分/8回 |
| コース付帯サービス | 食事指導 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 44,000円（税込） |
IMPACTパーソナルトレーニングジムの店舗情報
| 住所 | 〒672-8051 兵庫県姫路市飾磨区清水1丁目51 エンブレム清水 1F |
|---|---|
| アクセス | 飾磨駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 090-5120-5329 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジム J Fight Sports姫路店
- 10代～80代まで幅広い方々に対応した指導法
- 広々としたプライベート空間をご用意
- オーナー監修の完全オリジナルメッソッドを提供
パーソナルトレーニングジム J Fight Sportsのおすすめプラン
| プレミアム50 | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/10回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 99,000円（税込） |
パーソナルトレーニングジム J Fight Sports姫路店の店舗情報
| 住所 | 〒671-2224 兵庫県姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山 |
|---|---|
| アクセス | 姫路駅より車で10分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00 土日 10：00～19：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 問い合わせ | 079-269-9488 |
| 地図 |
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路
- 行動心理学や脳科学からのアプローチしたトレーニング
- お客様だけのオリジナルメッソドでボディメイク
- 豊富な種類のトレーニングをご用意
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路のおすすめプラン
| 単発パーソナルトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 50分/回 |
| 入会金 | 0円 |
| プラン料金 | 5,500円/回 |
体軸体幹スタジオ AXISCORE姫路の店舗情報
| 住所 | 〒670-0805 兵庫県姫路市西中島408-1 |
|---|---|
| アクセス | JR野里駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 不明 |
| 定休日 | 不明 |
| 問い合わせ | 079-255-8155 |
| 地図 |
