パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、新橋近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
新橋エリアのパーソナルジムの特徴
新橋エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは新橋エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
新橋なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
新橋はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い新橋エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
新橋のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している新橋のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| 24/7ワークアウト | 約13,475円（税込） |
| ライザップ | 約20,488円（税込） |
| ASPI | 約15,072円（税込） |
| VIVA STUDIO | 約9,350円（税込） |
| Personal Beauty Gym | 約8,800円（税込） |
| Zoe PERSONAL TRAINING GYM | 約11,000円（税込） |
| Atem personal GYM | 約7,950円（税込） |
新橋エリアでおすすめのパーソナルジム
24/7ワークアウト新橋・銀座店
- 1人の専任トレーナーがトレーニングも食事管理も含めてマンツーマン担当
- 100％完全オーダーメイドメニューだから最短での目標達成をサポート
- 「3食食べるダイエット」でストレスやリバウンドのリスクも軽減
最大7万円相当がお得になる脂肪買取キャンペーン実施中
24/7ワークアウトはひとりひとりに完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成し、最短で理想のボディメイクを目指せるパーソナルジムです。
ボディメイク成功後に通常の食事習慣に戻った際にリバウンドしてしまわないように、3食食べる食事推奨しており、理想の体をキープすることも特長のひとつです。
1ヶ月コースから4ヶ月コースまで今の状態に応じてプランを選べ、3,4ヶ月コースは入会金がお得になる設定になっています。
24/7ワークアウトのおすすめプラン
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回 週2回・75分 |
| コース付帯サービス | ウェア・シューズ・タオルレンタル 水素水 アメニティ |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
24/7ワークアウト新橋・銀座店の店舗情報
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-5-6 銀座第3誠和ビル8F |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分 日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 地図 |
ライザップ汐留店
- 言わずと知れた「結果にコミットする」パーソナルトレーニングジム
- 約18万人(※)の実績データをもとに開発したプログラム ※2022年8月時点
- 「栄養士／管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」がトレーナーと常に情報共有しながらサポート
ライザップは運動力学や栄養学、生理学などの理論から科学的根拠に基づいたトレーニングメニューを提供し、短期間で美しく健康的なダイエットを目指せます。
トレーニング以外の部分でも管理栄養士やカウンセラー、提携医師がトレーナーと情報共有を行う充実のサポート体制を整えています。
トレーニングに満足できなかった場合は、全額返金保証の制度があるのでパーソナルジムが初めての方にもおすすめです。
ライザップのおすすめプラン
| BASICプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回/2ヶ月 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
ライザップ汐留店の店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ銀座線 新橋駅 出口1より徒歩8分 JR新橋駅 銀座口より地下通路 出口1より徒歩8分 都営浅草線 新橋駅 C1出口より徒歩8分 東京メトロ日比谷線 東銀座駅 A1出口より徒歩5分 都営大江戸線 築地市場駅 A3出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 0120-700-900（全店共通） |
| 地図 |
ASPI 新橋店
- トレーナーの質にこだわりユーザー継続率が高いパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍
- ヘルシー・低糖質の食事宅配サービスnosh(ナッシュ)とも提携
aspiは、全トレーナーが米国資格保持者を持っており科学的根拠に基づいたトレーニングや食事指導を行うので初めての方でも初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
食事指導の面では管理栄養士監修の最適な食事プログラムを提供するので効率よく体作りに進めることができます。
料金プランでは、自分のタイミングに合わせてトレーニングできるマンスリープランからチケット制まで幅広いプランをご用意しています。
ASPIのおすすめプラン
| シェイプアップ60プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング50分/全14回 |
| コース付帯サービス | 180食分のオンライン食事指導 ウェア・シューズレンタル オリジナルスムージー |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| プラン料金 | 211,000円（税込） |
ASPI 新橋店の店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F |
|---|---|
| アクセス | 東銀座駅 A1出口から徒歩4分 新橋駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 045-577-0765 |
| 地図 |
VIVA STUDIO
- 様々な分野で学んだトレーナーが効果的なメニューを提案
- 他人の目が気にならないプライベート空間をご用意
- 完全マンツーマントレーニングのため初めての方でも安心
VIVA STUDIOのおすすめプラン
| 5回チケット | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/5回 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 46,750円（税込） |
VIVA STUDIOの店舗情報
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋6-16-8 onarimonREXビルB1F |
|---|---|
| アクセス | JR御成門駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜21:00 土日祝 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6452-8834 |
| 地図 |
Personal Beauty GymGINZA
- 筋トレ×マシンピラティス×整体でお客様の理想の体へ
- 体組成計（InBody）で体脂肪率や筋肉量などを計測し最適なプランを提供
- 独自のメソッドでお客様の体に効果的にアプローチ
Personal Beauty Gymのおすすめプラン
| 月8回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 60分/8回 |
| 入会金 | 33,000円 |
| プラン料金 | 70,400円（税込） |
Personal Beauty GymGINZAの店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座7-2-14 第26ポールスタービル 7階A室 |
|---|---|
| アクセス | JR新橋駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00 休日 8:00～20:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 03-5962-8952 |
| 地図 |
Zoe PERSONAL TRAINING GYM
- トレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成
- 管理栄養士が生活習慣に合わせたアドバイス
- 整体師の国家資格やピラティスの資格を持ったスタッフがボディケア
Zoe PERSONAL TRAINING GYMのおすすめプラン
| 8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング8回 |
| コース付帯サービス | 食事アドバイス |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 88,000円（税込） |
Zoe PERSONAL TRAINING GYMの店舗情報
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋6-20-8 Vario C |
|---|---|
| アクセス | 都営三田線御成門駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00 土日 9:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| 問い合わせ | 03-6823-7144 |
| 地図 |
Atem personal GYM銀座
- EMSスーツを使用したトレーニングが特徴
- 最先端トレーニングで効率的にボディメイク
- 月額コースから回数券チケットまで豊富な料金プラン
Atem personal GYMのおすすめプラン
| 月4回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回/パーソナルトレーニング |
| 入会金 | 11,000円 |
| プラン料金 | 31,800円（税込） |
Atem personal GYM銀座の店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座8-8-15 青柳ビル6階 E-SPACE |
|---|---|
| アクセス | JR新橋駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜22:00 土 〜18:00 日 ～16:00 |
| 定休日 | 夏季休業／年末年始 |
| 問い合わせ | 03-5962-8709 |
| 地図 |
