パーソナルジムと聞くと、「短期間でダイエットを目指すためのジム」といった印象があるかもしれません。しかし、昨今はのパーソナルジムは、ダイエットだけでなく健康管理や生活習慣の改善、リハビリテーション、運動機能の向上、QOLの向上といったあらゆるニーズに対応しています。
パーソナルジムの種類が多いからこそ選択に迷ってしまうのも事実。そこで今回は、パーソナルジムの選び方を整理し、巣鴨近辺で目的ごとにおすすめのパーソナルジムを紹介していきます。
巣鴨エリアのパーソナルジムの特徴
巣鴨エリアは非常にパーソナルジムが多いエリアです。まずは巣鴨エリアにあるパーソナルジムの種類や相場をみていきましょう。
巣鴨なら求めるニーズにマッチしたパーソナルジムが選べる！
巣鴨はパーソナルジムの種類も数も非常に豊富となっており、さまざまなニーズや悩みを解決してくれるジムが揃います。
ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルジム、女性専用パーソナルジム、コスパ最高の安いパーソナルジム、都度払いで利用できるパーソナルジム、サブスク制で通い放題のパーソナルジム、ペアで利用できるパーソナルジム、グループやAIトレーニングができるセミパーソナルなど。
種類も数も豊富であるため、自分に合ったパーソナルジムが存在する可能性は高いですが、選択肢が多い分選び方も難しくなってきます。
パーソナルジムの種類が多い巣鴨エリアでは、まずは自分の目的を整理することが重要になります。
巣鴨のパーソナルジムの価格相場
記事で紹介している巣鴨のパーソナルジムのおすすめコースの1回あたりのトレーニング料金は下記の通りです。
| 店舗名 | トレーニング1回あたりの料金 |
|---|---|
| BEYOND | 約17,600円（税込） |
| かたぎり塾 | 約7,425円（税込） |
| ELEMENT | 約5,473円（税込）※月8回通った場合 |
| 女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit | 約1,600円（税込）※月8回通った場合 |
| ハイアルチ | 約2,200円（税込） |
| パーソナルトレーニングジムObito | 約7,700円（税込） |
巣鴨エリアでおすすめのパーソナルジム
BEYOND巣鴨店
- 体の美しさを競う大会での入賞者から構成されたトレーナー陣がボディメイクをサポート
- 充実したトレーニング設備とトレーニングに集中できる空間設計
- 「なぜ」「いつ」「どんな糖質を」摂るべきかをしっかり指導
初回限定0円のウインターキャンペーン実施中
BEYONDは、ひとりひとりの目標に合わせた正しいアプローチができる経験豊富トレーナが指導を行い、理想以上の美しい体を目指せるパーソナルジムです。
目標達成後のリバウンドを防ぐため、ダイエット期間中は完全に糖質を制限するのではなく糖質をコントロールし、健康的に痩せる食事管理を行っています。
回数券からコース料金まで目的に応じて選べる最適プランを提供し、入会金は0円の料金設定が特徴です。
BEYONDのおすすめプラン
| ライフプランニング16 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月 |
| コース付帯サービス | パーソナル食事管理2ヶ月 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 281,600円（税込） |
BEYOND巣鴨店の店舗情報
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F |
|---|---|
| アクセス | JR山手線巣鴨駅 南口より徒歩1分 都営地下鉄三田線巣鴨駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 問い合わせ | 03-6912-0181 |
| 地図 |
かたぎり塾 巣鴨店
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導内容
- 1回あたり7,425円（税込）〜でお財布にやさしい料金設定
- 白を基調にした清潔感ある空間にアロマセラピストが厳選したアロマを導入
かたぎり塾は、経験豊富で有資格を持つトレーナーが多数在籍しているので運動初心者の方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニング指導により効率的にお客様の理想の体へ導きます。ひとりひとりの身体の状況に応じて最も効果が出やすいプログラムを提供します。
業界最安クラスの一回当たり6,750円に設定されており通いやすいのでおすすめです。
かたぎり塾のおすすめプラン
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 月8回のトレーニング |
| コース付帯サービス | ウェア、シューズ、タオルレンタル アメニティ プロテインドリンク |
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| プラン料金 | 59,400円（税込） |
かたぎり塾 巣鴨店の店舗情報
| 住所 | 〒170-0004 東京都豊島区北大塚1丁目2-12 大塚第2ロイコーポ 1階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・都営地下鉄三田線 巣鴨駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 火曜日 日曜日 |
| 問い合わせ | 03‐6381‐6269 |
| 地図 |
ELEMENT 千石・巣鴨店
- オーダーメイドプログラム&マンツーマンレッスンで通い放題のパーソナルジム
- 1回30分のトレーニングで運動を楽しく習慣化
- マシンピラティス店も月1回利用可能
ELEMENTは、入会する90%が運動初心者の方なので初めての方でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
トレーニング以外の部分では、ウェアやシューズが無料レンタルなので手ぶらで仕事終わりや買い物帰りに寄ることができるのも特長の一つです。
料金プランでは、平日メインで通う平日プランから運動を習慣化したい方向けの月8回プランまで豊富プランをご用意してます。
ELEMENTのおすすめプラン
| 回数券20回券 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング60分 食事提案 ウェア、タオル貸し出し |
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 165,000円（税込） |
千石・巣鴨店の店舗情報
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区千石4丁目45-18 永島ビル 202号室 |
|---|---|
| アクセス | 都営地下鉄三田線 千石駅A4出口から徒歩3分 JR山手線 巣鴨駅南口から徒歩7分 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 問い合わせ | 03-6823-2742 |
| 地図 |
女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit巣鴨店
- 女性専用セミパーソナルトレーニングジム
- 女性専用のため快適にトレーニングができる
- トレーナーがその日のトレーニングメニューを作成
女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habitのおすすめプラン
| 90分コース | |
|---|---|
| コース内容 | 90分/月に何回でも通い放題 |
| 入会金 | 5,500円 |
| プラン料金 | 12,800円（税込） |
女性専用セミパーソナルトレーニングジムBe habit巣鴨店の店舗情報
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1-30-2 ハイツサンアベニュー2階 |
|---|---|
| アクセス | 巣鴨駅南口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎月第1・3月曜日 |
| 問い合わせ | 080-8192-0618 |
| 地図 |
ハイアルチ巣鴨スタジオ
- 日本初の高地トレーニング専門スタジオで効率的にトレーニング
- 運動で細胞からきたえる低酸素環境をご用意
- 専門トレーナーがお客様専用プログラムを作成
ハイアルチのおすすめプラン
| スタンダードコース | |
|---|---|
| コース内容 | トレーニング/月8回 |
| コース付帯サービス | 食事指導・満足度保障制度 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| プラン料金 | 17,600円（税込） |
ハイアルチ巣鴨スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒170-0002 東京都豊島区巣鴨1丁目3-1 サクラリア1階 |
|---|---|
| アクセス | JR山手線・都営三田線「巣鴨駅」徒歩3分、都営三田線「千石駅」徒歩8分 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜13:00/16:00〜22:00（最終受付時間21:00まで）※平日13:00～16:00は営業時間外 土曜 7:00〜19:00（最終受付時間17:50まで） 日祝 7:00〜17:00（最終受付時間15:50まで） |
| 定休日 | 毎週月曜日、夏季・年末年始 |
| 問い合わせ | 03-5981-9298 |
| 地図 |
パーソナルトレーニングジムObito巣鴨
- 姿勢改善×ダイエットで『正しく痩せる』
- 姿勢改善をしながらパーソナルトレーニング
- 正しいアプローチで健康的な体へ
パーソナルトレーニングジムObitoのおすすめプラン
| 月4プラン | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング/月4回 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
パーソナルトレーニングジムObito巣鴨の店舗情報
| 住所 | 〒113-0021 東京都文京区本駒込6丁目3-24 YAMATOMURA Green Terrace A01 |
|---|---|
| アクセス | 千石駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10時00分～22時00分 土日 10時00分～22時00分 |
| 定休日 | 記載なし |
| 問い合わせ | 03-6261-2358 |
| 地図 |
