wpmasterの記事一覧

運動しているのに脚が細くならない原因は女性の必需品にあった
脚を細くしたいとお悩みの女性の大半が、まずウォーキングやスクワットなどから取り組んでいるようですが、 いざやってはみるものの、効果が全然実感出来ずにだんだんと嫌になり、エクササイズから離れていく・・・ という声は耳ダコなほどよく聞く話です。 女子会もそんな無限ループなダイエットトークで持ちきり、、 こんなに頑張って宅ト...
渋谷スタジオ10/22OPEN!
渋谷駅徒歩4分の好立地に、ビーコンセプト4店舗目出店! GRAND OPENに先駆けて、恵比寿スタジオにて先行無料カウンセリング受付中です。 おかげさまで、早くも多くのお客様より続々とご予約を頂いております。 モニターも募集中! 詳細は各プログラムのモニターコースをご確認ください。 女性の下半身プログラムはもちろん、リ...
腸内環境の大切さ
まずはしっかりと体の中の栄養をリセットし、減量に備えた体質改善、腸内環境を作りましょうね!って事です^^ もともと2食や少食の場合、食事量を減らしても、思うような減量ができない場合があります。 多くの場合、原因としては活動量不足が原因なのですが、活動量不足と運動不足は違うもので、 活動量不足=体がエコ体質なんですね。 ...
ビーコンセプト
みなさんこんにちは! ビーコンセプト代表の田代です。 我々が特化している「下半身痩せ」のための、 自宅で簡単にできるエクササイズをyoutubeで公開しています!   水着を着るまでに太ももを少しでも細くしたい…. と焦っている女性のみなさん! 動画を見ながら我々と一緒にエクササイズをして、少しで...
太ももダイエット事例02
Y様/34歳 「20代後半から増え続けた体重を戻したい!  マイナス体重10kg、ウエスト10cm!」 初回トレーニング ジム経験がないというYさんでしたので、初回は姿勢チェックとビーコンセプトの動画でアップされているような、有酸素運動に近い自重トレーニングで汗を流して頂きました。 甘いものが大好きというYさんには、糖...
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太ももダイエット事例01
T様/28歳 目標:「太ももの間に隙間を作り、産後初めてのスカートを着たい!」 初回トレーニング ウエスト72.0cm/太もも54.5cm/ヒップ90.5cm まずは、姿勢チェックをしたところ、骨盤が前傾しており普段から反り腰のせいで、腹筋が弱く腰痛もありました。 また、加重が外に偏っていて、内転筋をうまく使えず...
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